Harman

comecei a tomar o ultra concentrate ontem tbm... vamo que vamo!

Lipo 6 black mto bom, fiz um ciclo dele e gostei dos resultados... hoje comecei com o Lipo 6 Black Ultra Concentrate, vamos ver os resultados.

Bom galera, como prometido, segue algumas fotos após o termino do lipo 6 black.

Cara, eu tomo todos os dias... de domingo a domingo hehehehe Domingo próximo é o último dia do ciclo... To com uma gripe ferrada, ta loco... mas vou tomar mesmo assim rsrs, para nao quebrar nenhum dia do ciclo. Vlw ae, abraços

Cara, desde que comecei a tomar, to fazendo o seguinte... Acordo 7hs e tomo 3 caps em jejum. 9:00hs tomo um café da manha. (Suco de laranja sem açucar, sanduiche natural). 12:30 Almoço. 15hs como alguma coisinha leve... as vezes nem como tbm, por falta de tempo no serviço. 16:30 3 Caps. de lipo 17:20 vou treinar. basicamente isso, até agora não falhei nenhum dia tomando.

Bom, hoje completou a segunda semana do ciclo de Lipo 6 black... Medidas: Abdomen: 84cm Barriga: 86cm Peso: 71kg (Nas outras medidas que eu postei que estava com 73kg, foi pesado só de cueca, hoje pesei na academia, logo devo ter perdido uns 2,5kg +- nessas duas semanas). Bom, o resultado é visivel no espelho, a barriga deu uma diminuida legal, estou gostando dos resultados, vamos ver no final do ciclo como vai estar. Analisando apenas as medidas parece que perdi pouca coisa, mas existe ai a troca de gordura tbm por massa magra. É isso ae, vamo que vamo... abraço a todos.

Boa tarde pessoal, bom, continuo tomando o lipo sem faltar nenhum dia... aos poucos os resultados estão melhorando... Cada dia que olho no espelho, me sinto melhor, mais satisfeito. Ainda está longe de chegar onde eu quero, mas creio estar no caminho certo, devagar e sempre hehehehe Como não aplico uma dieta certinha 100%, então os resultados demoram um pouco mais mesmo, normal, sou consciente disso, mas estou fazendo o possível. Creio que até o final do ciclo vai dar uma boa diferença, ai postarei fotos de antes e depois. Abraço a todos!

Hahahaha to vivo galera... Bom, eu tenho tomado o lipo 6 todos os dias, 3 caps em jejum e 3 caps 17:00hs. Até agora nao deixei de tomar nenhum dia. Estou me alimentando de 3 em 3 hs, procuro nao comer gordura e comer coisas mais leves tbm, porém, no final de semana infelizmente sai um pouco fora da dieta hehehehe, nao teve jeito, mas nada demais tbm. Hoje completou a primeira semana de Lipo 6 Black, tomando certinho, malhando certinho. Eu não tirei medidas essa semana ainda, mas sem dúvida tem dado uma baixada na barriga. Vamos ver ao final do ciclo como vai estar. Quanto ao peso, tenho mantido o mesmo peso desde que comecei a tomar. Quanto aos efeitos colaterais, não tenho sentido nenhum. Somente um leve stress, anciedade. Acho que basicamente é isso. vlw, abraço

Salve brothers do hipertrofia, hoje acordei meio quebrado, cansado, com sono...kkkkkkkk um regasso! Decidi com determinação começar meus AEJ hoje... Acordei mais tarde, pq nao trabalho no sabado e hoje nao tive POS, 10hs, tomei 3 caps de lipo e fui correr 30 min, alternando entre correr e andar. (Na esteira). Eu li alguns relatos sobre uma corrida que se chama "Corrida Guerrilheira". Resumindo essa corrida, vc corre 20 seg e descansa 10 seg, corre 20 seg e descansa 10 seg, (Esse descanso de 10 seg é andar, e essa corrida de 20 seg é correr o mais rápido que vc puder), isso durante apenas 4 min. É muito dificil, cansa pra caralho, chega no terceiro minuto vc já está fudido de morto kkkkkkkkkkk. Mas é uma corrida que aparentemente tem dado bons resultados a muitos. Eu como estou começando agora nessa modalidade rs, fiz 30 min de corrida AEJ, variando de minuto em minuto a velocidade. Claro que não é a mesma coisa que correr ao ar livre, mas já ajuda demais. Bom, resumindo novamente, terminei de correr esses 30 min AEJ, estou super bem, com alta disposição, to até com vontade de correr mais rsrsrs, passou o cansasso, sono, quebradeira... ctz foi devido ao Lipo e tbm ao AEJ... muito bom isso, além de eu ter notado uma melhora na barriga tbm.. to começando a animar... agora é pegar firme na dieta, AEJ, musculação e assistir melhores resultados! Um detalhe que eu esqueci de relatar, suei demais da conta, parece que eu tinha acabado de sair do chuveiro. E pelo que tenho percebido e acompanhado com muito detalhe, é se tenho perdido massa magra. Bom, se eu estiver perdendo, é muito pouco mesmo, quase imperceptivel até o momento. Vlw galera, abraço a todos.

