natynhaa
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Relato Lipo 6 Black + Musculação+Aerobio
natynhaa respondeu ao tópico de Lucas9600 em Dieta e suplementação
Valeu Lucas... comecei, dia 10/01 tava com 61,800 no dia 11/01 me pesei e tava com 60,50 obs: me peso na mesma balança!! mais pra frente posto mais Acompanhando... -
Relato Lipo 6 Black + Musculação+Aerobio
natynhaa respondeu ao tópico de Lucas9600 em Dieta e suplementação
galera só me tirem uma duvida...eu malho 15:00.. tomo duas capsulas do l6b 8:00 em jejum... e as outras duas eu tomo que horas?? 30 min. antes do almoço ou meia hora antes de treinar, ou seja uma hora e meia depois de almoçar??? ah...e ACOMPANHANDO!! ABÇ