Luks'

Toguro.

Não. O que vai reduzir os ganhos é essa dosagem de oxandrolona.

A minha academia é bem de boa, muito organizada apesar do movimento. A mais atualizada e estruturada da cidade. E o dono fica andando pela academia prestando atenção nas coisas e nos professores. Ontem mesmo me chamou atenção (na boa, ele é meu amigo), pois deixei meu moletom sobre o banco da área de lazer. Da minha parte é de boa, nunca me envolvi em treta. Até porque sou bem conhecido por lá e falo com praticamente todos, então meio que se formou várias amizades, mesmo eu indo em horário de pico e sendo um inferno pra treinar (noite). Porém, eu fico FULL PUTAÇO quando vejo neguinho usando o único hack de agacho livre pra fazer remada, trapézio, bíceps. Porra, a academia é cheia de cavalete pra colocar barra e neguinho vai usar o cacete do hack de agacho.

Valeu, bro! --- Estou relatando meus dias aqui (já que estou hormonizado):

Retraí as escápulas na hora de supinar? Se não faz, pode começar a fazer e veja a diferença.

Como já disseram; acho o tempo do ciclo muito curto. Ainda mais começando com apenas 30mg. Estude aumentar para 8 semanas. Oxan é bem de boa pra primeiro contato. Se for somente de 4 semanas provavelmente a TPC com tamox nem seja necessária, ainda mais com 40mg/dia.

Fala bro. Bom, pra começar eu não sou PhD em nada né, mas, eu acho sim totalmente contraproducente tu treinar ombros 6x na semana (e você ainda faz CF). Por mais que você tire o supino inclinado, o trabalho do deltoide ainda é alto no dia de peito. Ou seja, Você acaba esmagando deltoide sempre, com um pouco de alívio no treino B, porém, o trabalho ainda estará ali mesmo assim com as remadas da vida. Se o cara que é PhD te passou isso, eu acho que tu pode testar, mas refaça a analise dos ganhos dentro de 2 semanas, no máximo, pra já mudar caso não tenha tantos ganhos assim que valham a sobrecarga nesse músculo. Uma lesão no ombro é sofrível, irmão. Se quer continuar no ABC2x, eu iria de básico: ombros no dia peito e pernas totalmente separadas. Se quiser treinar deltoide anterior e lateral no A e jogar posterior no B, ao meu ver também estará bem melhor do que sua divisão atual. Abraços!

Não tem desmame de Oxan. Sempre doses iguais ou crescentes.

A primeira coisa antes de você cogitar hormonizar é você tirar um tempo e aprender muito sobre esse mundo. Pra dai você decidir se quer ou não entrar nele. Até porque com conhecimento você provavelmente saberá encontrar e identificar um bom médico pra te auxiliar. E não sair por aí e hormonizar com o primeiro médico que aceitar te receitar as drogas, pois, infelizmente, achar um bom profissional com entendimento sobre hormônios para fins estéticos não é nada fácil hoje em dia.

Seus ganhos serão ditados pela dieta. Durateston no máximo DSDN, aí você pode aplicar 0,5ml por vez. Porém, eu não iria de Dura. Tente usar a Oxandrolona como ponte para TPC. Se der, use por 8 semanas. Fazendo a TPC corretamente você segura grande parte dos ganhos com certeza e pode continuar com ganhos sem drogas após. Natural nunca mais.

As variáveis podem ser muitas, mas enfim, segue o tópico!

Se ele acabou de entrar na academia, por UM exemplo.

Está bagunçado sim:

Generalizou. Não é verdade. Há exceções.

Não coloquei no papel, mas vamos lá, tentarei fazer um esboço pra você: Testosterona: R$ 300,00 Oxandrolona: R$ 515,00 Anastrozol (intra): R$ 36,00 Xantinon (pré): R$ 9,00 Silimarina (pré): R$ 30,00 Tribulus (pós): R$ 30,00 As seringas/agulhas eu não sei quantas foram, mas o preço é irrisório. Médico: R$ 150,00 Ainda falta TPC, pois ainda estou decidindo se irei de TPC ou cruise. Caso eu faça TPC provavelmente será clomid, tamox, anastrozol e tribulus.

Área errada e postagem faltando muita informação.

Curioso, no meu deltoide também desceu ali pra divisa entre ombro e tríceps, e ficou um carocinho alguns dias. Mas não doía de doeeeer, quando eu apertava era uma dor "meio boa". Eu ainda não vi muitas mudanças, mas pode deixar que mais pra frente vou atualizando pra vocês. Pode fazer 1-2 ou 1-3 dura tranquilamente, ao meu ver. No fim testo é testo, a dura só vai bater mais rápido (atingir o nível plasmático), e depois tu usa enan pra manter lá em cima com menos variações da droga no organismo, desde que aplicada corretamente. Dá uma lida: Não cara, eu treino pernas de quarta e sábado (ABC 2X). Porém confesso que nesse último sábado não dei conta de ir devido ao horário da minha academia, que só fica aberta até as 13hrs. E não adianta, se eu não começar minha semana treinando peito pra mim não valeu a pena. Mas o meu ponto mais fraco mesmo é panturrilha, e esse eu treino TSD agora que estou hormonizado.

