MALDINI

eu nao acho que ele tenha ciclado com 14 15 anos,(acho que com disciplina, dieta certa, e uma boa suplementação pode se chegar) a testo e o gh, estão muitos altos nessa idade, e ai eu fico pensando o pq das empresas de suplementos nao invstir nesses jovens!!, talvez ele tenha começado a ciclar co m17 18, pois da para ver um shape mais trincado e evolução da massa magra eu nunca ciclei, faço dieta desde os 15, e com 17 anos, fazia 3 supinos(40 de cada lado: inclinado, 35(de cada lado) declinado, e o reto com alter(20kg) panturirlha pegava 60 75 kg de cada lado, cheguei a 40 de braço frio, 62 a 64 cm de coxa, nao lembro, bf 9%, o detalhe e que durmia 5 a 6 h por dia, para iras aulas da escola, minha suplementação era so whey(optimum) + bcca, sem pre treino e a minha alimentação estava muito, mas muito longe de ser a ideal

galera tentei achar um tópico que relata o cha verde +oleo de coco http://www.artigos.e...musculacao.html sei que nao é o tópico certo, quem puder me mandar, estou estudando a possibilidade de por no meu treino!

A diferença entre o impossível e o possível está na determinação de uma pessoa.

po eu, ciclo 5 g antes de durmir e 5 g pos treino da titanium nao passei disso pq nao to com mt grana pra tomar uma quantidade maior alguem ja usou/testou a gluta do grow ??

cara sobre os efervecentes e melhor dividir 1 comprimido em 2.. pra quem reclama que todo o vitamina c vai embora.. o custo beneficio ai ia dobrar

bom quero saber se alguem conhece essa marca aki .. high nutrition lab tem um cara que ta falando 50 reais por 350 g de glutamina pura ou 90 reais 700g de glutamina e crea dessa mesma marca 300 g por 49 reais quero saber se alguem ja usou ou ouviu falar dessa marca, se e boa ou recomendada??????? pq se for pura e recomendada vale mt a pena abraçao

no site da growth , nao vende glutamina ?? bom , no site fernadows tinha, deixo aki caso haja venda de uma glutamina pura, A UM PREÇO REALISTA E SEM EXTORÇAO FEITO PELAS EMPRERSAS AKI NO BRASIL POR IMPORTADOS, irei investir e recomendar a todos que treinam , abraços

CARA A NECESSIDADE DE VITAMINA C DE QUEM TREINA FORTE , E MT MAIOR QUE 45 Mg, por exemplo, eu tomo 1g, por nao encontrar doses menores, e a dose 500 mg nao consumo , pq uso vitamina c + zinco e nao encontro nessa dose, sofri de lesao nos punhos e quem tem problemas nas articulaçoes , vitamina c melhora bastante, no meu caso melhorou mt, na minha opiniao uma pessoa que tem um treino forte, deve tomar + de 45 mg de vitamina c,

po eu invisto 220 reais nun pote de 2,3kg da optium.. dura bem e da pra tomnar 2 scoops por dia , por + de 30 dias vi no growth suplements, que tinha whey isolada que tinha 5G DE GLUTAMINA POR DOSE, a da optium tem 4 g de glutamia por dose, considerando que a growth suplements vende materia prima, nao acreditaria que viria 5G DE GLUTAMINA POR DOSE, pois esse proteina hilmar e materia prima da optium , que adciona sabores , inclusive glutamina certo????????, alguem m confirma isso, quem ja usou, ou tem laudo, pq se for verdade, vou investir nessa proteina da growth abraçao

QUANDO VC TOMARAM CRATINA DEU MT ESPINHA TB??? VOU CICLAR AGORA, E COM WHEY AS VEZES ME DA ESPINHA, TO FUDIDO, MAS BLZ, PRECISO GANHAR MASSA RSS

EU TOMO AVEIA + BANANA, NO POS TREINO, INCRIVEL MAS JA TOMEI MALTO E ME DAVA MT ESPINHA PQP, EU TOMO AVEIA + BANANA, NO POS TREINO, INCRIVEL MAS JA TOMEI MALTO E ME DAVA MT ESPINHA PQP, MAS VOU CICLAR AGORA INFELIZMENTE COM MALTO

porra cara , que merda perdi 5kg, pq aki em casa tava faltando din ashashuaushasuhashu mo merda, comia 5 vezes ao dia, passei a comer 3 ou 2, asuhasuhasuhas, falta de comida mesmo, nn fui a academia esse mes,falta de alimentos, mas graças a deus ja fiz compras e vo voltar aos treinos e principalmante a alimentaçao abraçoe bons ganhos

alguem aki ja usou crea da optium e universal??/ qual obeteve melhores resultados de força, e ganho de massa?? amigo meu ta vendendo crea da optium por 55 conto 300g, e universal 200g ta esse preço ai quero saber se vale a pena da optium abraçao

vlw mano.. nao tem como apagar post nao?? sem querer mandei 2 vezes asuhauhsasuhasuhashu