Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Luks'

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    1184

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    1

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Luks' postou

  1. Luks'
    Aproveitando a "ressuscitação" do tópico. @MBD, li num outro tópico antigo em que tu fala que poderia ser interessante começar com dura e depois trocar para cipio, ainda acha uma boa ideia? A cipio entraria no lugar da dura e continuaria o trabalho ou haveria um recomeço de ciclo nessa troca? Não sei se me fiz entender.
  2. Luks'
    Galerinha, treino ok durante esse semana. Já estou com as drogas em mãos para começar o protocolo logo mais. Pretendo abrir um tópico para relatar! Abraços!!
  3. Luks'
    Pessoal, ciclo reestruturado na primeira página. Mandarei 200mg de cipionato a cada 5 dias durante 8 semanas (1 a 8) Oxandrolona começo com 60mg na terceira semana, e vou até a semana 10 como uma semi-ponte até a TPC, onde a dose chega a 80mg. (3 a 10) TPC 30 dias após a última aplicação de cipionato (12 a 16) --- Tudo em mãos:
  4. Luks'
    Mais barrato possível? Custo x benefício? Esqueça Oxan! ? O ciclo somente dos aes vai sair em torno de 635 reais. 515 da oxan. Rs --- Um amigo me sugeriu algo bacana ao meu ver hoje: mandar 1 ampola a cada 5 dias. O que acham? Eu gostei da ideia, pois ainda estaria dentro da meia vida do cipionato e eu aumentaria ligeiramente as dosagens comparado com 1/2 ampola 2x na semana.
  5. Luks'
    Fala pessoal! Amanhã pego a Oxan na manipulação. Ficou em R$ 515,00, as 180 cápsulas de 20mg. Sobre o cipionato, venho refletindo, e acho que, ACHO, que irei mandar 400mg na semana. Só ficando esperto com a aromatização para entrar com inibidor. Acho que a amanhã também chega na farmácia as 3 caixas de cipio. Até mais!
  6. Luks'
    Primeiro ciclo são muitas dúvidas. E o pior é que eu sou um cara que gosta de ler, aprender, aí acabo ficando com muitas questões na cabeça. Sobre o ciclo de 9 semanas, seria porque eu compraria 3 caixas de cipio, e usaria todas as ampolas em 9 semanas, não ficando nada para trás.
  7. Luks'
    Legal! Tava dando uma analisada e acho que tanto financeiramente e por "segurança" pelo primeiro ciclo (tenho medo de aromatizar muito pois não conheço o meu corpo ainda), acho que manterei 200mg week, porém, estenderei para 9 semanas. Fica bacana? Então só preciso definir o lance da oxan. Talvez eu comece a primeira semana somente com cipionato e na segunda semana inicie com oxan. Ou então, faço o lance da ponte até tpc. Vamos analisar! ? Cara, só tenho que agradecer pela sua ajuda! Ansioso pra começar aqui! Quem sabe eu inicie na próxima semana, vamos ver...
  8. Luks'
    O objetivo do whey é justamente esse: complementar a dieta. Se você bate a ingestão de proteínas todo dia comendo comida, não há porque gastar com whey. Agora, se tu está disposto a pagar o preço do whey pela praticidade, ai é uma escolha sua. Cara, não há nada melhor do que mandar aquele bife ou hambúrguer de carne vermelha de 200g com 60 de proteína.
  9. Luks'
    Proteínas? Ovos, frango, carne vermelha, peixe e etc... Quer suplementar?! Prepare o bolso, 50 g de proteína vindo de whey, diariamente, não sairá nada barato. Respondendo: se você utilizar o whey com melhor CxB, que é o concentrado da Growth, você precisará ingerir 60 gramas do produto para obter 46 gramas de proteína.
  10. Luks'
    Pois é, cara. Eu só contei pra minha namorada porque sei que ela é firmeza, e seria só eu conversar e explicar pra ela que ela entenderia. Cara, tô pensando aqui, já que na teoria vai sobrar cipio aqui, o que acha de eu mandar 300mg week ao invés de 200? 8 semanas ainda é o ideal ou posso mandar 10?
  11. Luks'
    HAHA Provavelmente! Conversei com a minha namorada. Dei uma mini-aula de hormônios pra ela, mostrei meus exames, minhas receitas autênticas e a conversa com o Dr. por Whatsapp pra ela se ligar que o negócio é consciente. Ou seja, tive que tirar da cabeça dela o termo popular "bomba" e passar para "hormônios". Tudo isso para: ela irá guardar as ampolas na casa dela e também me ajudará nas aplicações. O lance do local que para mim era mais complicado, pois minha mãe não pode nem suspeitar disso, por mais que seja tudo "legal". Esse povo mais velho é muito cabeça fechada para esses assuntos em geral.
  12. Luks'
    Como eu queria sentir o efeito da cafeína que a maioria relata. Nunca tinha tomado e comecei com 420mg, nada mais que um pouco de suor a mais. Enfim, aumenta a dose já que está em 210mg.
  13. Luks'
    Show! É que cara, leite quebra um galho cedo e antes de dormir. Sempre bato uns 300ml com ovos, banana e aveia. Vou ter que bater isso com água. Cabergolina e Xantinon em mãos. A farmácia não aceitou a receita da depo, alegou que está faltando preencher os campos. Só o carimbo e assinatura não bastam. Mas como estou sem pressa segunda o doutor preenche tudo. Uma coisa que me dei conta agora: a receita é para 400mg semana, e só vou usar 200mg.
  14. Luks'
