Idade: 30 anos
Treino de forma ininterrupta há 02 anos.
Peso: 97 Kg
Altura: 182 cm
BF: 16 % (Para aqueles que consideram-na alta, no ciclo anterior, eu estava com BF=19% e peso=106Kg)
Experiência com anabolizantes: ciclo cutting (maio - junho 2010) - somente stan e 01 dura/sem para manter a libido (sem proteção ou TPC)
Ciclo:
01 - 08 Durateston (500mg/sem)
03 - 08 Dianabol (40mg/dia)
06 - 10 Stan Inj (50mg/dia)
Suplementação:
WPC - WPI - Dextrose - Polivitaminico(Centrum) - Creatina + Cafeína
Proteção:
Xantinon 3xdia
Tamox 20 mg (Apartir da semana 03)
4,5l de água (importante)
Treino: ABC2x
A - Peito, ombro, triceps e trapézio
B - Costas, biceps e antebraço
C - Coxa (anterior, posterior), Panturrilha, Adutores
Abnominais e 15 min de aerobicos tsd