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Ursolino

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Tudo que Ursolino postou

  1. medicina esportiva ta mais ligada,a prevenção reabilitação e preparação,mais não ta muito ligado a nutrição esportiva......ai seria uma especialização diferente.... esse preço ta acessivel cara,ainda mais se for um profissional competente. chegado meu gastou mais de 200 com um profissional pra montar dieta e treino
  2. mandou as drogas mano?estou nessa mesma duvida
  3. ques pernas dessa andressa vieira hein irmão pqp
  4. tattoo massa hein.....muito legal.

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  5. agora ele ta fazendo 3 vezes por semana ter quint e sab extensão dos pés na barra guiada porque não tem aparelho expecifico na academia focando as cabeças laterais extensão dos pés na cadeirinha focando as cabeças mediais esta fazendo esse treino a 1 mes pra ver qual o resultado. abraços se ele permitir hj vou tirar as fotos,não sei se é futuro no bodybuilding mais tem potencial.
  6. cara vou colocar umas fotos de um moleque que estou ajudando a treinar. ele tem 14 anos 1,86 de altura ta com 77kg agora e em 6 meses de treino. pesava 58 kg e subiu pra esse peso. as medidas dele estão otimas pelo periodo de treino eu tirei ontem foi: 37,5 de biceps esquerdo e 38,0 do direito 33,5 dos antebraços 107 de peitoral dorsais ainda muito fracas 58 de coxas medindo a parte medial e panturrilha que ele ta com 35,5 e 36 (se é que quando ele entrou tava com 31 de pantu Eu ate ajudo ele nos treinos de boa,menino é humilde e hiper disciplinado. Se ele me permitir vou tirar umas fotos dele e postar aqui. abraços galera. ps:triceps desse felipe eh sinistro...alias muleke eh todo sinistro...monstrasso
  7. Cara quando eu ciclei,não cheguei a gripar,mais eu fiquei bem mais sensivel...quase uma moça..... sem contar que sentir o corpo quente e dor nas articulações pode tambem estar ligada a febre da durateston o que acham?
  8. que que você ta achando do propionato dessa marca vetman???se eh que ta misturando a dura neh.... mais da pra ter uma percepção boa dele? to com 2 bujao de 30 ml dessa marca aqui em kza e to em duvida ainda se vou mandar ele ou passo pra frente. abraços
  9. PQP CICLO DE M-DROL PURO ABAIXA DEMAIS A LIBIDO É FODA.....PRINCIPALMENTE PRA QUEM NAMORA.... PORQUE TAMOX NO TPC? FUI DE CLOMID E TRIBULUS....E SINCERAMENTE GOSTEI DO TRIBULUS...CREIO QUE EFEITO PLACEBO SEJA ENGANO SEU QUE ELE AJUDA SIM NA MELHORA,EU SOU INJUADO COM O QUE TOMO,ENTÃO PERCEBI QUE´É BOM;;; BOA SORTE.....
  10. LUANA KISNER TEM O SHAPE IDEAL... ELA É BAIXA E TEM AS PERNAS DESENVOLVIDAS.ACHO PERFEITO. ESTAMOS FALANDO DE DEDICAÇÃO CERTO? TENHO UM NOME FERNANDA DEPORTE.
  11. ganhar massa né filhão. não entendo porque fazer cutting com 61 kg =s
  12. força muleke!eu na caminhhada pra emagrecer..... meu irmão ganhou em menos de 1 ano de treino 20 kg e por incrivel que parece quase nada de gordura....... suplementação,alimentação descanso e treino ta ai o segredo
  13. não da pra você afirmar que tem 77 kg só de massa magra. Mais deu pra enter.melhorou bastante brother,eu começo do ano voltei a treinar cai de 96 pra 80....foi uma mudança fenomenal diferençona,agora que to alçando objetivo de ganhar uma massa,chegar aos 100 com um bf a 12% e depois partir pra um cutting
  14. com certeza não mesmo,vc me falou isso eu lembrei que essa semana meu pai cismou que o hipercalorico do meu irmãozinho mais novo era bomba. Rimos bastante da cisma dele.......(é bomba né moleque é bomba que eu sei) kkkkkkkkkkkkkkkkkk
  15. Ursolino

