Fase de Treino: Bulk
Ciclo de Dura + Deca + Hemogenin
Idade: 20 anos
Altura: 1,79
Peso: 70Kg
BF: Alto chuto em torno de 15%
Braço: 36cm
Treino: a 2 anos indas e vindas agora estou a 60 treinos sem nenhuma falta.
OBJETIVO: ganhar de 10 a 15 kilos (de acordo com boa alimentação e suplementação e dedicação aos treinos) sabendo que vou ganhar muita gordura e retenção. depois farei cutting(apenas no final do ano)Conseguir segurar destes 10 a 15 kilos pelo menos de 8 a 10.
Ja usei Aes, porem foi na adolescência e fiz tudo errado.
OBS: Fotos a que eu estou bem mais magro é a 2 anos atrás quando comecei a treinar.
Ciclo - 8 semanas
Dura - 16 - 2 por semana(500mg)
Deca - 16 - 2 por semana(100mg)
Hemo - 2 - 2caps por dia apenas nas 4 primeiras semanas
OBS: Escolhi estas drogas pois vou comprar todas em farmácia.(Praça da sé, comprar receitas e ir direto para a farmácia.(Moro em sampa capital(aceito contatos para compra e aplicação dos Aes.)
Dieta - Hipércalorica: muita proteina e carbos de qualidade
Suples: Whey Optimum(aquele saco grande que parece ração, acho que são 5 kilos.
Malto - Dextrose
Creatina - Primaforce 1KG
Glutamina - Optimum 1 KG
BCAA - AST 500 CAPS
No Shotgun(no fim)
1MR(Próximo pré treino)
TPC
7 dias antes do ciclo 10mg Tamixifeno
Durante o ciclo 10mg/20mg Tamoxieno
1 cmp de Xantinon B 12
Pós Ciclo
20mg Tamoxifeno
Clomid após 21 dias
1º dia 300mgs
2º - 10º dia 100mgs
11º - 20º dia 50mgs
Bom peço que avaliem e se puderem me der sugestões de melhoras. Estou com uma boa grana para gastar neste ciclo e com suples(kkk mas não a ponto de poder fazer um ciclo de GH !)
Muito Obrigado pela atenção e estarei sempre de olho para tirar as dúvidas.