Milla_

Verdade... qnd eu morava sozinha so tinha oq eu comia! mas aqui e mordomia em termos! ainda to precisando ter uma conversa seria cm ele! aushaushaushaushaus bom tem ai 53 paginas de relato de treino nao sei qq vc ta esperando! Aqui no forum tem uma area so de treino, pesquisa que vc acha um pra vc! Oiie! ah valeu maas nem foi bom assim nao.. Quem e vivo um dia POSTA ne?? Aaah estao otimos!!!!! neeem fale uma heresia dessas!!!! vc embarangando? quer ganhar adulo ne!? asuhasuahuahauhaushaushausha Se foi elogio Obrigada! aparece msm!!!! USHAUSHAUSHAUSHU culpa sua que pediu mto mto e eu fui fazer!!!! Aaah sobre o churras eu acho que vc.... DEVE!!!! Treino de hj foi bad... Nuss que coisa esquisita.. Nao me senti mto bem nao... treino B vcs ja sabem ql e ne!? ehehehehe Mas eu ja sei qq foi... dormi meio mal como sempre ne!? dormi pouco... aiiiiiiiiiiiiiiiii eu tive a brilhante ideia de tomar 2 franol! e ao contrario do que pensam 2 me deixa retardada!! lerda e dispersa... resultado!? meu treino de bunda foi uma merda! to pensando seriamente em repetir ele amanha.... as cargas foram as mesmas o treino correu normal mas a minha dispersao deixou uma sensacao esquisita... Aff.. um dia eu tomo jeito!!! so se for em comprimidos!

Eh ta tdo under control! personalidade... aaah esse detalhe!! Azedinha e otima! uashaushauh tbm ja escutei isso de alguns! Sim eu sou uma pessoa que passo 24hrs escrevendo, seja aqui ou seja nas minha peticoes... Na pratica as vezes uma boa e merecida patada pode me botar na cadeia! ai tenho que segurar a onda as vezes!! Ai sobra pra quem nao tem poder de policia! jkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Aaah eu estou carregando sim minha aguinha e to ate tomando durante o treino acredita?? Uma evolucao ja que eu nao consigo com nada no meu estomago durante o treino! To conseguindo tomar 1 garrafinha inteira!!! Oi abiga! hj eu fiz tanta coisa! quase nao fiquei no menxi! so de manha!! acho que to menos sim! nao sei... uashaushaushaushuashaushau Hoje tdo certo!! a insonia que ta me matando! apesar de me sentir cansada e com sono eu nao consigo dormir antes das 4... e levanto cedo tbm antes das 9 eu ja to em pe! Hj resolvi nao ir pro TJ e ficar em casa dormindo! nao adiantou nada.. to indo dormir com o sol nascendo... enrrolei ate 1hr da tarde mas msm assim e pouco ne? To cheia de cravinhos no ombro.. cheia entenda-se alguns nao e mto nao nada que se perceba na verdade! mas como eu vivo comigo 24hrs qlqr coisa eu noto ne!? Bom e isso! hj o treino nao foi mto bom nao... nao sei pq! terminei e nao tava me sentindo forte e poderosa como eu sinto no logo apos! na verdade tava dispersa e meio enjoada! pqp!! mas e isso ai! cheguei agorinha em csa! Respondendo a pergunta da Pri eu acho que estou menos estressada sim... Por que meu pai me esqueceu mais de 1hr num supermercado esperando ele com fome, no meio de um povo esquisito sem caixa eletronico, sem credito no meu celular e o celular dele desligado. e qnd ele apareceu eu disse Oi como se nada tivesse acontecido! e nem toquei no assunto... acho que isso e mais que prova que eu to menos estressada!!!!

Oi pandinha! Melhorei um pouco to cuidando aqui!!! pernas de boi? Boi tem perna fina! so o osso! e vc nao ta assim naaao!! ta boa viu!!!!!!!!! ps: seu diario ta bombando tanto que eu tive que dar F5 umas 4x pra conseguir ver a ftos e postar! look: 6 usuário(s) está(ão) lendo este tópico 2 membro(s), 4 visitante(s) e 0 membros anônimo(s) Milla_, FBO hihihhihihi

eita tava sumido msm!!! sempre em Off!

pandinha!!!!! s2

Deus te ouVa Fezinha!!!! Eu tbm adoro uma cama! fico postando deitada nela! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk To tentando melhorar isso viu! Mas ta dificil... Fe venha sempe que puder!! Aqui na csa do meu pai o mais dificil ta sendo a FALTA de comida! Serio... ashaushaushashuas mas e isso! acordei agora e ja to cheia de coisas pra resolver! beeijos

