gabrielwhey

huahauauh,lembro de um colega de escola que tinha a cabeça grande,os caras chamavam ele de fantastico mundo de bob.

Isso foi feito para pessoas que não praticam esporte,para um marobeiro é melhor medir o BF.

perfeito.

Tem uma frase que sempre me dá um animo,vi essa frase há uns 5 anos quando começei a treinar,a frase é Assim: A Fraqueza perecerá,pois a vida só aprecia os fortes!!!

Acredito também nisso,por isso que pretendo fazer meu ciclo só no ano que vem,quando completar 6 anos de treino ,então na minha opinião pra quem não pensa em competir o melhor é esperar mesmo.Vou aproveitar esse tempo pra aprender a conheçer melhor meu corpo,e aprender mais sobre os AEs. Parabéns pelos ganhos.E rumo aos 110 kg. Abraços.

Video tenso.

se o resto do seu corpo acompanhasse as panturras seria Mr Olympia fácil.

Parabéns cara pelo shape nessa idade realmente é impressionante,nessa questão de ficar on drugs,acho muito cedo pra pensar nisso, mete esse ciclo porque pra quem quer competir tem ciclar cedo mesmo. abraços.

concordo,esses dias perguntei um carinha lá da academia,como era que ele ciclava,ele falou que quando via o braço diminuindo ele aplicava(detalhe já parou 2x no hospital )aí um cara desses não sabe o que é TPC,não faz nem ideía do que que é HCG ,ver isso na net e resolve tomar.

Me emocionei com essas palavras.Parece que ele advinhou os meus sonhos!

sobre a creatina do tópico ,realmente não tem como substituir na dieta,mas tem gente que toma creatina e não ver resultados(não sei se a pessoa estar se alimentando bem,ou é individualidade mesmo)bom no meu caso me dou muito bem com a creatina,mas estou longe de falar que sem creatina não vou ter resultados,confesso que pretendo usar novamente,por ser barato ,como falei sou pobre. .

Além da grana que pode influenciar(como sou pobre prefiro o peito de frango ),também tem a praticidade como já falei,o que é mais dificil de preparar: o shake de Whey ou o frango?(as vezes a pessoa está no trabalho e só tem 5 minutos para fazer uma refeição) Então nem sou contra nem a favor,cabe a cada um analisar as suas circustâncias e usar de bom senso,se vai ou não tomar suplemento. Ps = Já vi gente parando de treinar por não ter suplemento,porque disse que só cresce com suplemento.

suplemento = Significado: s.m. Aquilo que serve para suprir qualquer falta; para completar. Ou seja se a dieta não estiver faltando nada ,você vai completar o que já estar completo? Suplemento é mais praticidade,pra quem tem uma vida agitada.Mas o suplemento é pra suprir ou completar a dieta e nunca ser a dieta. obs:No momento tb estou sem tomar suplemento,e sinceramente não estou sentindo falta.

suplemento = Significado: s.m. Aquilo que serve para suprir qualquer falta; para completar. Ou seja se a dieta não estiver faltando nada ,você vai completar o que já estar completo? Suplemento é mais praticidade,pra quem tem uma vida agitada.Mas o suplemento é pra suprir ou completar a dieta e nunca ser a dieta.

shuahsuahsuahsuha

Essa gineco dele é triste,tb concordo deveria treinar mais pernas.

Não seria melhor e sem camisa pra academia,do que ficar se agarrando e rasgando a camisa um do outro?

Eu creio que a discussão sobre ganha MM no cutting termina aqui.Falou tudo cara ainda tem esse detalhe que vc citou : o nivel de MM que o cara tem.O genshi citou um cara de 88 kg e 12 % de BF,ou seja não tem como comparar com um cara de 72 kg.

Agora que vi ,a discussão começou por uma besteira o Antichrist Superstar que errou, a galera tava falando da trembo que é a droga mais poderosa injetável que existe e tal,o Genshi estava dando um exemplo de uma pessoa de 12% de BF abaixar para 8% de BF em 8 semanas e ainda ter Ganhos ,então o Antichrist superstar achou normal e que naturalmente dá pra conseguir abaixar ainda mais e ganhar um pouco de massa.Mas ele não se ligou que o Genshi estava falando da Trembo,então são ganhos reais mesmo,a ponto do cara diminuir o BF e ainda aumentar o peso. Então é possivel o cara aumentar a MM naturalmente no Cutting?sim ,mas não a ponto de ganhar peso,porque pra ganhar peso tem que ser muita MM. topic: O Gh 15 fala cada coisa,ele tem um bom conhecimento sobre AEs,mas prever o futuro já é demais.

[2]cheguei a ler duas vezes pra ter certeza que li direito.

Agora sim ficou explicado.Não é atoa que a trembo é 5 vezes mais potente que a testosterona,e sem duvida o mais poderoso steróide anabolizante injetável.

Cada um com seu objetivo.Ele criou o topico pra ver mais relatos de pessoas que treinam naturalmente ao longo dos anos.

Aí você chegou no ponto,quando falei em abaixar o BF e ganhar MM,foi justamente analisando o peso,se o cara pesava 88 e foi pra 91 e diminuiu de 12% para 8% BF em 8 semanas,significa que ele aumentou bastante a MM.É claro que natural tem como aumentar MM,mas em 8 semanas abaixar de 12% para 8% em 8 semanas e ainda aumentar 3 kg o peso corporal.Aí fica dificil uma dieta ciclica fazer isso em 8 semanas.

No almoço já comi quase isso,mas no tempo de uns 30 minutos.

Ela é linda,curto muito esse jeito dela bem animada nos treinos.O shape também é legal bem simetrico e proporcional.