gregys99

Tomara que dê certo o lance com a MAx. Precisando de ajuda com divulgação, pode contar cmg !

Seu BF ainda está alto para ter um definição aparente. Não concorda ?

Fala Ney. Pode citar alguns exemplos de refeições pastosas que contenham muitas kcals ,com os menor volume de comida possível ? Ta dificil bater as kcal do dia.. Coisa de Ecto, kkk Abraço. Sou muito seu fã !

WTF O_O 134 usuário(s) está(ão) lendo este tópico 12 membro(s), 122 visitante(s) e 0 membros anônimo(s) gregys99, felipecabral2505, Diego_, aeae1, Pedrator, fadoarnod, joaoaruera, fantasmao, ZéCarlão, tKBalboa

Passa o link do face

nao da pra queimar gordura localizada e sim como um todo.

To em epoca de prova ai eu tava um pouco off nao sabia q o BF tava menos de 7% e pouco mais de 1 mes pro champz. Malz ae xD

Fala awe juca , ja pensou em mandar creatina , mesmo embaçando um pouco o shape , da uma volumizada e ajuda a manter a massa magra no cutting. Forte abraço. PS: Shape ta muito bom ,parabens.

Parabens Juca muito maneiro , deve ter sido muito gratificante ter treinado com essas feras , vc tem tudo pra ter sucesso , realmente promessa do Brasil. PS: O video ficou com gostinho de quero mais kkkk Abraço.

Fala aew juca sobre o DreamTan meu colega compro com esse cara aqui: [email protected] / [email protected] Da uma olhada ae no MSN Abraço.

E aew juca blz ? To sempre acompanhando em off aki, vim parabeniza-lo pelo shape (eu tmb tenho 16 anos mas o shape nem se compara kkk) E tbm nos seus posts vem se mostrando um cara bastante humilde pelo seu tamanho , e essa eh a verdadeira atitude de um campeao... Boa sorte ae no champs. Abraço.

Ta mandando qual proteina de soja ? Isolada ,texturizada, ades. Abraço.

Ae Ney + de 100.000 visualizaçoes no diario , uns dos mais visitados do forum...(se nao o mais) Parabens!

Saquei.

Ney, quando vc mandava a creatina na consolidaçao vc cortava o cha verde , por ter cafeina e diminuir os efeitos da creatina , ou mandava os dois juntos mesmo? abraço.

Vc ta sentindo algum tipo de dor/encomodo , na lombar e/ou articulaçoes pelo aumento de peso ? Vai competi em qual categoria ? Estreantes Class 2? Abraço.

Ney , tu acha o HMB a melhor alternativa para os AEs com diz o Fernando Marques? PS:Se achar abusiva dexa queto. Abraços.

Fala aew Caio blz? Vc ta sentindo algum tipo de dor/encomodo , na lombar e/ou artuculaçoes pelo aumento rapido de peso ? To sempre acompanhando aki. Abraço.

E qual exercicio vc sempre foi fodão nas cargas ? PS:Vi seu video treinado anterior de coxa, muita massa, bulk bem clean neh?

O loco nem tinha visto o post, 9kg em 3 semanas , parabens parceiro.

Ta tomando Creatina ney ?

Fala aew Ney tranqulidade ? Aquele "Thermo Ney Cuts" kkkkk, vc usava antes do AEJ (ou como vc flw quando vc toma alguma coisa antes do AEJ nao é AEJ) Ou em outro horario ? Sempre de olho, Abraços.

Ney, aquele leite na ceia eh integral ou desnatado? E uma duvida como vc faz o macarrao integral?? Só joga na agua e dps bota sal , ou bota óleo e especiarias pra ficar mais "comivel" kkk, pq o meu fica uma bosta. Abraço.

Vlww!!!

de olho aki