Outlaw antes de mais parabens por tudo o que estás a alcançar! Queria-te perguntar se te o seguinte, estou agr em cutting e faço o dia de carb up ao domingo normalmente apartir de 5f já nao consigo dormir nada de jeito acordo após dormir umas 4horas. Sofres do mesmo problema? Como resolves isto? Hoje tive que mandar uma bolacha de arroz integral para conseguir dormir mais qql coisa...È UMA MERDAAA lol. Grande abraço e força na preparação!