Savi

não conhecia, mt bom mesmo! Super inteligente

Flex Wheller!! O corpo mais estético q vi num olympia

Eu já uzei halovar(h-drol) e realmente os ganhos vão todos á vida no final do ciclo. Quanto a tpc tu não precisas de fazer pois és mulher

Fazes a medição da bf% com pregas ou com aquelas máquinas que se agarram nas mãos?

Fdsss que condição, impressionante!

Nao é besteira nenhuma, os lacteos alem de causarem picos de insulina no nosso corpo como os hidratos de carbono retém liquidos dai a razão de ficares menos retido;) Tens optimo shape para a idade boa sorte para o teu percurso.

Sim sou português tabem! Foi essa foto q eu reparei q tinha sido no meu gym dai ter perguntado...esses challenges de 3horas sao mesmo optimos pa queimar massa magra lol. Força ai na seca;)..tenho 23 anos.

Ainda andas no holmes?? costumo treinar no de alvalade!

Outlaw antes de mais parabens por tudo o que estás a alcançar! Queria-te perguntar se te o seguinte, estou agr em cutting e faço o dia de carb up ao domingo normalmente apartir de 5f já nao consigo dormir nada de jeito acordo após dormir umas 4horas. Sofres do mesmo problema? Como resolves isto? Hoje tive que mandar uma bolacha de arroz integral para conseguir dormir mais qql coisa...È UMA MERDAAA lol. Grande abraço e força na preparação!

Outlaw fizeste a encomenda directamente pelo site?? O preço da tremb 3Unidades 60€ é o preco de uma unidade ou das 3?

Em termos de diuréticos, quais são os melhores e qual o protocolo?