parceiro não é aconselhavem mais faça um ciclo de deca+dura a deca incha e a dura trinca , ai se voce nao crescer desse geito pare de malhar
lembrando deca na terça e dura na quinta durante 1 mes eu aconselho !
Bom gostaria de saber se beber h2o atrapalha em alguma coisa ?
pelo que eu vii na tabela nutricional dela não existe nenhuma fonte de carbo..
deêm suas opnioes
obrigado