ninga

Olha, 250ml suco de laranja c/ açucar + 0.2g de whey de morango p/ kg corporal pro primeiro shake fica muito bom

Otimo topic, parabens, ideias muito coerentes gostei mesmo. Drago, sabe dizer como foi feita essa medição? Essa informção assim jogada ao vento fica complicada, existem outros fatores envolvidos que poderiam afetar esse resultado, sem falar no aumento a sensibilidade natural causada pelo proprio treinamento.