Fora do modelo, edite o tópico de acordo com as regras se não o mesmo será fechado.

Cara, vai por mim. Junto com vasto é de longe o melhor lugar para se auto aplicar na minha opinião. Você fica com 100% do controle da seringa, usando as duas mãos ainda por cima. Muita gente fala que deltoide é bom pra auto aplicação, e na boa, pra mim não foi nem de longe. Dos spot que eu usei até agora para auto aplicação, minha lista de melhores para piores ficaria assim: Peito/vasto Glúteo Deltoide

Acompanhando, bro! Esse treino é sequencial? Se sim, você está praticamente treinando ombros todos os dias.

Cara, eu acho que tô mantendo viu. Não devo ter perdido e nem aumentado (ACHO). Porém, eu tô vacilando, não tô fazendo os cardios que deveria estar fazendo. Mas isso muda hoje, vou tentar encaixar 15 minutos de HIIT todos os dias após o treino, exceto nos dias de pernas. O que dará 4 cardios na semana (1 hora de HIIT semanal). Vou dar uma pesada hoje quando chegar na academia pra ver com quanto estou. Mas sempre que eu peso na academia eu desconto 1 quilo, já que me alimentei durante o dia todo.

Sim, se quiser pode até ser 0,5mg DSDN. Eu comecei com 0,25 DSDN e pretendo fazer um exame daqui uns 15 dias pra ver como tá meu E2. Panturrilha é a próxima. Mas sei lá, na panturrilha me dá aflição só de pensar. Será que a 25 dá pra aplicar de boa nela? Cara, falando nela: como minha panturrilha é fraca meu. Agora que estou hormonizado tô treinando ela todo dia, pelo menos quando dá. E parece que tá melhorando. Cara, pouquíssima dor. Só um leve desconforto mesmo. Impressionante como 0,5ml de Durateston fazia um estrago enorme comparado com cipionato! Como eu relatei aqui; ontem eu apliquei 1ml em cada peitoral, local que ainda era "virgem", e hoje, apenas um leve desconforto quando eu tensiono o músculo pra valer. --- Galerinha, impressionante como a dieta tá saindo cara toda semana (R$130,00 ++++). Manter 3gr de proteína animal por quilo não é fácil. Base de alimentos da minha dieta atual: Fígado de boi Ponta de peito bovino Frango Leite Ovo cru Leite em pó Banana Aveia Arroz Suplementos "comida em pó": Whey Albumina Dextrose Infelizmente os suplementos se fazem muito necessário no meu caso, mesmo eu sabendo que não são viáveis financeiramente. Mas o que acontece é que eu não tenho apetite pra mastigar mais de 3.000 calorias por dia. Então, mandar, por exemplo, um shake pós treino com 300ml de leite, 20gr de whey, 50gr de dextrose e 15gr de leite desnatado em pó me ajuda em muuuuito a bater as calorias diárias. Lembrando que na verdade eu só faço 2 refeições sólidas no dia: almoço e pós sólido (jantar). O restante é dividido em shakes ao longo do dia. Estou ingerindo cerca de 3.200~3.300 calorias por dia. Divididas assim: 3,4gr de proteína por quilo (0,4gr de origem vegetal) 1,0gr de gordura por quilo Restante de carbo (o que dá 5,2gr por quilo) Desculpem o mini diário; mas eu gosto de compartilhar experiências com vocês que acompanham, e sei que esse relato pode ajudar quem vier a lê-lo num futuro. Daqui a pouco tem treino de peito, ombro e tríceps! Tô pensando em: Panturrilha no smith Supino reto Supino inclinado halteres Supino inclinado com barra no smith Crucifixo no cross Desenvolvimento Elevação lateral Paralelas Tríceps no pulley Sempre com repetições de 8 a 15 Se sobrar gás: 15 minutos de HIIT na esteira Abraços!

No seu caso não.

http://www.gsuplementos.com.br/cafeina-120caps-growth-supplements-thermogenico-p985867 http://www.gsuplementos.com.br/hot-termogenico-60-caps-p987906?utm_source=criteo&utm_medium=cpc&utm_campaign=lowerfunnel Fernando, esse dois produtos tem a exata mesma composição? Se sim, eu sou fã da Growth há tempos, porém, fiquei triste em ver isso.

Infelizmente não sem o uso de ergogênicos.