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Tudo que Va_loira postou
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Galera foi mto bom, eu senti bastante diferença mesmo.. pique pra treinar impressionante.. mas vim me sentindo mto mto deprê e decidi parar de tomar o mamba. Li que ele pode causar psicose, e realmente eu estava ficando extremamente triste, de chorar toda tarde e tals, daí parei.
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Beleza! Vou fazer isso!
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Puts valeu! To pensando em tomar por 45 dias.. e deixar o restante pro fim do ano talvez. Mais uns 15 dias e eu já vou ter atingido meu objetivo. Sentindo cada dia menos taquicardia (: yees! Obg! (:
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Valeeeu! To me dedicando suuuper!
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Editei o primeiro post!
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Ah legal! Hoje é o terceiro dia e eu já não senti o coração acelerar tanto, mas to com dor de cabeça agora a noite! Treinei peito e bíceps hj.. e corri 1 hora (: hahaha valeu! Puts ja senti diferença, até porque as primeiras fotos foram uma semana antes de começar a tomar termo, então tem 8 dias hj. Então galera, vou postar umas fotos que tirei ontem! lembrando que tem uns 10 dias das anteriores, já que as fotos do primeiro post foram tiradas um dia antes do mesmo. gente n consigo postar
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Diário De Treino: Stronglifts 5X5 - Rafael Com Fotos
Va_loira respondeu ao tópico de rafael.orleaes em Diário de Treino
vai postar fotos?? -
puts sério.. ah então tá (:
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sim, moro aqui.. mas sou paulista Galera tirei umas fotinhas hj pq já senti diferença, mas acho q n é legal postar pq nas fotos n tem mta diferença, vou deixar pra sexta mesmo. Outra coisa, n tem nd a ver com o mamba. N consigo mudar meu nome aqui. Tipo na época eu era loira, agora sou natural rs.. vcs sabem como faz?
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Ah de boa! Vou continuar com uma por dia, até porque tenho medo de passar mal e tals.. E eu posso tomar as 9o cáps ininterruptamente? Tipo uma por dia até terminar o frasco? Minha vontade por doces diminuiu sim, mas pode ser psicológico tb. Não não vou tomar duas por dia, se bem que hoje me senti bem melhor que ontem.. o efeito, aquele acelero todo durou umas 2 hrs. Treinei quadríceps hj, e o treino foi show! Agachamento livre completíssimo.. suei litros.
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Comprei em um site, entrega mto rápida! mas n sei se pode dizer o nome do site aqui . Paguei 174,00. Então, não fracionei justamente por ser em cápsula, daí fiquei com receio e tals.. espero inibir um pouco a fome ainda Demorei muito pra dormir nossa... e acordei antes do celular despertar, super disposta. Tenho a impressão da minha pupila estar dilatada. Uma dúvida, estout omando assim qeu acordo as 07:00 e meu treino é as 15:00, td bem qto a isso??
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Acompanhando! Já tomei cobavital, ganhei 6 kg na época, gordura sim mas tb ganhei musculatura (: foi válido! Foda que eu mudei pra SC e aqui as famarcias não manipulam a cobamamida sem receita médica, e é justamente ela que aumenta a síntese protéica. Meus pais ainda moram no estado de Sp, vou tentar ver se lá ta legalize ainda hahaha.
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Sério, e depois de qto tempo passou?? qtos dias?
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Black Mamba Hyperrush - Inovative Labs
Va_loira respondeu ao tópico de Renato.Martins em Dieta e suplementação
Acompanhando! To tomando tb! Meu primeiro dia hj! (: -
Achei que diminuiria a fome consideravelmente =/ beleza vou esperar um pouco mais pra comer. Valeu! Ah fiquei um pouco triste também durante toda a tarde, depois do estado de euforia da manhã, toda a tarde foi meio deprê. Pode não ser por conta do termo tb, fiquei sozinha a tarde toda, frio, chovendo, nada pra fazer.. tudo isso pode ter contribuido.