    Cody Lewis

    Hum na boa qse não da pra perceber gineco ali... mto sinistro o cara......com certeza grande futuro ai
  16. parece umas cabeças os ombros,sinistro mesmo.......simetrico pra caramba....mto massa o shape
  17. muito maneiro,curto strongman pra caramba,pena que não existe incentivo no brasil pra outros esportes. No brasil ou é futebol ou Futebol,é o unico esporte que tem incentivo no país.Os gracie e outros atletas ainda conseguiram criar um nome no mma fora do país,de resto..... O rugby que é o segundo esporte mais praticado no mundo após o futebol,no brasil é um lixo nosso time e incentivo no país a esse esporte é de dar vergonha....
  18. felipe sempre bem, norton massa pra caramba,que isso 46 anos e esse shape ta otimoooo
  19. jeito esquisito de tirar foto com a irmã kkkkkkkk a irma do frank é bem gatinha,a do eduardo correa então é meu numero gostosissima!
  20. muito colateral com as drogas que usou? todo mundo reclama mais ja cheguei a usar 80mg de aerolin por dia a unica droga que me da um colateral esquisito eh o pulmonil em gel....de resto tudo tranquilo
  21. SUSPENSÃO DO CICLO....... ALERGIAS,POR CAUSA DO CIPIO......A COISA TAVA FEIA, É UMA PORRA TO PUTO DE TER QUE SUSPENDER O CICLO..... JA ERA É ISSO AI.... SE QUISEREM RELATOS DA ALERGIA,FALEM. SE QUISEREM FECHAR O TOPICO,A VONTADE!
  22. Ursolino

    Frank Zane

    ELE TINHA O SHAPE MUITO MANEIRO,MESMO NÃO SENDO GIGANTE.....JA LI QUE QDO COMPETIA TINHA 45 DE BRAÇO CONFERE?
  23. O CARA DESENVOLVEU ESQUESITO..........JA ERA MUITO GRANDE COM 17 ANOS,COM 19 JA TAVA BEM MASSA........
  24. E AI PESSOAL TIVE AUSENTE POR UNS DIAS,MAIS É QUE TIVE UM PROBLEMINHA PESSOAL MAIS ESTOU POR AI DENOVO..... BEM SUPER TRANQUILO AS APLICAÇÕES POR ENQUANTO,SÓ NOS GLUTEOS PORQUE NEM DOR TO SENTINDO......... O TREINO VAI BEM,AUMENTANDO AS CARGAS DEVAGAR QUERO VER SE TERMINO O CICLO CONSEGUINDO SUPINAR 55 A 60 DE CADA LADO. TO PUXANDO AS 3 PRIMEIRAS 45 E A ULTIMA 50 DE CADA LADO.......NO TREINO DE PERNA AUMENTEI MUITO A CARGA,TERMINA O TREINO IGUAL HJ,CUSTO CAMINHAR ATE MINHA CASA.TA BOM,AINDA É CEDO ACREDITO QUE SEJA MAIS O PSICOLOGICO QUE TA ME DANDO ESSE GÁS PRA TREINAR,AS DROGAS MESMO MAIS PRA FRENTE....... ABRAÇOS
  25. E AI PESSOAL,HJ DE TARDE A TERCEIRA PICADA,BEM JA PERCEBI UM AUMENTO DA OLEOSEDADE NA PELE.... E AS MALDITAS ESPINHAS COMEÇANDO A SURGIR,ESPERAVA QUE VIESSEM MAIS PRA FRENTE MAIS JA COMEÇOU. ABRAÇOS
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