AAYM

O DECAFIRE entraria em qual estagio?

podia ter colocado os horarios na tabela pra facilitar agente saber qual refeição é, e que alimentos se encaixariam melhor... quando as saladas? mete brocolis sem dó ai! amendoins na ceia... como é bulking ia de leite integral mesmo!

sim, digo sinergia no modo com agem, tipo, a suplementação de creatina com uso de oxandrolona á sinergia.... esse tipo de sinergia que falo, seja indiretamente ou diretamente, tipo, tem drogas que deixam outras mais bio disponiveis, no caso do stano por exemplo que se liga com facilidade ao SHGB, deixando mais testo livre, é meio que uma sinergia indireta, que acaba afetando "um pouco" o resultado da outra, nos caso do oxan + turina existe isso, ou qualquer tipo de sinergia? pq vejo muita gente falando que turina e ox é show, blabla bla... ABRAZZ

Conheço varios colegas que usaram Turina e oxan, e dizem que as duas juntas tem uma sinergia pra lá de boa, é isso mesmo, uma potencializa ou completa a outra, conheço muito pouco do turina comparado a oxan... existe mesmo essa sinergia? alguém mais por dentro do assunto? abrazz

Capoeira, Quem faz ou fez Capoeira, concerteza ja usou muito isso! ja vi em batizado muito nego quebrando braço, desmaiando outro com Meia lua de compasso (rabo de arraia)... A força que conseguimos usar com essa alavanca da perna é impressionante, mas a do cara foi muito foda, usou certinho, muito boua

UPDATE: Pessoas chingando sonnen acima e abaixo! haha cara é uma lenda do MMA! sim lenda! ninquém consequiu ser tão ilario!

HEHE, tomara que venha esse 4º cinturão mesmo Lyoto WAR

MELHORAS PRA ELE ;(

cócoricóo! ele arregou! sem mais! ele é mó comedia! kkkkkkkk sóparir!

nuss, não tenho palavras!

8 meses de treino e quer ciclar! ja sei! tá trollando a galera né ! pesquiseeeeeeeeeeeeeeeee, quando tiver esplodindo de certeza cria um tópico!

isso ai!

qual empresa???? o.o

nuss 125 libras meu DEUS, lutas vão demorar os 3 rounds, só jj pra faser essas lutas terminarem pq vai ser tenso ver um nocaute. =x mas vai ser engraçado...=x

mãos de algodão doce! pqp ri demais ake

Mande manipular de acordo a dose diaria que você vai usar, levando em consideração que tera que respeitar a meia vida da droga...

Vei ele bate o peso, luta e ganha... ele é o melhor na categoria DELE, isso não restam dúvidas, mas quanto ao resto, não tenho uma opnião formada...

Em plena trocação e o Galvão: HAAAAAAAAJA CORAÇÃO! HAAAAAAAAJA CORAÇÃO MEU AMIGO! HAAAAAAJA CORAÇÃO! HAJA CORAÇÃO BELFORT! HAAAAAAAAJA CORAÇÃO! TENSO!

Pesquise sobre o perfil das drogas antes de inventar de usa-las, e sobre TPC. Na area de AE's tem dezenas de artigos, tudo mastigadinho... boa sorte u.u'

ele vai morrer =D

Sequir aki velho, vou começar treino PL 5x5 esta semana eu creio... uma dúvida! faço agacha com 100kg + barra levantamento T. com 100kg + barra militar com 46kg + barra no caso no começo do 5x5 eu iria diminuir as cargas? eu faço atualmente, sempre fiz 4 x 6~8. pequei as manhas do treinamento, só encanei com essa, é nescessario diminuir as cargas a fim de não estagnar tão cedo? abração!

Ui gringo no forum? topic massa, infelizmente nunca uzarei um ph, D=

Galera, mês que vem vou ciclar, já era... baseado na foto do meu shape enan + masteron ou enan + stano? abraços!!!

hehe ja foi dito, caucula sua TMB, gasto calorico tudo mais, e vê como anda, possivelmente é dieta! abraço

Velho, acho que os macronutrientes podem ser adquiridos na dieta sim! um multivitamínico sim vem acalhar muito bem. Pump só tem relação em treino FST-7 onde se treina hipertrofia e apos, tenta-se ter o maximo pump com intuito de esticar a fáscia muscular, mesmo assim não á ligação direta com hipertrofia... repito, suplemento é dispensavel sim, pelo menos para os que tem coragem de comer de verdade!