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Tudo que Ferret postou
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vc aqui denovo perguntando a mesma coisa mano? AUHAUHAUhAUHAUHAHU
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caraio mano, mas tbm né uma decada de treino e dedicação parabens mano! vc tem cara de bobão :D UAHUAAUHAUhAH (no bom sentido, aqueles caras brincalhoes sabe?) abraço
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Minha Evolução - 135Kgs Aos 95Kg
Ferret respondeu ao tópico de lekOS em Sala de avaliação / Antes e depois
parabens pelo esforço, agora faz um cutting certinho tirando as kcals por semana que seca bem e visualmente vc ta com bem mais de 20% de bf abraço força ai mano -
evoluiu bem parabens, mas de atenção pro peitoral superior e pro vasto medial, nao sei se é por causa do angulo mas parece que seu vasto lateral ta desproporcional ao medial abraço
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[Ajuda] - Thermogênicos Vs Pressão Alta
Ferret respondeu ao tópico de xZack em Dieta e suplementação
nao precisa de termo pra ficar rasgado -
achei mto legal mano, e os gastos? vc gasta mto com comida e suplemento? da pra levar de boa ou o gasto é mto mesmo? ah, e pq poe milho na dieta? e o lance de fazer acompanhamento medico, vc fala pra eles que usa aes ou so faz como se fosse de rotina? as doses baixas de stano e testo vc usa continuamente ou só em cutting/pre contest? usa algum inibidor de aromatose/hCG junto? nao altera o eixo mesmo dose baixa? hehe desculpa tanta pergunta mas achei interessante abraço mano boa sorte no estadual
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Macarrão Integral Cozido - Valor Nutricional
Ferret respondeu ao tópico de jaumarques em Dieta e suplementação
que nada hehe, abraço -
porra mano to rindo mto aqui, isso ae ta melhor que a dieta dos mlk la da minha academia AUEHAUHAUHEAUHEUAHEAHE
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Incredible Bulk™ Epistane-Tren H-Drol
Ferret respondeu ao tópico de Cavernada em Dieta e suplementação
é mano, é aquela coisa o marketing do negocio ta mto bem feito e bem convincente mas aí é que ta, mesma coisa de colocar um cara gordao antes, e um cara rasgado com 6% bf todo bronzeado com aquele shape legal e falar que é 100% resultado garantido hoje as propagandas sao enganosas, feitas para iludir os adolescentes e jovens irem comprar e pra estar sempre renovando e sempre atraindo lucros eu nao conheço, e nunca vi relato desse produto e os resultados que ele promete sao bem atraentes (de ~7kg a ~9kg em 30 dias) agora fica a seu criterio, eu nao usaria abraço -
hahaha vc é bem conhecido por querer arrumar intriguinhas no forum Evan Centopani e namorada
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que ridiculo, reportado
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Macarrão Integral Cozido - Valor Nutricional
Ferret respondeu ao tópico de jaumarques em Dieta e suplementação
Calories in Spaghetti, Whole-wheat, Cooked Nutrition Facts Serving Size 1 cup (140.0 g) Amount Per Serving Calories 174 Calories from Fat 7 % Daily Value* Total Fat 0.8g 1% Saturated Fat 0.1g 1% Polyunsaturated Fat 0.3g Monounsaturated Fat 0.1g Cholesterol 0mg 0% Sodium 4mg 0% Total Carbohydrates 37.2g 12% Dietary Fiber 6.3g 25% Sugars 1.1g Protein 7.5g Vitamin A 0% • Vitamin C 0% Calcium 2% • Iron 8% * Based on a 2000 calorie diet http://caloriecount.about.com/calories-spaghetti-whole-wheat-cooked-i20125 -
imagina ele cantando: o Senhor, tem muitos kilos..muitos kilos ele tem...eu sou um Abomai...vc tb...treinaremos com o Senhor... erguei as mã-ãos e faça abdominais..... AUHUAUAHuhauhauhauhauauhAuhuAHuHAuhA
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porra mano, ta bruto hein kkkk ta com qnto de bf ae no video? se importa de falar de aes? (se ja usou)
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Carthamus Linoleic Acid = oleo de cartamo pequise sobre oleo de cartamo que vc vai encotrar a resposta
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nao to exagerando, vc lembra de uns anos atras que virou noticia as baterias explodindo? esses celulares piratas chineses nao tem controle de qualidade nem da bateria, agora imagina ele inteiro.... http://naoacredito.blog.br/2011/01/celulares-xing-ling-o-perigo-que-voce-corre-ao-usar-um/ eu nao me arriscaria comprando esses xing ling da vida, se vc nao tem grana pra um iphone 4, invista 400 reais num nokia ou outra marca, do que pagar 150 nesses xing ling e ainda correr riscos mesmo que pior seja a possibilidade (worst case scenario), a possibilidade ainda existe abraço
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Bronco Dilatador - Fumarato De Formaterol
Ferret respondeu ao tópico de carlinhosBALA em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
mano nada a ver, com tanta coisa que ja tem vc quer tomar o negocio que vc nem sabe o que é? -
livros, estudos, pesquisas medicas
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cara, nao compre esses clones de iphone pq sao um lixo total eu tenho um ipod touch (que é a msm coisa que iphone só que sem camera nao faz ligaçoes, e mais umas coisas) e ja usei esses iphones falsos de amigos a tela é mto ruim, nao é sensivel igual o iphone vc tem que apertar a tela, é super lento, e sem contar que é perigoso esses celulares piratas pq nao sao aprovados pela anatel, o nivel de radiação eletromagnetica que eles emitem podem ser prejudiciais a saude e sem contar que a bateria pode explodir por isso meu amigo, ou compre um iphone original, ou compre outro modelo e fuja dessas porcarias (mp15, mp20, mp8746465445) abraço
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[Ajuda] - Thermogênicos Vs Pressão Alta
Ferret respondeu ao tópico de xZack em Dieta e suplementação
aqui ngm é medico pra te indicar por isso procure um -
altera sim, ele ira dar mais enfase a uma determinada area do triceps se começar com paralelas
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opa manin, so começar seu treino com supino inclinado, de acordo com o principio da prioridade, pq quando vc chega pra treinar e começar logo com o inclinado vc vai ter mais força e energia, do que se deixasse pro final e pra dar uma variada, escolha um ou dois dias do mes e faça supino inclinado com inclinaçao baixa, media e alta (3 series cada), eu ja fiz e tive otimos resultados abraço
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Dúvida Oxandrolona
Ferret respondeu ao tópico de Sunga em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
essa dosagem existe, vc toma a dose que quiser ué mas o recomendado é de 40-100mg -
-500g de chocolate arcor -1 pizza de calabresa -1 potao de sorvete nestle -1 tijela de macarrao com molho e queijo com nhoc e capeletti -5 paes com nutella e amendocream -uns 56165165165 twix nunca mais faço isso