Pa, vc ta mto rapida e nao ta me dando tempo de me "doer" com as indiretas que mandam pra gnt!!! Mas eu me sinto no direito de resposta! Pq uma das outras 2 la sou eu... entao Se eu tivesse inveja da Ariane nao seria a unica afinal alem de tdo ela tem cara de ninfetinha, mas tbm nao procuraria treinar e sim uma boa drenagem, um cirurgiao e talvez um bom cafifa agente de modelos... Meus objetivos seriam outros e dentre eles o Neymar estaria na lista! (Agora pode meter o pau ta!? E me chamar de retrograda e generalista, mal amada e o carai de asa que vcs vao inventar!) o mimimi que vc fala ai queridão seria as horas de treino e o tempo de dieta ne?? realmente como a Pa perfeitamente disse, qual a qualidade muscular?? Referencia pra bater punheta ate a mulher melancia e! O demonio da mulher jaca com silicone no quadriceps pra dar o tao sonhado volume! Por que o que mais tem e menina de 50kg com 25% de BF!! Outra coisa que nao vejo o por que, e de vir caras aqui na AREA FEMININA pra dizer quem eles queriam ou nao comer? Nao fiquem nas palavras! Procurem-as Voce sinceramente acha que quem treina serio ta pensando so em reproduzir? Ou pensando que: "Entao relaxem gatas, serão gostosas e sempre terão um cara ao lado de voces. " O que eu acho realmente engracado aqui e isso: os caras que querem aparecer falando que mulher tem que ser gostosa e que as que contrariam o "novo padrao" sao mal amadas ou sao invejosas, por que homem nao gosta de mulher de "bracao" de costas largas, de barriga de tanquinho.. Parece homem... Vc conhece alguma fisiculturista solteira? Ou que roda de mao em mao por ai?? Nao ne? pq?? Pq o marido dela tem muito mais que 50 de braco e leva tao a serio o esporte quanto... e as minas e claro que ficam de "draminha" pra ganhar adulo dos caras... Aaaaaah vc acredita que me disseram que eu sou rolica? bua... Olha a minha foto e diz qq vc acha!? E nao podia faltar e claro as classicas: Vou tomar uns produtinhos pra crescer pq tem 2 meses que eu "Malho" e eu quero ficar com a bunda das panicats Mulher que TREINA tem a mao estourada de calo e paciencia curta. le mto, estuda mto pra saber o que ta falando e principalmente o que ta fazendo com o corpo Nao fica por ai dizendo que come ovo o dia inteiro e tentando catequizar outras imbecis a fazerem o mesmo! e principalmente tem objetivo PROPRIO nao rouba o objetivo da massa e fica grande e rolica como a tao desejada Ariane e dps quer emagrecer tdo pq e carnaval e no carnaval a moda e ser que nem a Paola Oliveira! Mil perdoes Fe por desvirtuar o topico...

vo ficar de olho aqui...

Oqqqqqqqqqqqqqqq pensei por 1 pag que eu ia ganhar um sobrinho!! kkkkkkkkkkkkkk Ta de parabens amiga maaas isso vc ja sabe ne!? continua firme na corrente que amanha sou eu na bunda! aushaushasuh beeeijooos ps: vo atras de um chocotone!!!

Mandaaa vc me enganou eu juro que tava aqui! Caraleeeo o Manda JA CHEGOU no sinistro! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Realmente hj tava fueda a acaademia! beeeijooos

Aaah obrigada!!! volte sempre! Aaah eu tbm! Bem vindo devolta a selva!!! Faaala Biel... Menino agora so franguinho com fumaca! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk treinei de noite hj mas amanha vou no fim da tarde!!! Ai ai! play atention boy!!! ta tdo certo por aqui!!! Eh eu controlo msm.. nao sou daquelas que deixo me distrair por essas coisas sabe... ai meu pai comprou coxinhas de frango e eu faco suco de polpa e tomo! ele comprou tbm varios de varios sabores! o bom de morar aqui e isso! ele compra tdo!! kkkkkkkkkkkkkkkkkk Pois e eu tenho que primeiro LEMBRAR de contrair! ashaushaushsuashaus Treino de hoje quadriceps/biceps/triceps/antebraco/abd Normal... cargas as mesmas! e eu sai dps do fst-7 na extensora tda boaaaa aushaushauhaushau treinos de abd to tomando mais resistencia e to gostando demais de como ta ficando!! biceps tao meu xodo!! putz! lindo lindo o pump e eles ja tao definidinhos! to amando! e viva o venenoooooooo!! eh gnt agora eu vo atras do que comer! ja to com fome denovo! ushaushushauhauhs beeijooooos

