gabrielwhey

No meu argumento, o que defendi não foi quem faz mais diferença no mundo, ou qual dos dois ajudou mais, concordo plenamente que o bilionário com seu 1% será muito mais eficiente , é lógico,mas o que defendi foi quem é mais altruísta ou mais caridoso.

Discordo,claro que o bilionário está ajudando mais, porém altruísmo não se mede pela riqueza, mas pela abnegação em ajudar, um cara que dá 100% está dando o seu melhor, ou seja é mais abnegado e altruísta que o bilionário que deu 1%.Numa hipótese se invertesse o quadro, o bilionário ficasse pobre e o pobre bilionário, as porcentagens se manteriam.Ou seja o bilionário se tivesse a nossa grana poderia está dando 20,00 R$ e o pobre que deu tudo poderia está dando 1 bilhão.

Depois de 18 días, cair hoje . Dia 0

Vou fazer o mesmo. Dia 2

Dia 1

Quero entrar na disputa também! Dia 0

Quando li lembrei desta frase :"Não é quem eu sou por dentro e sim, o que eu faço é que me define".Batman

Tenho um banco de supino, 2 halteres de cimento 16 kg cada+barra c/peso de cimento 50 kg+barra c/peso de cimento de 20kg+barra fixa. Tudo isso já tinha desde que comecei a treinar, só que pretendo compra algumas anilhas ,e recentemente descobrir que tenho um primo de 2 grau que é serralheiro e pode fazer um Power Rock pra mim, pelo um preço bacana.

Fala Monster! Também estou nessa vibe de treinar em casa, acho que semana que vem começo, com relação ao Bf é difícil chutar precisamente, acredito que está em torno 11~13% bf.

Falou tudo Danilo, quantos power utilizam Gh e insulina?quanto mais abusar dessas drogas e SYNTHOL nem se fala.Tire essas drogas e depois compare com os power como Dan Green ou Konstantin konstantinovs

É o negócio foi sério mesmo,da outra vez a trembo estava envolvida, mas agora a trembo não tem culpa nenhuma. Segue firme Saint!

Isso sim é um carb-load!

Quando trabalhava na construção civil também me destacava, quando pegava pedras e colocava no carrinho de mão, muitos colegas de trabalho sofriam com dores na coluna, o terra me ajudou muito nesse período, pegava as maiores pedras e nunca sentir dor na coluna.

No final do ano passado aconteceu algo interessante, estava com um bf entre 16~17%, minhas cargas estavam boas, cheguei a 44 cm de braço com 1,69. Mas houve um período que fiquei bem desanimado, inclusive fiquei uns 2 meses sem treinar, mas aí lembrei que sempre gostei de fazer aeróbico,treinar calistenia, mas quando iniciei o powerlifter me desliguei e passei a focar apenas em força, pra falar a verdade não gosto de bf alto, mas falava que gostava pra ter a sensação de ser grande, porque acreditava que só poderia ser grande naturalmente se tivesse bf alto,também aproveitava pra comer porcaria, como por exemplo uma lata de leite condensado por dia, porém como o HIT falou para as pessoas eu não estava grande, mas estava gordo, hoje mesclo powerlifter+calistenia+corrida+natação, com a dieta me preocupo em não sair comendo que nem porco, e curto utilizar de vez em quando o low carb, resultado perdí 13 kg hoje meu bf está em torno de 9~10 % minha força , velocidade, resistência aumentaram. Poderia atingir esteticamente tudo isso sem fazer o que estou fazendo, poderia apenas manter o powerlifter e só ajustar a dieta, mas seria bem tedioso, porque não estaria praticando outras coisas que também gosto, recebo alguns elogios, muitos vindo da parte feminina,seria hipócrita se dissesse que não gosto de ouvir isso, agora sinceramente sinto um prazer muito melhor ao erguer 200 kg no terra, executar 10 muscle-ups, 20 handstand, faço isso não apenas por força, estética, resistência, mas principalmente porque me sinto vivo fazendo Isso!

