Dogzao

desculpa ao tome esta disvirtuando o assunto do relato , mas assim quando se fala ''1-5'' // ''6-12'' é "da 1° semana até a 5°semana , da 6° semana até a 12° semana?" tsd = todo santo dia né? ;D abraços

Olá Ney , bom dia! Então sobre a questão do pai é por que assim , desde que me entendo como "homem" , meu pai nunca sentou comigo pra debater tal assunto Ele so faz crítica , por exemplo , "É .... dieta , e suplementação , não é isso que você chama Rafa? Pois pra mim isso é bomba! e outra você tá achando que vai ficar forte? "kkkkk" desiste , você não vai conseguir" é desses tipos de coisa , não é questão deu tá falando mal dele sabe? Mas é realidade , já minha mãe não , minha mãe me apoia em tudo na vida , fiquei desempregado e ela tá do meu lado , mas enfim. é como disse , você , o ice , pajé , dones , busarello são caras que me fazem ver o quanto ainda tenho que aprender com tudo e todos na vida. Se o nível de conhecimento de vocês é assim e vocês ainda teem esse pensamento de querer sempre aprender e que é pequeno , imagina eu então. Hahaha! abraços!

Tome fala aê cara beleza? Brother to acompanhando , segue firme ae vi você dizer que quer jogar umas trembo , mano ano que vem vou fazer um ciclo basicamente assim Trembo + Stano + Oxandrolona + fenil + anastroz + tamox gostou ? é que tipo eu procuro sempre drogas que não retenham liquidos , pq eu facilmente ganho peso , e ganhar peso com qualidade é sempre bom , prefiro 2cm de qualidade do que 4 - 5 sem muita qualidade abraço

nossa e eu aqui pensando 'PUTS ,será que vou aguentar essa vida? Aerobico em jejum pela manhã e a tarde musculação?' meu deus , depois dessa esbocei um leve sorriso e falei , é ... não é inveja , mas se ele consegue por que eu não?! dou graças a Deus de ter encontrado esse diário , cada dia me sinto mas forte e convicto de que tenho muito que aprender nessa vida , e aqui vejo vários e vários motivos pra erguer a cabeça e correr atrás , não é inspiração , e sim motivação , a inspiração tem que vim de mim e a motivação também eu sei , mas pegar um gancho de vez em quando sem "querer" é uma sensação de que "eu preciso mais cara , eu preciso!" Obrigado Ney , você tem sido um cara que apesar de não falar "diretamente" comigo todos os dias , é um cara que meu pai nunca foi pra mim , como o ice , como o pajé , nunca chegou com paciência pra explicar sobre determinado assunto! BOM TREINO Ney! abraço!

/\ kkkkkkkkkk ;x

acompanhando!

kkkkkkkkkk também li isso , uns caras falando que ela reten um pouco de liquido e que é mais testo kkkk x) foda minha genetica , que se eu jogar um ciclo por exemplo como o do duca ai , eu fico inchado tenho certeza! kkkk x) drogas que seriam boas pra mim são poucas , não curto shape inchado não.

Nossa pode crer , queria tanto que meu amigo tivesse dessa , mas o sacana só tem a life e eu não tô afim de arriscar em coisa falsa não :s

Man , essa trembo , é a Trembolife?

acompanhando.

kkkkkkkkkkkkk eu tava lendo umas coisas e vi que um ciclo de GH sai por 6000R$ , isso é verdade?

Fala Leandrão , beleza meu velho?! Então brother , a questão é a seguinte.... Sobre AEJ eu queria saber com uma certa precisão se essa "caminhada moderada" qual seria a velocidade dela na esteira? 5km/h ? (andando meio rapido)

[quote name='leomilani' timestamp='1349528203' post='1250640'] Substituir o ECA por clembuterol esta valendo ? [/quote] eu uso o EC (efe + cafein) + 1 comprimido do clembuterol

kkkkkkkkkkkkkkkk posso falar nada , fumei por 6 anos na minha vida , parei dps que comecei levar a serio a musculação , mas de vez em quando eu fumo 1 :S (carlton)

é cigarro kkkkkk x)

Dieta , abdominais com carga (hipertrofia-los é uma das maneiras legais pra se conseguir futuramente um abdomen definido) , aeróbico (eu faço em jejum e está dando resultados...) , treina-los 2 vezes - 3 vezes por semana , eu treino separado , Segunda e Quinta = Oblíquos e lateral , Terça e Sexta = Abdominal frontal , minhas series de abdominal é 4x15 com carga

exceto os do forum kkkkkkkkkkkkk x) Eu por exemplo faço Flexora + stiff + flexora unilateral em pé

Fala leandrão! beleza meu velho? então.... chegou minha suplementação e a dúvida é : Qual horário correto para tomar o ZMA ? O multivitaminico toma-se logo após a refeição mais calórica do dia correto? ta aê a foto :

Agora seria viável o uso do whey , já que você mesmo falou que agora sem whey e pelo que deu pra entender você está acertando na dieta , com isso o progresso provavelmente será bem visível , Eu também pensava assim , whey e albumina o dia todo , mas errava na dieta , hoje em dia vejo que o principal é a dieta , se você faz uma que dê resultados é uma satisfação sensacional x)

Fala Analista , beleza brother ? então tô acompanhando off seu relato e digo a você , você está de parabens , uma questão aqui... As aplicações quem faz é você , no gluteo não fica meio ruim de visualizar o local não ? e quando você puxa o embolo da pra ver direitinho ? utiliza espelho ? Por que eu tava assistindo uns videos de aplicações no youtube e tem como aplicar na coxa , eu achei até mais fácil de manusear , o que você acha disso ? abraço

Pega o nome em sueco e tenta traduzir com o google tradutor kkkkkkkkkkkkkkkk x) zoera Eu acho que é Elevação de pernas na prancha , não é isso?

Nossa que surpreendente , a uns dias o Ney tava mas volumoso na praia , derrepente PUFF , kkkkkkkkkk x) que isso brother!!!! parabens aos dois , o ante-braço do André é muito monstro brother Imagina o treino de 2 gênios então ... kkkk mas como o Ney falou aqui uma vez , ele não curte complicar muito , é mais coisas simples bem trabalhadas né? rsrsrsrs!!! abraço a todos!

depois diz que não é de proposito. kkkkkkkkkkk Parabens ,

impressionante a resistencia das pernas ele , do punho , mas achei exagerado

Fala Opossi , boa noite ! Então brother , sugiro que você mande essa dúvida pro post do LeandroTwin () Com certeza ele saberá te responder direitinho isso! apartir do dia 8 eu também vou começar um AEJ com EC e ele me ajudou bastante. abraços.