Half Human
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No máximo pode sangrar, mas nada que atrapalhe o treino.
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Com quantas calorias está sua dieta? Você mudou as calorias depois que emagreceu? -
Tênis ajuda bastante, principalmente quando tem aquelas batidas de raspão, ele consegue proteger bastante a pele. Você precisa de varias camadas de kevlar pra segurar um tiro. Ainda mais no exercito, onde o calibre as armas geralmente são maiores, nem é o kevlar que segura o tiro, o que segura mesmo é uma placa balística.
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Eu prefiro usar tênis, porque é mais confortável do que descalço, porem não gosto dos que tem salto ou dos que são muito altos. Se uma anilha de 50 kg cai no seu pé, o ferro que está na ponta pode entortar e cortar todos os seus dedos, incluindo os ossos e ligamentos xd
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Exatamente, será que isso prejudicaria o ganho de força ao longo do tempo?
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Hehe, não tem a ver com a amplitude do movimento, e sim com aquele conceito treinamento, BB x Lifter, onde no treinamento BB você da a enfase máxima no músculo alvo, quase que isolando ele. Será que se eu abrir mão disso, com o tempo, haveria chance de eu não desenvolver toda a força que o treino de força me proporcionaria?
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Galera estou com uma duvida. Percebi que se eu não der enfase no músculo-alvo, e não me concentrar na execução dele, a carga que eu consigo levantar é muito maior. A questão é ,nos treinos de força, onde na maioria deles o foco está em levantar a maior carga possível, onde também são usados muitos exercidos compostos é valido usar esse tipo de estratégia? O SL 5x5,WSB são treinos em que eu poderia usar isso?
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Você mediu o tamanho dos seus seios? as vezes é impressão sua. O máximo que o treino de peito pode fazer é mudar o formato na base do peito, porque ali o músculo se desenvolve, ai pode dar a impressão de que ele ta mais afastado um do outro.
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Não vai. Olha o verão chegando minha gente
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Quando eu fico com o braço muito tempo na mesma posição, acontece exatamente a mesma coisa. Também acho que é problema de circulação.
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Lesão ? Oque Será ? Parar Com Os Treinos?
Half Human respondeu ao tópico de Alansinho em Musculação em geral
Provavelmente seus eretores da espinha estão fracos. -
Se eu não me engano o tang é efervescente, ele pode ter reagido com alguma coisa. Ou são os terroristas querendo acabar com os marombas.
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Faça treino de força que use exercícios compostos, tipo o 5x5. Acredite, depois de alguns meses você vai conseguir levantar 2 Namoradas de uma vez só.
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Nutricionista Esportiva + Abcde = Ótimos Resultados (Pra Mim)
Half Human respondeu ao tópico de @julio em Musculação em geral
3,1 Kgs em 2 meses, sem aumentar o bf, não é qualquer um que consegue. Parabéns -
Nutricionista Esportiva + Abcde = Ótimos Resultados (Pra Mim)
Half Human respondeu ao tópico de @julio em Musculação em geral
Mítico. Treina a quanto tempo? -
Normal cara, o terra é um dos exercícios que você consegue pegar muita carga. Pra quem ta começando acho que o ideal seria zerar a barra, mas pra quem já faz os exercícios a um bom tempo, não tem porque diminuir tanto assim a carga, afinal não sei se vale a pena trocar 12 semanas de um treino de hipertrofia, por um período de 5x5.
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Sim, você consegue executar o agachamento sem o aparelho, você basicamente só precisa conseguir um jeito de colocar a barra nas costas, e depois que terminar, tirar ela com segurança, sem se machucar.
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Leva um balde de frango frito e uma coca diet, pra não estragar o cutting.
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Quais Os Prejuízos De Ir Em Uma Rave?
Half Human respondeu ao tópico de Swiss em Musculação em geral
Fica tranquilo, você não vai ter prejuízo. -
Diferença Entre Braço Contraído Vs Relaxado
Half Human respondeu ao tópico de SmiNorfF em Musculação em geral
Ele vai normalizar com o tempo. Verão ta chegando -
Concordo com você, menos na questão da saúde. Não acho que o uso da toalha vai evitar a contaminação por uma doença
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De vez em quando escapa uma careta, um grunhido, um peido, mas é sem querer, quando você percebe já foi.
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Eu costumo usar minha camiseta como toalha, acho que é mais pratico assim.
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Grande fisiculturista, só que não
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Sou a favor de colágeno na dieta, mas não recomendo a suplementação,na minha opinião é muito dinheiro pra pouco beneficio. Agora se você tem dinheiro de sobra...