Biih

Sim sim, mas eu ganho massa mto rapido sem tomar nenhum suplemento! mais eu qro tomar hiper pra dar mais resultados! se eu fizer uma dieta balanceada sem gorduras , poucos carboidratos ao dia tomando hipercalorico, eu engordo?? meu objetivo é ganhar massa , se eu engordar tomando hiper qro q seja gorduras positivas! não vou ficar GORDA seguindo uma dieta leve?? KISSES

é mesmo?! Mas em quanto tempo eu vejo resultados?? Kisses ;}

Ainn obrigadooo ;}

Sim Sim , mas eu só pratico musculação!! tem algum problema??? aeróbico num faço porq não dá tmpo :S GRATAA ;]

Sim Sim , mas vc que já malha áh tempos, tem algum perigo se eu tomar hipo e engordar, eu não sou gorda, sou corpuda, mas esse é meu medo! o hipo dá gorduras localizada ou gorduras positivas que nós devemos engerir???? GRATAA ;]

Ainn :S desculpaá me expressei errado . é 3x por semana ! obrigadaa ;]

está meia molii :S mais num tá feiu eu não sou gorda, mais tenho facilidade em engordar! qual whey devo tomar pra ganhar massa?? Kisses ;*

Oi gente!! Preciso de uma ajuda! áh 4 meses atrás eu tive um filho,ganhei de cesária e depois de 1 mês eu voltei a praticar musculação. Não me deu nenhum problema, meu corpo já está normal , tudo no lugar, mass.. tem um probleminha, como eu ganhei de cesária a minha barriga não está beeem no lugar, mais o meu corpo está tudo no lugar, e estava pensando tomar hipercalorico para ganhar massa muscular, faço abdominal 3x por dia, serám que eu não vou engordar??? Por que o hiper ganha gordura, não sei se é positiva ou negativa :S me ajudeem ??? beijos beijos ! GRATAA ;]