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NetinhoRulez
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kkk é cada uma !
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Hiper, Whey, Creatina, Zma, Multi Vitamina, Tudo Junto ?ajuda!
NetinhoRulez respondeu ao tópico de crosara em Dieta e suplementação
Hipercalorico logo quando acordar é bom tbm .Do resto esta normal ao meu ver , Whey pós treino + crea .. Apesar de eu achar puro marketing esse ZMA , dizem que o leite corta o efeito dele. Valeu ! -
é normal , quando eu tomava creatina , eu bebia muita água , no que acabava resultando ir ao banhero repetidas veses .
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Manda um vermifugo kk é normal cara , teria que esta preocupado se nao sentisse fome .
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Oque mais tem é personal lixo hoje em dia , Grande merda cara .. qualquer um vai lá e estuda 4 anos levando de qualquer jeito , grande bosta ! 4 anos nao quer dizer porra nehuma , o bom personal ele ta sempre aprendendo . '' A sabedoria começa , quando a ignorancia termina ''
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dando nota pra homem em academia ..que porra é essa? é igual o amigo ali em cima citou : ele é pago para dar assistencia a quem precisa.
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se voce ja estiver ingerindo com facilidade as kcal necessaria não vejo ''necessidade''. Porem ,se quiser tomar , tome CASEINA antes de dormir , é de lenta absorção.. vlw !
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Pode tomar. esse papo de cafeina atrapalha é mito !
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Musculatura Desproporcional, Me Ajudem !
NetinhoRulez respondeu ao tópico de rodrigow77 em Treinamento
Ele continua desenvolvendo pelo fato de que outros exercicios recrutam outros musculos , principalmente os livres . oque posse te aconselhar é focar em alguns isolados . valeu! -
Realmente , o ''come at me bro'' foi de matar . Zyz nao tem moral , foi um jovem imprudente que usava diversas drogas e nao é exemplo de conduta vlw. zyzets atacando em 3,2,1
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teve uma mudanças mto significativa , porem temq diminuir mais o teu bf
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Oia as ganbiarra !
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Voce nao tem necessidade de tomar tribulus , seus picos de hormonios ja estao altos .. é rasgar dinhero !
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Quantidade E Horários Da Suplementação
NetinhoRulez respondeu ao tópico de carlosfern38 em Dieta e suplementação
Nao precisar meter o whey qnd acordar nem qnd for dormir , whey so deve ser usado no pós treino chegado. -
[Falta de Pesquisa]Hipertrofia Rapida , Qual Suplemento Auxilia Melhor?
NetinhoRulez respondeu ao tópico de Novato3 em Lixeira
voce cresçe é na cozinha jovem ! rs -
Dmr , vo acompanhar..
- 15 respostas
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- stronglift
- 5x5
- (e 4 mais)
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Ótimo shape garoto .. Agora se vai chegar aos 100kl depende da sua meta , e cabe apenas a voce decidir .
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Alguém Se Garante Nesse Treino? Video
NetinhoRulez respondeu ao tópico de VitorOliveira em Musculação em geral
Eita porra ! ninja o cara '0' -
valeu pessoal !
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Alguem sabe qual o horario vai ser transmitido o evento no domingo agora ? vai passar na globo ou record ? aguardando respostas , obrigado !
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[Falta de Pesquisa]Idade Ideal,creatina,pré Treino E Termogenicos
NetinhoRulez respondeu ao tópico de Guilherme F. em Lixeira
Não tem uma idade exata pra usar tal produto , mas se voce nao tiver nehum problema renal pode usar tranquilamente de modo correto , porem acho que voce deveria espera um pouco mais , e apenas se manter na dieta mesmo ( minha opinião ) .. falow ! -
Realmente da pra perceber a diferença ..
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Qual Suplemento Usar, ? Hipertrofia Extrema >.<
NetinhoRulez respondeu ao tópico de Joying em Dieta e suplementação
Cara , por experiencia propia essa porra de GH caralho a 4 é tudo marketing . Fas o basico , que é WHEY PROTEIN + CREATINA + DEXTROSE ou MALTO e Uma MASSA pode mandar tbm , quebrar o catabolismo qnd acordar , isso é o pão com manteiga que sempre da certo cara . Valeuu !