Chicão

'Ele acha que é inteligente, mas vamos pegá-lo em breve, afirmou policial.' hehehehahehaha Clique aqui

Eu comprava Whey, Albumina, creatina e um No2 deve dá uns 300 conto +- dá pra comprar uns 3 kg de whey e albumina tranquilo e deixar estocado

mt massa mesmo tem uns ali que parecem montagem, mas não sei O.o mt foda

comprei a 3200 da probiotica, 90g de carbo e 29g de proteina achei mt boa, ta no fim já, foda que é caro 3kg rsrs essa ae fala que tem que tomar Porção: 128g (2 dosadores cheios) a da probiotica vem escrito 129g (5 dosadores) só se esse scoop ae que vem for maior. prefiria pegar um de 3kg ou menos pra experimentar, ou compra a 3200 mesmo

segundo ela só teve 2 meses pra se preparar O.o em 2 meses eu não mudo nada rsrs matéria aqui Copiem e colem, esses links da globo são maior merda =(

Galera, essa divisão seria correta tbm? A - Peito B - Costas C - Pernas D - Ombro / Trapézio / Antebraço E - Bíceps / Tríceps valeu

eu mandaria mais exericio 1 de biceps e triceps, e de perna achei poucos exercicios

[quote name='solid122' date='10 novembro 2009 - 12:39 ' timestamp='1257863974' post='197049'] li quase o topico inteiro e to com uma duvida simples .. comprando o 3200 Anti-Catabolic - Probiótica de 3kg, quantas g devo tomar quando acordar e depois do treino? dura +/- 1 mes neh? [/quote] eu tomei do modo q está indicado lá 5 scoops (129g) qnd acordar e antes do treino dura bem menos de 1 mês eu acho

só de curiosidade,essa dieta tem 3000kcal mesmo?

Ahh quem dera se eu tivesse férias agora, minha rotina seria: comer, treinar, dormir ahehaehheahea aproveita cara, e treine bastante, ai veja o que é melhor pra vc, crescer ou secar \o vá nos horários tipo de manhã ou de tarde, que fica vazia a academia, ai vc treinar tranquilo a pior coisa é chegar do trampo morto, e ir malhar a noite, e encotrar a academia cheia haehhehe =( bons treinos

ele disse que não usou nada piada né kkkkkkkkkkkkkkk q porra escrota essa? nunca vi nada assim é oléo isso? PQP, mt idiota esse cara

pede pro seu 'amigo' se registrar no fórum, e aprender de verdade.

ahusahasha esse manja de queima rosca direta haehaehahea tava vendo aquele site pérolas do orkut, pqp só tem comédia naquilo ahehaeha orkut é mt foda por isso valeu

é tem, mas logo acaba o video, tinha q ver ser todo mundo caia ou não haehaehaeha

20 conto, tem certeza? essa parada é 100 reais pelo menos agora que ja comprou, mandar a ver e relata ae pra galera que tem dúvidas mas acho que poderia comprar um whey que seria melhor valeu

Nossa que foda essa parada ;S ainda bem que parei com essa merda antes era 2 litros por dia no fds, agora qnd abrem um refri aqui, tomo 1 ou 2 copos no máximo durante o fds e a garrafa fica semanas aqui na geladeira ehehhe valeu ae

caracas, vc não tem fundo não bixoo aehahehae queria ser assim tbm ainda bem q to no dieta hipercalórica tbm, ai o que vejo pela frente eu mando, porem ultimamente não consigo comer mt depois de tomar o shake ;S =) vou tentar isso amanhã porem eu coloco pouca agua no fundo pra não grudar. e coloco os suplementos, ai depois jogo mais agua em cima, mas ai coloco bastante, vou tentar diminuir o maximo que der 250 deve ficar tranquilo então né rsrs valeu

Galera, é o seguinte sempre no pós treino eu mando whey + malto, e tomo +- com uns 500ml de água porém logo depois de tomar o shake, e me sinto mt cheio, e não consigo comer nada em seguida sendo que o recomendavel é comer no máximo até 40 minutos depois, certo? e consigo comer depois de 1 hora ou mais de tomar o shake acontece isso com vcs tbm? como posso fazer pra melhorar isso? abraços

haehaehahea ri mt velho haehahea foda os barulhos qnd ele aplica o golpe q é foda aheahea faltou a genki dama

aqui é dificil achar esses mercadoes vou ve se acho no carrefour ou no mundo verde, apesar da loja deles aqui serem minuscula ehheheeh valeu ae a todos

Tipo, eu como bastante aveia, mas sempre compro aquelas caixinhas com 250 gramas, gostaria de saber se é possivel achar em maior quantidade? tipo 1 kg, ou mais pq uso 500g a cada semana de aveia, queria comprar maiores quantidades e deixar aqui, as vezes sai até mais barato em feiras de bairro, mercearias e supermercados é dificil achar será que em mercados municipais vende? ou na internet mesmo quem souber fala ae heheeh, abraços

é foda cara, ele é amigo e talz, mas malha td errado, quer fazer td do jeito dele, e nem pesquisa sobre suplementos pra ele, vale mais pegar aqueles potões de 5kg de massas, do que um pote de 900g de whey + malto ;S tenso hehaheahea

falei pra um colega meu lá que comprei um hiper da probiotica e paguei 109 conto ai ele falo " vc é doido cara, com esse dinheiro vc compra um animal pak, que é mt melhor, vc vai inchar fácil, ia ser bem melhor " aheahehahe tiver que fica quieto pra não rir e falo que ia comprar um tal de natubolic lá, que ia crescer mt haehhehe o cara ainda fala que whey é porcaria, prefere comprar massas, tipo essas suplemento e DNA da vida, do que whey ;S nada a declarar né rs

# Localização:Passo Fundo - RS entendi nada agora haeheheh

Tô acompanhando o tópico, parabens mesmo, mt força de vontade vc tem continue assim que vc conseguirá seu objetivo. mt bom ver alguem tão determinada assim parabens mesmo ;D