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Olá pessoal, a duvida é o seguinte, eu estou afim de comprar um Whey porém estou na duvida de qual comprar . 100% Whey Protein - Optimun Nutrion http://www.corpoidealsuplementos.com.br/100-whey-protein-2lb-943g-optimum-nutrition-p340/ Proteína/Porção - 24g/30g BCAAs por porção Isoleucina - 1360 mg Leucina - 2397 mg Valina - 1178 mg ISO Pro Whey - Probiótica http://www.corpoidealsuplementos.com.br/isopro-whey-900g-probiotica-p808/ Proteína/Porção - 55g/62g BCAAs por porção Isoleucina - 3485 mg Leucina - 7680 mg Valina - 3556 mg 5W DyNOmite Effect - Body Action http://www.corpoidealsuplementos.com.br/5w-dynomite-effect-900g-body-action-titanium-series-p2877/ Proteína/Porção - 30g/35g BCAAs por porção Isoleucina - 1893 mg Leucina - 2016 mg Valina - 1951 mg A questão é Qual desses seria o melhor ? Sendo que, sobre o Whey da Optimun já li algumas pessoas dizendo q é o melhor. Já o da Probiótica eu achei a quantidade de BCAAs é bem mais alta que a dos outros dois. Já o da Body Action o preço é bem mais barato e apresenta a quantidade de BCAAs maior que o da Optimun. Alguém já tomou um desses ? Desde já Agradeço a ajuda de vocs !

po eu quero comprar uns 30kg.. eu nao acho q tá na media nao, por ex. Anilha de 10kg no corpo perfeito tá 76,90, na Netshoes tá 65,90 já nesse site tá saindo por 39,90, muito mais barato. É por isso que eu estou meio desconfiado !

Olá gente, eu gostaria de saber se alguem já comprou anilhas nesse site http://loja.tudoesportes.com.br/ecommerce_site/categoria_1221_7766_ANILHAS , é seguro mesmo ? é porq eu acho q o preço está bem barato em relação a outros sites mais conceituados no mercado, como o corpo perfeito, netshoes, entre outros. Desde já agradeço !

voce comprou aonde, foi em algum site ? ele é 100% natural ?

Pessoal eu andei vendo este tal de lipo 6 black Concentrate http://www.lipo6black.com.br/ na internet, e eu gostaria de saber se ele é tudo isso mesmo, se alguem ja tomou e onde comprou ? Agradeço

Olá gente ! é o seguinte o meu irmão comprou a Creatina da Universal e me deu. Só que no momento eu não estou com dinheiro pra entrar em uma Academia. o que eu queria saber é se eu malhar só em casa, eu vou ter um ganho ? sei que não é a mesma coisa que malhando em uma academia, mas será que eu vou ter algum ganho !?

Idade: 16 Altura: 1,82cm Peso: 83 aprox. Objetivo do treino Hipertrofia Treimo ABC Todos os execicios: 3x de 6 a 8 A= Peito/Ombro/Tríceps Supino inclinado com barra Crucifixo em banco inclinado Supino declinado com barra Elevação lateral dos braços com halteres curtos Elevação posterior dos braços, de pé Triceps na testa na barra Extensão do antebraço: Tríceps patada B= Costas/Trapézio/Bíceps Remo com barra, busto horizontal com as mãos em pronação Remo, busto horizontal, mãos em supinação Pull over Bicípetes no banco Larry Scott Bicípetes com 1 braço, com apoio na coxa. Rosca martelo com apoio na coxa C= Pernas/Panturrilhas Agachamento De pé, pés com carga esteira Opinem ai gente. se tiver ruim, pode falar. Bota umas ideias se nao gostarem.! valeo!!

Po eu sei q eu postei errado mas é pq eu ainda nao fiz meu plano de treino Mas o q eu queria saber mesmo é se pra treino para hipertrofia o musculo precisa de 48hrs de descanso ou 72hrs. é isso q eu qero saber.! ??

ajuda!!!

Qual tipo é melhor para hipertrofia ?? A= Peito/Ombro/Tríceps B= Costas/Trapézio/Bíceps C= Pernas/Panturilhas Segunda A Terça B Quarta A Quinta B Sexta A OU Segunda A Terça B Quarta C Quinta A Sexta B Sabado C

Eu qero a partir de segunda feira começar a treinar para ' hipertrofia ' só q eu tambem qero perder um pouco de gordura corporal. Meu dias iam ser assim: corrida de 4km de manha treino ' hipertrofia ' a tarde e corrida de mais 4km logo após o treino só q eu li em um site q execicios, como a corrida antes e depois dos treinos podem atrapalhar os ganhos. Qria saber se isso é verdade??

Po valeo pessoal Me ajudaram bastante. Será q essa creatina da Ethika vai me dar um resultado maneiro? Alguem ja tomou dela??

Já eh. Vou tomar 5g mesmo por dia. quanto tempo +- vou começar a sentir os resultados ??

eu comprei a creatina da ethika ( não achei da universal ) eu vi em um topico aki q o recomendado é tomar só 5g de creatina pós treino por dia porq se tomar mais saira na urina. Eu nao estou qerendo fazer a saturação. Mas se eu fizer os resultados apareceram mais rapido ?? e se eu nao fazer a saturaçao eu posso tomar assim 5g meia hora antes do treino 5g imediatamente após o treino ?? Desde já Grato.

eu sei q já tem varios topicos sobre isso .! Mas eu to saindo de casa agora pra comprar e ainda nao me decidi. Qual é melhor ? http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Creatina-Creapure-Atlhetica-Evolution ou http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Creatina-Powder-Universal e como devo tomar ??