surfdi

Retira o ar de dentro??? Vc não retira ar de nenhum lugar brother! Você puxa o embolo da seringa para ver se vem AR ou SANGUE! Se vier ar, é só aplicar. Se vier sangue é pq vc pegou uma veia então vc deve tirar e aplicar de novo em outro lugar! ...

Penélope GOSTOSA !!!! Congrats!!!

Frango com batata na matina ... Aíííí sim! kkkkk Hj praia safada... Me leva algum thermo aí pra dá um gás! Sangrar é normal gordo... vem na minha. Tem vezes que o local da aplicação tá tão fibrado que é até difícil de enfiar a agulha... aí sempre sai aquela gotinha.... mas é fuckin normal! Sem gelar a base Fuzu, ahahaha! Vou ligar pra princesa do Gjá que tá no Lincon alí pra dar um treino agora, ahahaha!! É nóis Bolander...

Ahh é, pode crer... esqueci que vai ser só 250mg de Testo E na semana... O esquema pra manter sempre os níveis mais constantes e estáveis para a testo, seria pegar 0.5ml 2x na semana.... Aiiii caralhooo...esqueci que a tua é ampolinha da Balkan e não bujão...(Du lokoo) É, vai ter que fazer nesse esquema que vc disse mesmo! É o melhor jeito... Se depois qdo calejar, se começar a sentir incomodado aplicando 2 vezes na semana no mesmo local, dá pra mandar a bold no ombro e mantém a testo na nádega, já que vc é dos meus e não aplica testo no ombro, ainda mais enantato, que empedra pra caralho... É isso Rubencir, tô aqui na night! A Bruna surfistinha dormiu em casa ontem leeesk, meu Deus... tô de cabeça feita hj, só colar então! Fuiii

Os caras se peidam com os produtinhos gringos hein gordoO, kkkkkkkkkk.... Só TOOOP! Vai colá pra cá hj então, haoli?? Aloha

Ahahahahahahaahhahahahaha

Agora sim, hein Jadiel... get BIGGER!

kkkkkkkkk, qué isso... NO DRUGS, YES DROP... Então, carnaval fiquei na praia ali e voltei só ontem na matina... Apliquei normal, mas não treinei durante 4 dias... Só surfei e comi que nem um louco... Pizza, churrasco, japonês, salgados... Muita porcaria! Engraçado que eu comi muito mesmo e geralmente eu teria engordado uns 5kgs aí, mas só engordei 2,5kg... de boa... Pelo menos meu apetite voltou ao normal.... Agora voltando pra dieta deve dar um gás... É isso.... treino tô pegando igual. Sem aumentos significativos... Só meu joelho direito que é podre e as vezes me prejudica um pouco, mas de resto SUABLE... É nóissss lek Abs kkkkkkkkk... Macarrão congelado na larica braba?!?! É caviar! hahahaha

Pô Hkz valeu pelas dicas aí!!! A dica n°1 dos remédios eu vou pensar a respeito, pois meu apetite voltou nessa semana de carnaval... Caraca, que belezaa! Qto a dica n° 2, já faço isso todos os dias, kkkk (tbm não estou fazendo apologia, kkkk...) e se não fosse por isso, mal comer conseguiria! É sério! O stano-drol, eu já fiz o uso de 1 pote, e senti uma diferença legal... Não tanto qto o h-drol, mas eu considero um suplemento do caralho! Tenho 1 stano-drol e 1 h-drol que irei usar em bridge... vamos ver oq acontece.. Abs mlk, é nóis!

Em relação à fome, você está tomando shakes de proteína durante o dia? As vezes quem toma, perde um pouco o apetite pois enche bastante... Em relação à dieta, eu acho cagada não seguir uma dieta "perfeita"... Para obter o máximo de ganhos possíveis, tem que seguir uma regra... Tem que ter tudo certinho que seu corpo precisa, pq se não fizer isso os ganhos talvez não sejam os esperados... Já que está ciclando, minha opnião é: Faça direito! Mas cada um cada um... Tô de olho aqui Penélope.. Bjs [edit]Geralmente, uma dieta Low carb and Middle carb se usa: 40% Carbo, 40% Proteína e 20% de gorduras boas essenciais... 1 à 1,5 gramas por peso corporal de massa magra no mínimo no valor de ingestão diária... Por exemplo, uma pessoa com 100kg e 10% de bf, deve fazer a conta com base no peso de 90kg, que seria a massa magra, para saber qto ingerir diariamente... Mas é isso aí, acompanhando...

