Half Human
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Tudo que Half Human postou
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1. Procure um medico 2. Mostre sua execução para nos.
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Oh baby baby, u make me so hot! uaheuaueh
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Mão na almofada diminui a amplitude do movimento
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Onde você leu sobre o estilo de treino powerlift? como está seu treino atualmente? Perna doendo no treino de peito?
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Não sei não, para mim, a maioria das pessoas que morreram foram as pessoas que se desesperaram e não sabiam o que fazer, e aquelas que haviam bebido. É bem comum um grupo de pessoas querer sair da boate sem pagar.
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A Composição Em Relação À Queima De Calorias É Um Mito?
um tópico respondeu Half Human em Musculação em geral
Eu sempre achei que essa historia fosse um mito, mas o que me intrigou mesmo foi a forma que a reportagem se apresenta. Ela não da explicações claras sobre o que esta dizendo, mas depois que vi o post do Aless é que ela fez mais sentido. Ele postou na mesma hora que eu, por isso não vi, se não nem tinha comentado... vlws -
A Composição Em Relação À Queima De Calorias É Um Mito?
um tópico respondeu Half Human em Musculação em geral
O que isso significa? Significa que os órgãos queimam 20x mais calorias que os músculos? Esse estudo foi baseado em atletas ou baseado em pessoas que passam o dia inteiro sentadas? -
Ela quer você pelado.
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Claro que pode usar esse conceito no seu treino, acho que o conceito mais usado em todo o mundo.
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aHUUahAUHauHAU Quem nunca deu aquela gorfada de leve na academia kkk Se você toma bastante água ai que sai aqueeeela esguichada!
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Não sei, da uma olhada na area de fisiculturismo, powerlifting e outros
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Alguem aqui ja comprou em sites do exterior? ebay, etc?
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Tomae, essa ai seca tudo abdomen, braço, coxa. Melhor que AES.
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Cara, baseado na sua dieta e em seu treino de defesa pessoal, creio que quanto mais simplificado e quanto menos exercícios seu treino tiver, melhor. Seguindo a mesma estrutura apresentada no tópico: Peito: Supino Reto, Supino Inclinado ou Crucifixo Inclinado, Crucifixo ou Crossover ou Peckdeck. Tríceps: Paralelas, Supino Fechado ou Puxada para Tríceps. Ombro: Desenvolvimento Militar ou Desenvolvimento. Costas: Pull-Up, Remada Curvada ou Serrote, Levantamento Terra. Bíceps: Chin-Up, Rosca Direta. Trapézio: Encolhimento. Coxa: Agachamento, Stiff ou RDL, Leg Press. Panturrilha: Sentado, Leg Press.
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Acho que a conta de calorias ta errada. Esses 3100 kcal devem ser para crescer. Se tirar umas 500kcal você tem provavelmente o valor para manter o peso.
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auhauhah
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Cada hora na festa você cataboliza 0.27% da sua mm total
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Pull-Ups Trabalham Mais Os Dorsais Do Que Chin Ups? Mentira.
Half Human respondeu ao tópico de caiolima em Artigos Sobre Treino
Justo! ahehauh -
Pull-Ups Trabalham Mais Os Dorsais Do Que Chin Ups? Mentira.
Half Human respondeu ao tópico de caiolima em Artigos Sobre Treino
Sem duvida, se usarmos esse referencial o momento no pull-up pode até triplicar. Mas se você precisa de mais força para mover a mesma carga, isso não trabalharia mais os músculos envolvidos? -
Pull-Ups Trabalham Mais Os Dorsais Do Que Chin Ups? Mentira.
Half Human respondeu ao tópico de caiolima em Artigos Sobre Treino
Você pode explicar melhor? eu não entendi... A distancia que você usou nesse caso é a distancia do corpo em relação a barra? Porque se for, certamente ela é maior do que na pull-up. -
Convencendo A Instrutora Que Exercícios Compostos São Importantes.
Half Human respondeu ao tópico de MachadoV em Off-Topic
Que lindinho esse garoto Tome uma atitude! Pergunta se ela gostou de você e talz... Se ela te encher muito o saco, pergunta se ela não é pedófila -
http://lmgtfy.com/?q=micronutrientes Eu uso suplementos para completar os micronutrientes.
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Na maioria das vezes esses gordinhos não tem quase nada de músculo e quando você retira bastante calorias da dieta deles eles perdem mesmo gordura, que é o que tem em excesso no corpo dele.
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Treino Pesado Sem Ganho Nem Perca De Peso?
Half Human respondeu ao tópico de DiorlanTheMan em Dieta e suplementação
Olha cara, acho que a quantidade de proteína esta muito baixa em sua dieta, você já viu as quantidades dos macros? já botou a dieta no papel? -
Cara, com esse treino, você vai ter que ser muito ninja pra conseguir treinar com a intensidade certa, e ainda assim creio que os resultados não vão ser satisfatórios. Minha sugestão: mude seu treino.
