IuryCoutinho

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obrigado pela resposta galera, isso sempre me intrigou a maioria dos praticantes são extremamente rasgados

então galera, dando aquela pesquisada no youtube sobre treinos calistênicos eu reparei que a maioria absoluta dos praticantes são super definidos e como um bom endomorfo gostaria de saber se seria vantagem praticar visando definicao

fala galera, gostaria de saber a opinião de vocês treinar duas vezes ao dia seria algo benéfico em cuting?

sou asmático do tipo que não aguenta fazer aeróbico nenhum, sempre que entro em cutting uso umas quantidades pequenas de clemb, as vezes ate continuamente, e hoje resolvi voltar a usar para dar uma moral na hora do aeróbico e percebi que estava vencido, ele venceu em julho deste ano, e esta aberto a mais de 1 ano, sera que tomo esse ou compro outro?

pretendo fazer um cutting

eu pensei em algo em torno de 1 mês de dieta, eu estou pensando em uma dieta a base de ovo cozido mesmo por se barato e fácil de preparar, e pretendo mandar menos de 100 gramas de carbo por dia

gostaria de saber se é possível e se isso seria benéfico, por exemplo só comer ovo cozido e peito de frango sera que isso teria um resultado positivo?

cara eu tinha uma no ombro que eu tinha até vergonha, fui treinando com os halter e forçando mais um lado e em 6 meses ja estava perfeito!

Vlw pelas ajudas ae, vou acrescentar umas fibras e proteinas

galera a situação é a seguinte eu estou numa dieta para emagrecimento, ai comecei a ciclar o clemb só que erra porra me da um fome INCONTROLÁVEL, eu fico com fome o tempo todo e só penso em comer, por isso eu pensei em tomar esse remédio o desobedi que elimina a fome, eu eu queria saber opinião de vocês sobre isto, sera seguro misturar eles?

Uma curiosidade do clemb é que parece que ele fica mais efetivo a cada vez que usa, tipo tu faz 15on e depois os 15off o proximo 15 on voce vai sentir muito mais os efeitos, pelo menos cmg foi assim!

os efeitos da maconha vao ser potencializados pode ter certeza, só não sei se isso é bom ou ruim pra você kkkkkk

galera não sei se estou postando na área certa, mais eu queria saber de uma coisa que me incomodou hoje, eu estou a um tempão sem treinar e tal e hoje resolvi voltar a rotina da academia e durante o treino bebi muita aguá, sempre bebo muita, e hoje eu senti uma enorme retenção eu fiquei enxado mesmo, meu músculos estavam muitos retidos isso é normal?

iae cara eu tomei o clemb e senti um efeito bem curioso,geral fala que ele da bastante insonia,só que quando eu tomo eu sinto um SONO muito forte antes das 10 da noite eu ja estou apagado,sera que isso é normal?