teobaldo

TIra um exercicio de biceps e um de triceps.

auhauhauhauhauhauhauhauahuah O meu, é óbvio que tua dieta é um lixo.

Aí fica quadrado tipo o da nicole bahls, eu acho feio. Prefiro redondinho!!

comeSSA mesmo!!!

caramba vocÊs são loucos! Apos a agua do oovo ferver, marque 3 minutos... A Clara vai estar cozida e a Gema molinha, um delicia. Se deixar um poco mais de 3 min, o ovo todo vai estar cozido. LoL nego deixa cozinhando 1 hora ovo... pqp heim.... cada um...

até o whey da on vem solto o "lacre interno"

Alguem ai conbhece o iSatori Global Technologies PWR 30 serving? Meu amigo ja tomou todos Pre-treinos e me disse que esse é o melhor, tomou 1 scoopp e so conseguiu dormir as 4 da manha de tanta ligadeira que deu.... http://www.supplementcentral.com/isatori-global-technologies-pwr-30-serving Nutrition Facts Serving Size 1 scoop(s) Servings Per Container 30 Amount Per Serving Calories 5 Total Carbohydrate 1 g Sugars <1 g Calcium 50 mg Beta-Alanine (from patented Carnosyn) 1600 mg Premium Creatine Blend: 1000 mg Creatine Nitrate * Creatine Monohydrate * Arginine AKG 500 mg Caffeine Anhydrous 300 mg Ultra-Concentrated Energy Blend: 40 mg Schisandra chinensis Extract (Fruit) * 1,3 Dimethylpentylamine * Loquat Extract (Eriobotrya japonica) (Fruit and Leaf) (6% Maslinic Acid) * Huperzia Serrata Extract (Huperzine A)

Já sofri com isso, realmente é algo que doi muito, deprimente, mas comigo nao era por eu ser gordo. E sim porque era muito magro, pesava 50kg :S, calorão de 40 graus e eu de manga longa e calça... FODA =\ mas comecei a treinar e me puxar, cheguei a 81 kg. Quando ainda tavano colegio, no 3º ano eu ja estava com 70kg, ai todas gurias queriam ficar comigo e etc... Impressionante como uns kilinhos de massa mudam, ai no primeiro ano nenhum me olhava nem nada tiravam onda comigo por eu ser MAGRO DE MAIS, no 3º ano eram varias atras de mim, até atrapalhava uahuahuahuahuahuahuahuahauh Mas vai na fé, segue treinando, se quiser mete um stano e ja era, 6 mesinhos tu vai pegar certo, umas cocotas ^^

HAHAHAHAHAH Os cara nao sabiam o que era lado direito uhsuhauhuashsuah

Se o médico ja falou...

Rídiculo, esse namorado da juju é um baita de um frango! O cara do lado dele 23 merecia ter ganho De juradas tava a babi e outras paniquets, por isso ele ganhou =\ brasil lixo

Cara meu amigo trouxe, 6 jack3d + mix tornado na mesma mala, foi parado para revista,o fiscal pediu para abrir a mala, olhou e nao falou NADA! uahuahuahuahuah

quando fiz, ficou tipo assim, varias bolinhas sei la... ai coloquei no liquidificador e ficou bem mousse mesmo... Ficou "bom" nao da pra comparar a um mousse né... fiz com o muscle infusion de monster chocolate e gelatina sem sabor...

cara sabor é coisa de viado... Se a mercadoria é boa, o sabor indifere... =D Eu tomei uma amostra gratis de creme de morango, bomzinho...

Como que toma o hemorage UC ? Nao vi nada na embalagem dizendo para tomar 2 hrs depois da ultima refeicao pre-treino... Alguem sabe?

Como assim pengo? Fiz um comentário, no qual muiitos usuarios gostariam de escrever o que eu digitei... nao deveria apagar. alienação total...

editado por Pengo

Sempre que eu for adcionar o whey nos 250ml de agua com a gelatina eu coloco MAIS 150 ml de agua com o whey 2 x ? Totalizando seria 700ml de agua ne ?

B.O ????? Desculpe, mas o delegado vai rir da sua cara. Abraço

100% é só ler o topico, nao é o primeiro que reclama da matéria prima..

Desculpe fernandows, nao estou tentando te prejudicar nem nada, isso é um forum publico, conforme aviso lá em cima para a marca suplemento. E qualquer usuário tem o direito de expor suas opnioes. Quem tem que provar algo é você, não nós. Apenas falei o que sei, pois eu compro direto com os forncedores, inclusive os mesmos que tu deve comprar, e eu sei quanto custa, independente de quantidade... abraço

Meu post está correto, sua matéria prima até pode ser Glanbia, mas não o Avonlac 282 80% utilizado no whey da optimum. Então tu mistura hilmar com glanbia para dar no "whey 80%" ???? hmmm

cara voces acham que tao comprando whey glanbia avonlac 282? Estão enganados! Pesquisem um pouco mais, eles mudaram de matéria prima a tempo, ninguem trabalha para ter lucro de 5~9 reais. Dã

acabei de encomendar 2 nitrix BSN, por 37 dollares já com o frete O_O

Preparo: - ferver os 250 mL de água - adicionar a gelatina e mexer até dissolvê-la, deixe em fogo brando, não desligue - misturar um scoop de whey com 150 mL de água e adicionar à gelatina - mexer bem - misturar o segundo scoop com água e adicionar- mexer de novo - adicione o terceiro com água- esperar ferver (a espuma que se forma dá o efeito de mousse, é ótima) - desligue o fogo e distribua em 3 porções (eu coloco em canecas de cerca de 300 mL) - espere esfriar um pouco e coloque na geladeira até endurecer Acrescente morangos fatiados sobre o mousse quando ele estiver mais durinho.. Essa parte em negrito, lendo eu interpretei que tem que adionar mais agua... pode explica melhor?