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tudao

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Tudo que tudao postou

  1. Boa noite pessoal, Acompanho o forum a pouco tempo e conheco muita gente de outros forum por aqui... sou muito de parcipar em off. Já tenho um tempo que treino entre idas e vindas ja tem uns 12 anos, mas treinar de verdade mesmo, com dieta, treino, suplementação, descanso tem 3 anos e foi o periodo que mais evolui. Idade: 38 (vou fazer 39 ciclando 16/02) Altura: 1,79 Peso:90kg Tempo de treino: 12 anos Ciclos: 2(6 semanas propionato x turina x stano, 12 semanas dura + diana + stano + hcg ) BF:9.58% avaliação dia 14/01/2011 plotocolo 7 dobras da pollock subescapular 12.5mm triciptal 5.3mm bicipital 3.1mm peitoral 4.3mm axiliar media 6.4mm supra-iliaca 9.5mm abdominal 11.4 mm coxa 10.20mm panturrilha 10.6mm Braco:d41,5 e40.5 Peitoral:103 antebraco d31,5 e31 Perna: d63 e61 Paturrilha: d41 e40 Objetivo: to pranejando este ciclo ja tem 4 meses o meu objetivo seria trincar tava com 14% de bf e 97kg quando sai do ciclo de dura dois meses apos a tpc comecei a fazer aerobico e tomar clemabuterol e fui para 90kg e o bf de 9.58% e para minha decepcão nao fiquei com o corpo tricando como queria perdi meu corpão por nda rsrs. O objetivo e ganha massa com qualidade sem aumentar o bf e ficar mais simetrico diminuir esta diferença que tenho dos membros, tricar vai ficar para o proximo ano. Ciclo 1-6 propinato(testogar) 200mg dsdn 1-6 oxadrona(bio) 80mg tds 2-6 stano(lander) 100mg dsdn Suplementacao: Whey Optimum Synta6 BCAA glutamina Malto Albumina saltos Oleo de Primula vitamina C complexo B Estou na duvida de como devo usar os seguintes suplementos: Jack3d (guardar para um periodo que esteja desanimado) Lipo 6 Black ( to pensando em mandar no ciclo para perder banha aproveitar o folego que a oxan da e fazer aerobico) SHOTGUN (na tpc) NO-SYNTHESIZE (na tpc) TPC: Aguaaaa em caso de sencibilidade tamox Tribulus Terrestris 500mg dia creatina universal Comecei o ciclo 07/02 Valeu galera, assim que o modera liberar começo a relatar.
  2. Fala man como anda o ciclo? A turina ja entrou? e os colaterais? atualiza ai para gente.
  3. Ciclo ta massa man, estrutura e dosagem adequadas para o primeiro ciclo, so alteraria a aplicacao do stano como os amigos falaram acima dsdn. Bons ganhos e acompanhado!!
  4. Fala man, aplica no vasto que é susse é bem mais fácil do que no gluteo e dar uma descansada no gluteo pois muita aplicação no mesmo local pode levar a inflamação no local por acumulo de oleo. Este site de dá uma noção de como aplicar http://www.spotinjections.com. Acompanhando e aguardando as fotos!!
  5. Fala man, propinato e de boa doi so no outro dia, enatano e dura doe uns 3 dias... uma dica legal e vc aplicar no musculo que vai treinar antes do treino... tipo se for treinar perna manda no vasto e gluteo, se for superior bicepds, peito e costa manda do detroide no outro dia as dores amenizam bastante
  6. Shape ta legal man, parabens. Vai ficar show com o volume que a turina vai te dar. Não vacila na dieta que este ciclo promete.
  7. Muito bom o ciclo, ja fiz um parecido a diana da uma volume bommm nao vacila na dieta que ela te da ganhos rapidinho neste periodo tem que ser dieta de bulk na faze do stano vc manera mais. como a galera falou muda a diana para 1-4 e o stano 100mg dsdn nao aplique 3x na semana nao, respeite a mv da droga. Mandaria o stano apartir da quinta semana eu usei apartir da sexta e me arrependi.. deveria aproveitar a testo. Bom ciclo Acompanhado!!!
  8. Bora crescer conterraneo, este ciclo promete turina e tudo de bommm já usei com propinato e foi a melhor drogra que tomei só mudaria uma coisa ai no seu ciclo começaria já o uso da turina 1-6 ela da um bom arranque. To acompanhando!!
  9. Próximo ciclo prop + ox + stano

  10. 42cm de braço e 65cm de perna é só o começo..

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