Olá... grato pela ajuda... fiz um ciclo de creatina, realmente ajudou na força, porém a retenção de liquido é um problema para mim, pois a faixa estrangula o biceps nas subidas, e ai fica ruim de treinar...
Quanto a alimentação amigo Nego_drama, sim tenho uma dieta rica em proteinas, elem de treinar pesado, 8 horas de treino no circo que se dividem em (Isometria, desenvolveimento no aparelho, resistência, alongamento e preparo), além de treino de força na academia 3x por semana.
Quanto ao meu peso tenho que me preocupar, por isso a pesquisa está intença quando a droga que vou por para dentro, rsrsrs
Decidi tomar uns anabolicos pois estive na florida em um fórum de ciência espertiva cujo esse rapaz do video estava, e quando contestei ele sobre o uso de anabólico e fique surpreso com a resposta, que foi "_todo atleta de alto nivel toda subistâncias anabolicas, agara para saber qual, só sendo um atleta de alto nivel e treinando com eles... (risos) "
ou seja, não é possivel fazer oque esse cara faze sem uns TODDYNHOS UHAHUahU
valew galera!!!