    Show, brother! Já que tu tá por aqui e entende das paradas... HAHA Hoje eu tô num bulking 90% limpo IIFYM, num superávit de 300 calorias acima do meu gasto, batendo os macros estipulados. Ficando mais ou menos assim: 3.150kcal / 2,7gr de proteína por quilo (incluindo vegetal) / 1~1,2 gr de gordura por quilo / resto de carbo O que tu sugere quando eu começar o ciclo? Mantenho esse superávit e vou subindo conforme as semanas ou já aumento um pouco logo de cara? E outra, eu sou magro (com barriga, mas magro) e hoje eu abuso muito de leite integral, banana, ovos e carne vermelha, pois me ajudam na questão de mandar calorias "fáceis" por se tratarem de alimentos bem calóricos e de fácil ingestão. Posso continuar nessa pegada? Digo isso porque eu não tenho apetite nem pra 2.000 kcal diárias, e mandar mais de 3000 tirando leite, por um exemplo, ficaria extremamente maçante. O doutor me sugeriu que eu tirasse o leite devido a lactose, porém, não sei não, não me faz tão mal, não a ponto de eu sentir tantos efeitos de intolerância.
  15. Luks'
    Exato. Só começo o ciclo daqui 30 dias. Valeu! Viu, pretendo fazer o relato por aqui no fórum, só abro quando começar a administrar os AEs?
  16. Luks'
    Então cara, mas sabe quando você fica paranoico?! Eu era assim em relação aos meus mamilos. Acho que muito por conta de ter feito 2 ou 3 exames e sempre ter a prolactina meio altinha e testo baixa. Mas enfim, que genética da desgraça a minha: magro, com gordura na barriga e mamilos. Piadas a parte... O doutor pediu para que eu administrasse somente Xantinon por 30 dias a partir de hoje, porém, posso mandar silimarina também, né? Vou fazer isso. Vou ligar no lab e perguntar, ou passo lá essa semana já que conheço uma das mocinhas do atendimento. Valeu!
  17. Luks'
    Galera, esqueci de mencionar algo que foi de muita valia nessa consulta e vou deixar o relato aqui (é off, então deixarei em spoiler):
  18. Luks'
    Valeu! Nessas horas de exames é muito bom ter plano de saúde. Esse último que fiz sairia uma fortuna particular. Só preciso saber como funciona o lance das guias. Se eu preciso de guias com selo do plano, de um médico do plano ou se pode ser guia de qualquer médico.
  19. Luks'
    Vasto lateral me parece boa ideia. Um local bem fácil de "ver" realmente o que se está fazendo, rs. Então, aqui na minha cidade são duas farmácias mais conceituadas. Uma é a rede Droga Raia, e outra é uma farmácia local, em que o dono é um senhor que faz uso de testo uma vez ao mês (para líbido, um conhecido dele me contou). Acho que nas duas dá pra confiar. ACHO!
  20. Luks'
    A galera esquece que grande parte das academias pedem para os professores passarem treinos recheados de máquinas, e não visando exercícios compostos em que o esforço do SNC é muito mais requisitado. O objetivo: se fossem passados treinos baseados em exercícios compostos, com muita noção de conhecimento corporal e etc, grande parte dos alunos desistiriam logo logo da academia por ser "muito difícil" e desgastante. E quando eu falo da maioria, eu não falo de nós, que gostamos de treinar e fazemos isso com gosto (que somos a minoria óbvia). Mas falo da maioria dos frequentadores de academia em geral, e que sustenta ela (sim, aqueles carinhas/mocinhas e/ou tiozinhos/tiazinhas que nem sabem qual exercício atinge determinado músculo). Abraços!
  21. Luks'
    Valeu cara! Vou mandar 200mg/semana mesmo, creio que junto com a oxan e dieta os resultados são mais seguros. Cara, muito obrigado pela ajuda. Principalmente nesses toques da aplicação que é o que mais temo! HAHAHA Sempre no glúteo, por menor chance de erro? Quando ao médico... Cara, eu só passei por que ele é meio chegado e me cobrou apenas R$150,00 (consulta normal é R$300,00) pela consulta e retorno para exames e tpc. Fora que tá no Whatsapp e é prestativo. Pelo menos fico com as receitinhas tudo em ordem e a chance de pegar algo falsificado é menor, creeeeio eu né, rs. Só para informação: ele é médico, treina na mesma academia que eu, e cicla.
  22. Luks'
    Cara, se a chance de aromatizar for grande com 400mg, eu deixo quieto então, e mando somente 200mg por semana em 2 aplicações. Posso dividir a ampola em 2 seringas né? Só colocando a agulha nova na seringa que estiver guardando a outra metade para aplicação posterior. HAHAHAHA Na real quem FEZ aquele protocolo somente de oxan foi eu mesmo, lendo aqui, principalmente o relato do @Stein. Abraços!
  23. Luks'
    Cada ampola são 200mg, certo? Usarei uma ampola na segunda e uma na quinta. Somando 400. Tá ok né? Cara, eu ia fazer só de oxan pela segurança. Sou muito medroso, e é meu primeiro contato com AES. Então vou de Cipio + Oxan mesmo. Quem sabe num próximo! Abraços!
  24. Luks'
    Fiz um treino de pernas e ABS na humildade hoje, pois 14:30 jogo bola: Leg press sentado Cadeira flexora Cadeira extensora Abs deitado com peso Elevação de pernas banco inclinado Meu ciclo mudou, pra quem quiser acompanhar: [EDITADO] Primeiro Ciclo - Cipionato + Oxandrolona
  25. Luks'
    Cara, leve em conta no caso, as calorias. Não vejo problema nenhum em Coca Zero, sem abusar, é lógico. Se você for levar em conta a composição em si, não se come mais nada, a não ser que você cultive.
×
×
  • Criar Novo...