AAYM

Imagnes, eu quero imagens! hehe sem, fica dificil ter uma ideia

que perigo [2] haha Estas drogas o tempo minimo de uso são 8-10 semanas, o que seria nescessaria administrar hcg, IA... a estrutura esta completamente errada! começar ciclo sem TPC... QUE PERIGO hehe... fosse você paravaaa imediatamente, procurava auxilio, vai rolar nada de bom ai brother...

vix só a capa em.... Esse ciclo não vai te dar nem 30% do que espera... Mas vou seguir... abrazz boa sorte

Cara já que não quer usar hcg, vai de propionato ou fenil com ciclo de 6 semanas... Vai fugir um pouco do bulk, mas mete diana KS ... bom meu primeiro ciclo vai ser assim, fenil 1-6 600mg/sem 1-3 diana 60mg/dia abrazz boa sorte

Opa, mais um relato de fenil... Vou começar neste mês 1-6 fenil 200mg/ds2dn ou seja: 600mg/semana 1-3 diana 60mg/dia Acompanhando aque! abraços!

Tem vergonha de faser marmitinha? Eu tiro é onda na escola comendo meus sandubaa com shake.... Naum tem como ninguem falar bos... só tem seko naquela escola ;D rriarria! abrazz

HEHE... força, vamo por pa rachar! é fodaaa demais, academia tinha que ser = hospital 24h =D

Nuss triste velho, Suscesso pro serrinha! Pelo texto eli é bem esforçado!

Dead?

Muito bom! Fez um artigo bem completo! curti ae! hehe

-O que pode diser em relação aos AE's? -Já ciclou? quais foram os ciclos...?

hehe, não sou ecto, tenho fisico normal... mesomorfo... problema é não ganhar BF, e akela impressão de bola, tenhu ganhos muito bons, treino a pouco tempo.... De todos os meu colegas aque, minha genetica é a melhorzinha "no olhometro" Se der posto uma foto, é até melhor pra dar veredito da dieta, foda é que foto só tenho do ano passado e nem tava pegando firme dieta e treino a foto do lado é minha<

usar m-drol junto com Aes, e correr risco de ter que usar anti-estrogenicos e anti-prolactina... credo

kkkkkk, meu DEUS... todo dia aparece no forum: RELATO M-DROL trem ta feio...

Opa! eai velho, pow gostei da tua colocação, creio que seja bem melhor faser um 5.000kcal e ir aumentando progressivamente... Vôu dar uma arrumada na dieta, mas ta ligado que aquilo é uma base... Nem apelei pros ovos, carnes, e isso como muito ... quis faser um lixo mesmo... Valew ai! hehe, valew ai a moral, então,,, Sorvete ai é a bomba calorica, e vai muito facil pós alimentação solida... por que é delicioso e não enche muito... o sorvete é mais um "hipercalorico" que por sinal é bem melhor que muitos ai "haha" vou dar uma arrumada nos carbos, aumentar as gorduras e proteinas e tentar diminuir os carbos... abraços!

kkkkkkkkkkkkkkkk realmente.... tenhu 6 meses treinando sério... e 1 ano e pouco treinando... a pressa é foda. "Ou seja, quero volume, ganho de peso, massa magra e massa gorda..." quero peso, massa muscular, tenhu aspecto muito magro, quero parecer um pouco mais "bola"... esse é meu objetivo, meu cutting, vai ser pa tirar escesso, e até pq minha dieta no cutting vai ser low sodio, pq quero perder retenção... AAAAAAAA! ESQUECI DE FALAR MINHA ROTINA... FAÇO CAPOEIRA E JJ SEGUNDA QUARTA E SEXTA, E TREINO AB OFF CD... VOU USAR MUITO TBM... MAS VLW AI PELO ALERTA

Tenho 1 mês e uns quebrado, pouco menos de 2 meses para faser esse bulk e cutting...(estudos, coisa pessoal =/) 12 semanas ia ter que me preocupar com HCG, e possiveis colaterais, o tempo acabaria a fud... com meu ciclo... preocupação é a dieta, pois ja estudei possiveis ciclos, esse me saiu melhor c x b abrazz

Impossivel saber a quantidade maxima velho... Cada pessoa tem uma nescessidade diferente, impossivel diser-lhe isso... Você vai conseguir encontrar a quantidade recomendada para tal peso, mesmo assim longe da perfeição... abrazz!

Peso: 80kg Altura: 1,85m BF: 8% Objetivo: Ganhar 10kg em 8 semanas junto ao meu primeiro ciclo. Nesse OFF SEASON a unica meta são os 3g/kg de proteína. o resto? OQUE COUBER NA BARRIGA, Resumindo: Ser feliz! Ou seja, quero volume, ganho de peso, massa magra e massa gorda... O ciclo sera: 1-6 Fenilpropionato de testo 600mg/semana 1-3 Dianabol 60mg/dia +essa dieta(se é que isso pode se chamar dieta) Logo após a TPC iniciarei meu cutting de Clemb + Cafeina + dieta... Vamos ao tal OFF SEASON: http://imageshack.us.../offseason.png/ ENTÃO GALERA, ACEITO SUGESTÕES AE, LEMBRANDO QUE SÓ DEIXO CERTO O CONSUMO DE PROTEÍNAS E GORDURAS BOAS, O RESTO, SÓ DEUS! QUERO PESO! GANHO DE GORDURA, MASSA... MEU METABOLISMO É EXTREMAMENTE ACELERADO, VAMO VER SE ESSE OFF VAI DAR CERTO... NA DIETA POSSO TAR ADD, SALGADINHOS, BALAS, CHURASCO, MACARRONADA, CARNE COZIDA, SOJA, ESSA SÓ FOI UMA BASE CALORICA, MAS CONCERTEZA VAI BEM MAIS... COLOQUEI MUITA COISA GOSTOSA AI QUE QUASE NAUM ENCHE... OVOS CARNES CONCERTEZA COMO MAIS DOQUE EU COLOQUEI AE... ABRAZZ!

Acompanhar aqui.... Tenho receio quanto ao testogar.... Vamo ver né... Abrazz e bons ganhos.

Acho que seria um forte concorrente nesta lista: Amendoin: Rico em proteínas e gorduras boas. É um alimento fonte de cálcio, ferro, fósforo, zinco e fibras. Entre as vitaminas, estão a A e o complexo B. Cada 28g de amendoim possui 0.98mg de zinco.

Eu uso junto com os alimentos de alto IG, acho que os beneficios são mais notados assim... Quando a glicemia vai lá em cima ^^ abrazz

kkk tô no caminho então! quase nessas cargas ai hihi

Achu que ela tem muita saturada pelo fato de ter que torrar a semente do caju para retirar a castanha... mas o sabor é muito bom!

Mark rominick ficou parecendo o dimmy neltron do desenho...