Gosto dessa forma.
Nao sei da procedencia dessa informacao, geralmente faco somente aplicacao vasto lateral e gluteo, porem ja fiz triceps, delts, biceps e te aconselho:
NAO FACA!!
Mesmo em quantidade baixa, 0.5ml stano no biceps ou triceps tive dores horriveis por 2-3 dias.
Ou seja, pode ser injetado sim.. porem nao vale a pena.
Fica com o quadrado basico: pernas e bunda. E tem quem goste de deltoides tbm, particularmente nao, me atrapalha os treinos.