Bom, hoje tomei 3 caps de manha e 3 meia hora antes do treino... como sempre, mto bom o treino, mta disposição... sem efeitos colaterais... e morrendo de sono... rs logo vou postar algumas fotos para vcs acompanharem alguma diferença... abraço

Legal ThiagoRJ, vamos acompanhando juntos ae... Eu também estou suando muito, principalmente na academia, e realmente aumentou o rendimento tanto no aeróbico quanto na musculação. Eu não quero perder peso, apesar disso estar acontecendo, pq nao quero emagrecer, já sou magro para minha altura, meu objetivo é queimar essa barriga evitando ao máximo perder massa magra, pq depois quero pegar mais massa, porém, crescendo já mais definido. Creio que até agora nao perdi massa magra tomando o lipo, nao sei se é por conta do Whey que estava tomando junto, ou pq o lipo nao deixa perder mesmo, provavelmente os kg que tenho perdido é água e alguma gordurinha... Mas é isso ae, preciso mto melhorar a dieta para obter melhores resultados... abraço e sucesso! PQP, bem lembrado heim... eu ia perguntar se isso era normal kkkkkkkkkkkk porra, olhei ontem a cor da merda e até assustei, to sofrendo mutaçãooooooo kkkkkkkkkkk Turning Huck

Então R. Carvalho, vou dar uma pesquisada na melhor dieta que posso fazer para melhorar os resultados... Sei que líquido tenho perdido muito, pois hoje fui em uma clínica e tirei várias medidas, meu peso ta em 71,5 kg. antes de começar a tomar, tava com 73kg. E meu bf está em 14,2%. Segundo a dra. tenho 10kg de gordura. Se essa gordura estivesse bem distribuida, eu não estava nem preocupado rsrs, mas o problema é que ta quase tudo na barriga pow kkkkkkkkkk... que merda heim.. Vamos vamos lá, vou me esforçar para melhorar essa semana! vlw, abraço

axeubu, realmente minhas refeiçoes intermediárias estão péssimas... mas isso é devido a correria do trabalho, vou tentar melhorar, pelo menos comprar umas frutas. Quanto ao Whey, vou comprar segunda e voltar a tomar. ThiagoRJ, cara, eu tbm trabalho o dia todo e malho soh no finalzinho da tarde 17:30... to tomando 3caps de manha e 3 a tarde. Acho que não compensa vc diminuir para 1 de manha, pq a intenção é deixar seu metabolismo acelerado. Uma idéia seria vc manter 2caps de manhã e 3 antes treino. Observe os efeitos colaterais, caso esteja tudo tranquilo, depois mude para 3 e 3. Aproveitando, poste ai tbm seus resultados quando tiver... vlw, abraço

Vlw ai galera que está acompanhando, isso ajuda no incentivo hehehe brother e_m_s, já percebeu algum resultado em você? posta ai tbm para nós... eu comecei a tomar 3 caps ontem a tarde, até agora nada fora do normal, nennhum efeito colateral, estou dormindo super bem, apesar que geralmente quando da por volta das 23:00hs da noite eu sempre começo a bocejar e ficar com sono, e depois que comecei a tomar, realmente nao tenho me sentido cansado nesse horario mais, porém, na hora que deito pra dormir, durmo em menos de 5 min eu acho kkkkkkkkkk, nunca tive problema com insonia. Hoje pela manhã tomei 3 caps com água, em jejum às 8:00hs e daki a pouco vou fazer um lanchinho... Meu Whey acabou ontem, to pensando se compensa ficar tomando somente o lipo e o NO2 antes treino, e deixar o Whey pra quando terminar esse ciclo, ou se é melhor comprar outro Whey e continuar tomando junto?! ontem fui pesar, estou mantendo os 73 kg... abraço

Ae galera, acabei de chegar da academia... Hoje tomei no café da manhã às 7:30hs uma porção de Whey + 2 caps de Lipo, às 10:00hs comi umas bolachinhas de água e sal, meio dia almocei, 15:00hs comi mais algumas bolachinhas de água e sal, 16:00hs tomei 3 caps de Lipo + um sache de EXTRA PACK NO2, 17:00hs fui para a academia. Até agora nenhum efeito colateral, vamos ver agora que aumentei para 3 caps de manhã e 3 a tarde. Na academia estou suando bastante, e tenho que estar sempre tomando água, pois a garganta ta secando rápido. Bom, sei que ainda ta cedo para notar diferenças, talvez seja impressão minha, mas dei uma olhada no espelho agora e parece que já está havendo alguma mudança, pequena ainda, mas já é alguma coisa para o terceiro dia... Estou começando a animar rsrsrs. Por enquanto é isso... abraço, aos que estão acompanhando ae, vlw