Jack 2011

Seria usar o saw palmetto ? Eu li sobre o saw palmetto e descobri que o hormônio DHT é criado apartir da testosterona, o DHT faz causar acne. Sal palmetto retarda a produção de DHT fazendo assim diminuir a acne Porém tenho medo de tomar sem antes ir a um médico, acho que o mais indicado seria um endocrinologista, certo ? aqui na região é dificil achar um bom médico. Um vez fui em um endocrinologista e comentei sobre zinco. O cara teve coragem de me perguntar se zinco era uma vitamina kkkkkkkkkkkkkk Obs:. Meu perfil esta com nome de jack, tem gente que acha que é de jaque, mais não é, sou homem. Eu tomei sempre depois do almoço, nunca tomei de estômago vazio.

Oi amigo, qual seria esses outros fatores ? ja tentei zinco amigo, mais zinco faz eu vomitar, eu tomo a capsula, passa alguns minutos e causa vÔmito. Ai pesquisei e ouvi falar sobre o omega 3. Mais to na duvida de qual comprar, existem muitas marcas. Dificil saber qual tem boa concentração e qual marca é boa.

To na duvida se compro da Growth, Sidnei Oliveira ou Alaska

Bom dia galera Gostaria de saber se omega 3 é realmente bom contra acne e qual marca voces recomendam ? Abraço

Bom dia pessoal! tudo bem com vcs ? Estou precisando de uma ajudinha aqui To fazendo uma assessoria online que monta treino e dieta. Comecei com 53 kg, quando eu estava com 58kg o unico ajuste feito foi colocar mais 60gr de aveia na dieta, dai fui para 59kg e pouco. Hoje estou com 61,500 kg. Dai pedi pra ele colocar uma refeição pré treino, pois o almoço era pré treino mais como eu almoço 1 hora e malho 5 ta muito longe, então achei necessário. Dai ele tirou os 60gr de aveia que tinha colocado e colocou 2 bananas porque acrescentou uma refeição pré-treino. Porém até hoje não mudou mais nada em minha dieta, eu tava com 53, hoje com 61.500 e não houve nenhum ajuste a mais galera. Teria que acrescentar mais comida ??? Aguardo ajuda de vocês! Abraços!

Amigo, tenho sim uma dieta montada, foi o leandro twin que montou, faço consultoria com ele Abs! Parceiro, tenho 1,65 de altura. Foi o leandro twin que montou minha dieta, faço consultoria com ele Abs!

O complicado é que sai a passeio amigo, não tinha como levar refeição, não tinha como fazer a dieta. E se eu comer várias coisas na rua, apenas pra não perder o peso ? ( refeições do lixo ). È valido ? Obs:. Como vou saber se estou perdendo MM ou se realmente é retenção ??? Abs

Mais to preocupado galera, sai de 53kg para 60kg em 1 mês e 15 dias, mais agora não saio disso. Por exemplo se na segunda estou com 60kg, na sexta de manhã quando peso estou com 62 kg quer dizer que foi o peso que ganhei durante a semana. Se no fds como mal e peso na na segunda de novo e estou com 60 novamente " estou perdendo, foi isso que pensei. " posso até não estar perdendo peso então no fds, mais não estou ganhando mais nada... abs!

Boa tarde pessoal! Estou precisando muito da ajuda de vocês... estou me sentindo frustrado. Estou fazendo dieta e seguindo a risca... Sexta de manhã me pessei e tava com 61,400. Sabado não teve como eu fazer todas as refeições e domingo muito menos pois fiquei praticamente o dia todo fora a passeio. Fui pesar Hoje e estava com 60.100. Não acham que estou perdendo peso muito fácil ? Afinal, foram somente 2 dias sem se alimentar direito. O que posso fazer para evitar perca de peso quando eu estive fora de casa e tiver que sair da dieta ? quando não der pra levar as refeições... Abraços!

Não são amigo, pois não tem registro na anvisa. Abs

Galeraa da maromba, boa tarde! DMAA foi proibido nos EUA e no BR, por isso saíra novas versões de oxy, lipo todos sem DMAA, entre outros suplementos. Tudo que não tem registro na anvisa não pode ser comercializado, mais se não contém DMAA na fórmula, pq a anivsa não libera ? os fabricantes teriam que fazer registro na Anvisa ? ou neles ainda tem substância que a anvisa não aceita ? O lipo 6 do frasco cinza por exemplo tem registro na anvisa. Abs

