roma117

Parabéns pela tabela. Deve ter dado muito trabalho esta compilação mas é certamente muito útil. Sem querer parecer ser chato, procurando colaborar, observei no tópico Legumes e Cia Naturais que; a) abiu, abricó, araçá, ananás, pistacho, amêndoa, sapoti, toranja e cambucá são frutas e não legumes. tem vários items que pessoalmente consideraria condimento e não legume (ou cia) como cominho, coentro, curry, gengibre, alho, alho em pó, alfavaca, açafrão, alcaparra, cogumelos, etc. Em todo o caso é minha opinião. Parabéns novamente.

Parabéns pelas informações. Procurando colaborar, gostaria de observar que no tópico sobre frutas notei que: a) pescada (peixe) está listada nesta relação seria bom adicionar alimentos ditos funcionais como amêndoas e nozes. Prováveis valores nutricionais podem ser obtidos em www.dietnet.com.br c) Figo da Bavária é mais conhecido como figo da India d) Banana e abacate estão listados por último (fora da ordem alfabética do tópico) e) Não entendi muito bem como pêssego em conserva(a palavra certa penso ser compota) tem menos calorias que o pêssego branco ou amarelo f) Mesma coisa em relação à maçã que em conserva (penso ser a palavra certa compota) tem menos calorias que a maçã crua g) Peço verificar se composta (aliás, compota) de maçã tem somente 0.47 calorias (menos que maçã crua) h) Uma sugestão - na tabela de nutrientes acho que não é necessária o símbolo g (grama) em cada linha. Já se sabe que os valores se referem a 1 grama (no título) ou à porção solicitada pelo usuário. Espero ter colaborado.