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Isso só pode ser brincadeira!!! A pessoa chega aki , posta foto de mulher com farol aceso!! Cade o musculosa? Cade o famosa?? moderação dá um jeito ae!!

Aos vamos guardar os comentários desnecessarios para si. Tópico pra ver peito, bunda e mulher bonita vcs já tem um .

Lembrando que o tópico é sobre mulheres musculosas. Penelope Nova Desde q eu era piveta e gostava de assistir mtv eu ficava BABANDO nas pernas da Penelope, ela foi uma das minhas musas que me chamou atenção pelas primeiras vezes para pernas malhadas, ela vivia de shortinhos nos programas e eu qdo mais nova q nem pensava em levar essa vida de maromba a sério (rs) ficava admirando as pernocas dela nos programas!! Do corpo dela so naum curto mto os braços, acho mais masculinos e as tatoos ajudam nesse aspecto, maas as pernas dela me dão inveja desde novinha hehehehehe

Olha eu ja fiz 2 tipos de piramide o primeiro foi 12-10-8 mas tinha alguns aparelhos q eu nao fazia, q nao dava pra mudar o peso, tipo caneleiras p gluteo, um saco ficar tirando e pondo caneleiras td hora. Ai depois de uns 6 meses mudei p outro tipo de piramide , era 10-10-8-8 (todas crescentes) Esse segundo método de piramide foi o que me deu mais ganhos, todo mundo comentou que o shape ficou muuuito bom., q eu dei encorpada, mas isso tbm coincidiu qd eu estava tomando creatina e levando alimentação mais a sério (nas férias de dez/jan/fev). Mas acho q isso varia de corpo para corpo, vc tem q experimentar no seu corpo e ver qual vc melhor se adapta. Essa ultima piramide q eu fiz, que foi a de 10-10-8-8 eu no começo naum gostei mto da ideia de fazer 10 -10-8-8 tipo naum botei mta fé nesse tipo de piramide achei bem esquisito...mas ai em 2 meses eu tive ganhos mto satisfatorios...por isso q vc tem q experimentar , naum vale só ficar no achometro!!! beijos e bons ganhos!

googlei mas nao achei nd...

Olá kevin, conciliar essa vida de maromba (kkk) com faculdade é tenso demais, to no ultimo ano da minha e to mto triste pois nao consigo treinar com tanta frequencia quanto nas férias, agora fico na faculdade o dia inteiro fazendo optativas pra conseguir terminar tudo direitinho mais a Atlética que são n problemas.... Mas to na torcida aqui por vc , o shape ta bom e vc parece q tem mta força de vontade , isso q conta!!!! vo acompanhar vc aki e dar meus pitacos de quando em quando!! parabens pelo shape!! bjos!

Tá muito bom o shape! To aqui acompanhando na torcida! =)

Nenhum homem vai preferir um gluteo duro e quadradão a um gluteo redondinho com a capinha de gordura, isso é fato. Agora esse ai q vc postou tbm achei ele redondo, glutei duro duro mesmo so das competidoras profissionais, q eh puro musculo, com o BF mto baixo. Acho que vc esta se referindo ao aspecto mais quadrado q ele fica qdo eh desenvolvido , mas na minha opinião nao acho isso feio. Tinha uma instrutora da academia q eu treinava que tinha um bumbum desses e os meninos viram ela de biquini uma vez na praia e definiram a bunda dela como "coisa de cinema" ....

amigo acho melhor vc ficar na sua a nao ser q o peso na consciencia seja mto se vc fosse assumir devia ter feito na hora, agora q ja passou um tempinho vai ficar tosco se vc assumir se o cara descobrir q foi vc ai vc da um migué senao fecha a boca e nao fica soltando pela faculdade que foi vc, pq senao ele vai descobrir rapidinho