Victor Borges
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Conquistas de Victor Borges
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Gostaria de saber se há algum problema se eu Continuar Ciclando com Stan e Suplementando com Creatina?
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Gusmao, Observei os seus pot's gostei mt, cara queria trocar uma ideia cntg no msn seria como? pode me mandar?
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Duvida Sobre O Dianabol
Victor Borges postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Boa Noite, Meu Nome é Victor, Tenho 180 cm Peso Atualmente 77 kg Bom eu adiquiri o Dianabol em comprimidos .. A minha duvida é o seguinte, o rapaz que me vendeu o Dianabol me disse que era pra min estar Tomando 1 Comprimido de Dianabol 10mg , 1 hora Antes do Treino. Gostaria de Saber se isso é necessario e se me renderá bons resultados até o carnaval! Obrigado Vlw! Desculpa moderador Se nao Criei o Topico do modelo certo!. -
Gostaria de saber em quanto tempo a creatina mostrara resultados no meu corpo! Altura 180 cm Peso 76 kg obrigado!
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Bom dia, Meu nome é vitor Tenho 1,80 76 Kg Modifiquei minha serie que antes era ABC para AB, no objetivo de obter mais resultados em menos tempo. Antes era Assim: - Serie A : - Voador - Supino Reto - Supino Inclinado - Supino Declinado - Pulley Corda - Triceps Pulley - Triceps Frances Unit. - Mergulho - Serie B: - Pulley Costas - Remada Sentada Aberta - Pulley Frente Fechado - Remada Cavalo - Rosca Direta - Banco Scott com Barra - Rosca Inversa - Rosca Simultanea - Serie C : - Desenvolvimento - Elevaçao Lateral - Remada Alta - Encolhimento - Pernas... Todas as series 3x8. Ficou assim : - Serie A : - Voador - Supino Reto - Supino Inclinado - Supino Declinado - Pulley Corda - Triceps Pulley - Triceps Testa - Desenvolvimento - Elevaçao Lateral - Remada Alta - Encolhimento - Serie B: - Pulley Costas - Remada Sentada Aberta - Pulley Frente Fechado - Remada Cavalo - Rosca Direta - Banco Scott com Barra - Rosca Inversa - Rosca Simultanea - Suplementaçao : Pré-treino: 2 Comp. BCAA 1 Comp. Cafeina Pós-Treino : Whey Protein optimum + Albumina + Malto + 2Comp BCAA OBS: Nao estou malhando Perna Pois estou com o pé Machucado, mais quando melhorar vou incluir os menbros inferiores junto ao Treino B. Vlw! Gostaria de Opnioes ou sujestoes!
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- Gostaria de Saber se seria possivel malhar a Serie A B desse geito: Serie A : Peito,Costas,Ombro,Biceps e triceps. Serie B : Musculos Inferiores!
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mais eu quero ateh o carnaval poder andar sem camisa na rua , pq eu tenho vergonha de andar sem camisa agora :/
tendo esse resultado beleza o resto e questao de tempo !
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Victor, olá. Não se apresse. Com o tempo, os resultados chegarão. Além do treino e dos suplementos, busque informações respeito da sua dieta. Evite bebidas alcóolicas.
Não desanime do treino! Seja rigoroso na contagem do intervalo entre uma série e outra.
E, comigo, o treino de hipertrofia está dando mais resultado trabalhando com bastante amplitude.
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Olha a foto do meu Corpo mediocre! gostaria de saber se ate março eu consigo ver resultados visiveis e satisfatorios!
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Mais Eu nao tenho as pernas Finas , So tenho a barriga um pouco gorda. mais queria adiquirir Peitoral e Dorsal e Triceps e Biceps . Pernas nao faço muita questao :/
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Boa noite meu nome é victor , bom começei a malhar dia 09/12/10 Tenho : 1,80 de Altura 76 Kg Tenho braços finos e tenho a barriga gorda. Meu objetivo e Crescer e Definir. - Começei a Tomar Whey ON + Malto + Bcaa no dia 09/01/11 . estou fazendo a Seguinte Serie: - Serie A : - Voador - Supino Reto - Supino Inclinado - Supino Declinado - Pulley Corda - Triceps Pulley - Triceps Frances Unit. - Mergulho - Serie B: - Pulley Costas - Remada Sentada Aberta - Pulley Frente Fechado - Remada Cavalo - Rosca Direta - Banco Scott com Barra - Rosca Inversa - Rosca Simultanea - Serie C : - Desenvolvimento - Elevaçao Lateral - Remada Alta - Encolhimento - Pernas... Todas as series 3x8. Gostaria de saber se estou no caminho certo para adiquirir Massa muscular e definir a barriga,no caso objetivo e definir e crescer ateh o mes de março se isso é possivel, mas força de vontade nao falta nos meus treinos , ja que treino muito concentrado e descanso bem e alimentaçao saudavel e correta . Gostaria que se puderem me orientar agradeço obrigado!