Pessoal, boa tarde! Como todos aqui sabem, tomar whey, creatina, hipercalórico e muitos outros suplementos fazem surgir espinhas em quem já tem pré disposição... assim como uam dieta rica em proteinas também aumenta acne.... Já ouvi pessoas dizer que malhar reduz a acne, pelo fato de melhorar a circulação, isso é verdade ? Eu não como frituras, nem doce, nem refrigerante... se eu voltar a malhar, sem fazer dieta de hipertrofia, sem tomar suplementos, será que minha acne some ? Alguem ai que teve ou tem acne, teve melhora fazendo isso ? Abraço!

aqui ta bugado também

Não, não intendi parceiro

O fóda é que a minha acne não é leve, incomoda =/ Musculação, concerteza não vai ajudar parceiro, pq malhando aumenta a produção de testo naturalmente, dai aumenta acne, fazendo dieta, devido as proteínas e calorias também vai dar espinhas, ao tomar suplementos, também da mais espinhas. Tomar no máximo 2000 mcg ao dia, além de não ter nenhum colateral, não aumenta a acne , correto ? ( não ocorre exacerbo ) ? Abraço!

Então tomar mais que 600 mcg faz piorar ? Outra coisa, vitamina A vindo da alimentação: gema de ovo, cenoura, etc. Não causa intoxicação, porém a quantidade de vitamina A absorvida é bem menor né ? Pra quem não malha ( eu ), comer de 8 a 12 ovos cozidos por dia, é prejudicial ? Abraço!

Hun, vc esta tomando os 2 juntos ? a quanto tempo ? no ínicio teve piora ? não houve nenhum melhora ? sentiu colaterais como dores articulares, ressecamento dos labios ? Abs Hun, então suplementos com 5.000 U.I e 10.000 U.I podem piorar a acne devido ser uma dose alta ? Sei que o ideal é 3.000 U.I = 900mcg por dia, pelo menos é o que li na net, mais li no mesmo lugar que o máximo que pode ser tomado é 10.000 U.I. Mais em sites como o corpo perfeito só acho suplementos com a dose de 600 mcg. Produto:http://www.corpoperfeito.com.br/produto/vitamina_a_vital_natus Qual a quantidade vc recomenda ? Abs

No momento não malho por causa da acne, parei por isso. Não faço nenhuma atividade O que me diz ? fará mal ?

irei fazer minhas refeições normais e inserir 4 ovos no almoço e 4 na janta + cenoura

Mais pelo que sei a gema de ovo é gordura boa, então não faz mal, faz ?

Ok, tá certo, é que n]ao consumo nenhum alimento qu tenha vitamina A, por isso irei começar a comer gema de ovo, brocolis e cenoura todos os dias. Tava pensando em tomar o suplemento de vitamina A junto, mais tenho medo de colaterais. Abs

Hun, mais no momento eu não malho, então não faço dieta

Ninguém?

Bom dia Galera, tenho Acne.VOu tomar vitamina A para ajudar no combate, o recomendado é tomar 900 mcg por dia para homens. Gostaria de saber se com essa quantidade posso ter efeitos colaterais ? Outra dúvida, não sei se tomo vitamina A em capsulas ou consumo alimento para conseguir os 900 mcg diários. Qual forma seria mais eficiente ? Tava pensando em comer 12 ovos por dia que da mais ou menos as 900 mcg. Ou então tava pensando em comer os ovos + suplemento do link corpoperfeito.com.br/produto/vitamina_a_vital_natus Achei também 2 suplementos para acne nos links abaixo. ww.fmiligrama.com.br/produto/94-bio-arct-100mg--vit-a-5000ui--capsulas--suplemento-oral-para-acne/84002 http://www.fmiligrama.com.br/produto/95-vit-a-10000ui--vit-b6-50mg--vit-c-300mg---zinco-30mg--cobre-1mg-suplemento-oral-para-acne-em-capsulas/170176 Um tem 5.000 UI e outro 10.000 UI, pela quantidade fico com receio de tomar e dar colaterais iguais ao do roacutan, ressecamento, dor articular, etc. O que me dizem ? Qual a melhor forma de se obter melhor a vitamina A ? seria melhor só aliementos ? ou so suplemento ? ou os 2 ? Abraço!

Galera, fiz um pedido na vitacost ontem, porém até agora no paypal esta status de pagamento pendente, alguém sabe porque ? Recebi um e-mail da paypal ontem, vejam: Obrigado por usar o PayPal. Observe que isto não é uma cobrança. Sua conta será debitada quando o vendedor processar seu pagamento. Você pode receber vários e-mails à medida que o vendedor processa seu pedido. Seu pagamento será transferido quando o vendedor processar sua transação. O saldo em sua conta do PayPal será utilizado para concluir esta transação antes de debitarmos outro meio de pagamento. Alguém sabe dizer se a vitacost demora para processar os pagamentos ?