Estou empolgado pra assistir Batman vs Superman, agora tenho que concordar que os filmes do batman são melhores, mas a questão é que o Batman não tem nenhum poder, (fora o dinheiro rsrs)por isso os redatores compensam na personalidade não só do Batman como também dos vilões, isto explica o porque a grande maioria prefere os filmes do Batman.

concordo que o wolf não tem um bom preenchimento muscular, mas não acho que seja a altura, até porque na década de 90 muitos BB tinham a mesma altura do wolf ( 1,80 ) e eram bem preenchidos: Kevin Levrone, Ronnie coleman, Nasser el sonbaty. Até me surpreendi quando vi que o wolf tem a mesma altura desses que citei, por ser menos preenchido aparenta ser mais alto.

Concordo que o Phil vai levar esse ano de novo, mas dizer que não tem Falhas? Diria que tem menos falhas que os outros,todos mr olympia tem falhas,no caso do Phil: Peito e sua estrutura óssea estreita.

Concordo, só mudaria a ordem do sem limite de peso e da Mens. Sem limite de peso 1° Cedric ( o grande problema é que o Cedric não entra bem condicionado,de longe é a melhor linha do Olympia, mas muitas vezes entra com poucos cortes musculares, mas entrando bem condicionado não teria pra ninguém.) 2° wolf 3° Shaw Rhoden Mens 1° Buendia 2° Sadick (pra mim um dos shapes mais lindos que já vi, só coloco o Buendia na frente porque estou sendo imparcial e sei que o shape do Buendia encaixa mais na categoria da Mens) 3° Steve Cook

Gigante! Mesmo de camisa aparenta que seu Bf esta bem controlado. Esse seu parceiro é muito Ogro!

Interessante...Esses dias subir uma ladeira carregando uns pesos, quando terminei de subir, decidir tirar as sandálias e pisar na grama, rapidamente me sentir relaxado.

Queria ter essa Sorte. As vezes elas aparentam proporcionais ao corpo, mas quando fico sem treinar, todos os músculos diminuem, porém as panturrillas diminuem quase duas vezes mais que outros músculos, dá impressão que nunca treinei elas. Obs:Realmente, seu shape vem melhorando!

Não estamos exagerando. 1 -você saiu de um bulk pesado como disse, então seu bf esta maior que o desse davids02. 2 - você disse que anos atrás,treinou por 8 meses, ou seja você contou com ajuda da famosa memória muscular(fascia muscular). 3 - Ele disse que tinha atingido 45 cm de braço,provavelmente bem antes de completar 2 anos de treino.Tem hormonizados que ficaria com inveja desse cara. Conclusão: Não questiono as medidas, até porque já alcancei estas, mas questiono o espaço de tempo pra conseguir tais medidas.

Para o seu peso,43 cm de braço e 61 cm de perna, você está com medidas bem alta, você ainda tem 1,75 e pesa 73 kg,acredito que você errou nas medidas ou no peso. Edit:Vi agora, você tem 2 anos de Treino? Ou você treinava antes, parou e voltou a 2 Anos? Seu shape é alcançável naturalmente,apesar das medidas estarem alta, mas nas fotos não aparenta ter essas medidas, agora se tem essas medidas e com 2 anos de treino, a galera tem que ser bem inocente pra acreditar em você. Bom Shape!

Quase todos fisiculturistas( algumas exceções como Dexter Jackson que em off já mantém o Bf bem baixo) perdem muito volume em competição, eles entram com 4~6% e ainda com baixíssima retenção. Na primeira competição do Juca, em off o cara também estava monstro, em competição já hormonizado (não usava qualquer homônimo, já tinha trembolona no protocolo) ficou com um volume igual do Caio.

Opinião é opinião? Na minha opinião chega no shape do Phil Heath natural, é minha opinião. A opinião dos que dizem que chega, não chegam nem perto do shape do caio, mas como eles tem seus 2~3 anos de treino pensam que com o tempo ficaram como Caio,já os que dizem que não chega tem mais tempo de treino que o Caio e sabem que ele é um liar safado.