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Então galera, tomei a primeira cápsula hj, as 09:30 em jejum. Quinze minutos dps tomei meu café da manhã. É bem forte, nas duas primeiras horas tremi bastante as mãos e fiquei muito acelerada.. moro em uma república né, as meninas adoraram, limpei toda a casa, lavei roupa, etc hahaha Porém achei que fosse diminuir meu apetite, por incrível que pareça não alterou em nada, meio dia já estava com o estômago roncando de fome. A tarde fui andar de bike, senti meu coração acelerar muito, tontura e enjoô. Desacelerei um pouco e melhorou. Não consegui pregar os olhos o dia todo, nenhum sinal de sono nem cansaço. Sexta feira posto fotos da evolução dessa semana. Muito animada!
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Diário De Treino: Stronglifts 5X5 - Rafael Com Fotos
Va_loira respondeu ao tópico de rafael.orleaes em Diário de Treino
Acompanhando -
vou usar 1 por dia, vem 90 na embalagem.. mas vou ver como meu organismo vai reagir valeu =) Eu pensei nisso também. Vou tomar uma hoje inteira, assim que sair do trabalho as 17:00 h. Sei que não é o recomendado porque posso ter dificuldades pra dormir, mas chegou hj e a empolgação tá grande rs.
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"Não me importam as aparências estranhas: a partir de agora, crio o meu quadro mental positivo e sei que estou atraindo todas as graças, todo o bem e tudo o que há de bom. É assim que programo minha mente: tudo o que desejo de bom vem a mim com muita facilidade!"
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[Relato] - Eca / Super Hd - C/ Fotos
Va_loira respondeu ao tópico de bruno-dsm em Dieta e suplementação
Acompanhando! -
Olá! Não tomei efedrina antes! Pois é 65 mg é meio forte mesmo, mesmo assim vou tomar. Os caras do site são mto rápidos, comprei na segunda e ontem o correio tentou entregar mas eu n estava em casa. Hoje começo tomar =) Ah legal! Beleza, vou começar tomar hoje e provavelmente já relato a noite. Abraço! Mas vc toma algum medicamento pra ansiedade?
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E aí galera! Já acompanho o hipertrofia mas não postei nenhum relato. Fiz um ciclo de oxandrolona em 2011, muito bom mesmo, me arrependo de não ter compartilhado aqui. Tenho 22 anos e treino desde os 17. faz 1 mês e meio que não treino hipertrofia. Porém tenho corrido, e andado de bike todos os dias, perdi uma quantidade significativa de gordura mas meu Bf ainda estão alto. Comprei pela net o black mamba, volto a treinar essa semana, na sexta feira 05/07 e depois de secar vou fazer outro ciclo com a ox que tenho aqui em casa. Gostaria de sugestões no treino e dieta, vou postando fotos pra vcs acompanharem, valeu. meu principal objeito, é perder gordura, ganhando massa magra. Sei que é possível. O treino eu posto na sexta também. Mas quero dividir, quadríceps um dia, posterior e glúteo no outro. Membros superiores tenho muita facilidade pra ganhar. Quero dividir: peito e bíceps, costa e tríceps, ombro e trapézio. Aceito críticas e sugestões. Idade: 22 anos Altura: 1,67 peso: 71 kg Bf: vou fazer avaliação na sexta e posto aqui Dieta: 07:30 desjejum 02 claras + 2 colheres de presunto magro ralado ou peito de peru 02 colheres de aveia com água ( substituindo aqui o leite ). chá verde 10:30 lanche 01 iogurte natural desnatado + 1 fatia de pão integral 13:30 almoço batata doce ou inhame + peito de frango ou carne vermelha magra + um pouco de macarrão integral 14:30 pré treino creatina, bcaa, maltodextrina pós treino Whey, glutamina, bcaa, dextrose 17:00 frango ou carne e salada ( couve com azeite, tomare, rúcula ) 1 cenoura ou beterraba ( alternados ) 20:00 jantar 3 claras Dúvida para ceia?? Anexei algumas fotos! Chegando o Black mamba começo a relatar!