cesarcfrias

Ola mano estou com 15 agora mais essa fotos sao com 14 anos agora estou com dobro de peito e braço maior,muito maior que marmanjos mais velhos que eu que nao se dedicam ao treino estou fazendo dieta sim cara por enquanto estou fora da suplementaçao ,mas acreditoeu com 18 anos vou ter 40/41 de braço

Eae galera ,sou um adolescente que trabalha suado e com dedicaçao para ter um padrao bom de corpo,sempre vejo o o forum para olhar topicaos e informaçoes que me ajudam e voce sempre me ajudam ,agora cadastrei,para melhor ne E galera nunca tomei suplemento nenhum ,sei que ajuda mais nao faz milagre,e prefiro suar e dedicarse mesmo e por outro fato tambem nao tenho suficiente para comprar suplementos intao continuo sempre na humildade e dedicaçao dos meus treinos e muito ovo,leite e paes iehiee Eu malho 10 meses ANTES na foto peso 54 61 braço 26 33 (MEDIDA OFICIAL 90 GRAUS pantu 28 34 Tem uma fotos minha, essas fotos foi tirada ano passado qunado tinha 14 anos avaliem ae galera pf http://img34.imageshack.us/i/ogaaannffmju4yeyfxrm8g3.jpg/ http://img684.imageshack.us/i/77588522.jpg/ Obrigado pela força galera