dalcoljunior

Então acho que vou tomar o o Real Gains mesmo, andei pesquisando alguns relatos e opniões a respeito do mesmo, e cheguei a conclusão que é o mais recomandado para a minha situação atual. Orbigado pelas respostas.

Obrigado, eu estava querendo comprar o Real Gains, porque ele tem bem mais proteínas que os demais e menas kcal pelo o que eu comparei, não sei se estou certo quanto a esta afirmação, mas caso esteja errado peço que me corrija.

Meu objetivo é ganhar medidas, sendo que não venho mais ganhando medidas apenas com uma boa dieta, imagino que preciso de Suplementação.

Na verdade meu tópico não é igual aos demais, a maioria das pessoas querem usar suplementos logo no inicio, eu malho por cinco mêses fiz tudo como o recomendado, então meu corpo já se acostumou com esta rotina, sendo assim a suplementação ira sim ajudar. Eu malho por cinco mêses fiz tudo como o recomendado, então meu corpo já se acostumou com esta rotina, sendo assim a suplementação ira sim ajudar porque tenho uma boa dieta já e não venho mais notado resultados.

Estou na academia por aproximadamente cinco mêses, dos quais não fiz uso de Suplementos como me recomedaram pois dizem que, Suplementação nos primeiros mêses de treino é jogar dinheiro no lixo, então agora preciso saber quais Suplementos vocês recomedam. Sendo minhas medidas as seguintes: Altura: 1.78 Peso: 76KG Biceps: 33 Antebraço: 29 Coxa: 59 Pensei em tomar um Hipercalórico ou talvez Whey c/ Malto mas antes de tomar qualquer decisão venho pedir a opnião de vocês.