Entooon Galerinha!! vim aqui pagar minhas promessas! eheheh Resumo da semana: Medidas : (mantive tdas! Menos male ne?) Coxa 60/61 panturrilha: 38/37 cintura: 70 quadril: 97 braco: 27/27,5 peso: 59,500 altura 1,66 (essa aqui num muda tem uns 5 anos!) Colaterais: Stress: Mulekeeee eu to um bicho de stressada!! Depressao: So um pouco! Acho que eu to e de TPM (sera???? ) ou beirando a loucura msm... Cabelo: cai que e uma beleza Sem retencao ate o momento! nada de hipertrofia de clitoris ta normal considerando o modo como ficou.. fome: ja ta um pouco maior sim pelos: normal, crescem so com mais rapidez nao teve aumento. espinhas: algumas esparsas como eu disse nao tenho tendencia o que aparece e um ou outra! Nada nao justificavel pela idade! eheheehhe mas to sentindo minhas costas um pouco mas bem pouco mais oleosa. libido: inalterada gracas a Deus!!! Eh isso o resumo! aumentei o excedente de kcal da dieta pra 600kcal/dia mas so aumentei em proteina e carbo, nao mexi nas gorduras nao... vamos ver agora se esse pesinho sobre ne!? Hoje o treino A foi mto bom apesar de rapido!! to morta hj! beeijooooooooooooos

somos a banda podre do hipertrofia.org!!!

Neem fale!!! Chequei nada menino! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Porraaaaaaaan... to meio puta cm esse pesooooo!!!! quero aumentar urgente!! bom te ver aqui abiga!! beeijooos

Acho que so eu nesse forum ainda nao comi chocotone!!! dps eu falo mais! bb no msn! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk beeijooo

Genteeeeeeeeeeeeeem Mulpinho tao amado tomou um ban por questionar a sanidade mental de uns membros! ja ja ele volta ok!? beeijoooos

Oi namorado! hihihii Entao to me entupindo de agua sim! to devendo as medidas ne gnt? mas eu as tirei! so que so vai dar pra postar mais tarde pq como sempre to atrasada! e a cadela caiu num buraco no jardim e eu tive que parar tdo que eu tava fazendo pra resgatar! e o bb ta no msn ou seja atraso duplo e cheio de coracoeszinhos! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Aaain ainda mato alguem ate o final desse ciclo! nuss q stress!! boa semana!!!

Bom eu tenho a seguinte OPNIAO... continua tomando normalmente pq nao tem co-relacao nenhuma... e ajuda a balancear o estrogenio.. esse lance de desregular vai de pessoa pra pessoa! mas mesmo desregulando se ela toma continua!! ate pra evitar um herdeiro bombadinho qnd o ciclo acabar! kkkk Minha opniao! ok? Pq esse assunto tem mta divergencia! beeijoo

cade vc na minha vida???

ta sinisxxxxxxxxxxxtrao ein!? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu nao pensei num UNO juro que pensei que seria um vectra! mas Porrraaaaaaaaaaaaan uma F250 ai eu botei fe demais!!! entao vamo filmar isso e botar no youtube!

Pooorraan Fe... tu ta indo pra academia levantando as casas e virando os carros no caminho e ainda faz 70kg no squat???? qnd eu crescer quero ser igual a vc!!! que bom que o ombro ta melhorando!!! bom feriado Fe!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Caraleoo Manda... ri demais!!! na hr que eu li o titulo eu pensei! Nossa o Manda ta msm sinistro nos "exercicios malucos" Mas que merda ein! mas valeu o treino! pq nao sei ql e seu carro mas ladeira acima e foda! bom feriado Manda! beeeijooooos

Eu fui!! Mas ja volteeei! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Aaaah bondade sua Bull!!! Mas tem umas testosteronas que merecem um draminha! tartaruga maori no ombro tribal maori que sobe da virinha ate as costas bracelete maori em volta da panturrilha Meninoo a vida aqui vo te falar... ja to entrando no churrasco dnvo!! nao aguento mais!!!

Eu??? que que eu fiz? (dessa vez?) eh eu to aqui enxendo o rabo de agua! mas nao consigo tomar 2l de uma x nao... se nao perderei uns 5 vomitando! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Genteem eu esqueci que ontem foi segunda!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pesei hj 59,100 (aff) vou tirar as medidas mais tarde pq to meio enrrolada hj.. bom feriado pra tdo mundoo!!