Ontem teve aplicaçãozinha de W e treinei perna e ombro tbm... Fiz perna de manhã e ombro à tarde qdo voltei do trampo, só dividí o treino pois tinha que fazer os 2 músculos e não deu tempo de manhã. Hj era pra ter aplicação de enan + deca, mas como o lado do glúteo que eu iria aplicar tava mto dolorido ainda, irei aplicar amanhã de manhã. Tinha outros lugares pra aplicar, mas não quis pois ia fuder minhas intercalações que tô fazendo... Como foi rodízio do meu carro, tive q treinar na facu... Treinei costas! Peguei pesado, foi bom o treino. Em relação ao apetite, ontem senti que meu apetite tava meio que normal... Mnadei comida pra dentro! Hj apetite ótimo de novo... Mais comida pra dentro.... Espero que não volte aquela viadice de não conseguir comer tudo que tem que comer... Creio eu que era o efeito dos remédios que estava tomando e devem estar passando por agora.... Espero que seja isso mesmo e meu estômago dê uma dilatadinha pra comer beeem! É isso... Descansei melhor estes 2 últimos dias e comi melhor tbm... Treino igual, pouco mais resistência! É nóis!

Pô, valeeu irmão... Mas falta muuito ainda pra chegar aonde quero, heheh... Um dia chego lá!! Pô, msn eu nem entro mais... faz bastante tempo... agora só face, kkk... Abs lek Pô Krack, tomaaara... Valeu pela força irmão... Estamos aí!! Abs e é nóis! Vc que tá aqui desde o cemeço tá ligado, né HKZ.... Queria tá densão agora, kkkkk.... Mas é isso aí, hj parece que meu apetite começou a voltar.... Vou relatar meus últimos 2 dias embaixo! O TAMOX deve tá segurando legal, viu... Mas na última sema não me alimentei direito tbm, vamos ver daqui em diante.. Abs irmão, é nóiss!

Aeeeee Marinhooowwww... Então, tô ligado, das últimas vezes que usei stano a fome aumentou de uma tal forma que era loucura oq eu comia.. Meu último ciclo de Dura x Deca x Stano eu cheguei a aumentar 10kg em 6 dias... 75mg de stano tds vai te dar um grau nervoso, com certeza... Eu vou dar uma pesquisada sobre o cobavital, será que tem colaterais?? Tô comendo um salmãozinho de vez enquando, frango grelhado e batata não está descendo mais... E não é frescura, hein... Minha suplementação está sinistra, mas acho que se a vontade de comer não voltar, vou ter que comprar massa, coisa que nunca achei que iria querer tomar na minha vida pois eu sempre comi que nem um cavalo! Mano, a supressão da Deca tá foda, parece que eu não tenho mais bolas, kkkkkkkkk... e não tá me retendo mais, oque acho mto estranho ... Mas sabe de uma coisa que me passou pela cabeça hj e eu burro nem tinha cogitado essa idéia antes....foi que eu estava tomando 2 remédios para o pós operatório da apencidite fora o Lisador que o médico passou... Talvez esses remédios tenham segurado meus ganhos, tirado minha fome e tal... O nome dos remédios são "Pantozol 20mg" (14 comprimidos, sendo que tomei 1 por dia em jejum conforme o médico receitou) e "MaxSulid" (10 comprimidos, sendo que foi 1 a cada 12hrs). Será que eles me ferraram??? Qdo puder Marinho, dá uma olhada nas fotos e veja, os resultados não apareceram muitos e colaterais estou tendo todos! Olha como a Deca nao está me retendo... Estranho isso pq ela sempre me deixa com uma densidade absurda... "Sempre" que eu digo, foi a última vez que usei junto com Dura e a única vez que tinha usado tbm... mas me deixava sinistro! Bom acho que tenho que esperar o efeito desses remédios do caramba passar pra ver se resultados virão com mais expressão! Abs Brooo, é nóis irmão!!!

2 fotos de ontem não consegui postar, então segue aí...

Opaa, acompanha sim Kracks, é sempre bom ter os brothers no suporte aqui! Abs irmão!