MarceloSG

Ae Gusmão, Queria te dar os parabéns cara. Tua história é igual a minha e muita pouca genta sabe como é sofrida a batalha. Força guerreiro...

Putz, aí é que está o problema. Com meu inglês naum dá pra ler o livro... Esperava que alguém pudesse me falar sobre a corrida. Se posso correr no over. Ou um horário melhor para isso. Essa é minha única dúvida. Prometo que assim que o livro for traduzido leio inteiro, duas vezes.

E aí galera, Sou novo aqui como veem, e por isso peço licença. Fiz sete dias da DG, parei para as festas de fim de ano mas já retornei. Se permitirem pretendo compartilhar experiências e tirar dúvidas. Para mim, o único inconviniente do DG foi a dor no estômago pelo jejum extremo. Outro problema são as calorias do over. Não dá. Não consigo comer muito. O apetite some. Reduz demais. Tenho que comer por obrigação e às vezes pareço uma criança empurrando a comida. Tenho uma dúvida. Adoro correr. Em torno de 30min 3x na semana. Qual melhor horário para correr?? Será que deveria correr no over?? Tenho medo da hipoglicemia... Essa é minha única dívida, pois, não gostaria de para com essa, digamos, paixão. Nesses primeiros dias de Dg não corri, fiqeui com medo, não me senti à vontade.