Coleman-PI

Galera, alguém me indica um vendedor confiável de Epistane? Complicado encontrar, tô pra tentar no eBay.

Amigos, andei lendo sobre essa nova dieta do MMA, criada pelo Mike Dolce. Ele arrebatou muitos lutadores de MMA, como o Vítor Belfort e o Rampage Jackson. Promete derrubar 20 kgs em poucas semanas e até fazer o Roy Nelson emagrecer (missão Hercúlea!!). Mas na internet encontramos pouquíssimas informações sobre essa dieta e os treinos envolvidos. Alguém sabe algo sobre essa dieta ou tem um livro pra que a gente possa estudar e analisar se vale a pena?

Galera, a dieta será essa. Qq sugestão tá bem vinda. Ah, e tem a dúvida sobre o jantar. Alguém sugere algo? Tô querendo diminuir meu BF durante o ciclo, por isso vou continuar com a sibutramina. CAFÉ DA MANHÃ Cereais KorFlakes (Polissacarideo) Iogurte Maçã/Pera Peito Peru/Frango Albumina (2 colheres) LANCHE 01 Amendoins Granola Sanduíche Natural (Pão Integral+Peito de peru+cenoura ralada) Suco Light ALMOÇO Arroz (100g) Carne Vermelha/Peito de Frango/Peito de Peru/Atum Feijão cozido (uma concha) LANCHE 02 Granola Sanduíche Natural (Pão Integral+Peito de peru+cenoura ralada) Suco Light PÓS-TREINO Dextrose (Monossacarideo) Whey Protein (100% Whey-Probiótica) JANTAR ? (A dúvida aqui é o que mandar, já q quero cortar o Carboidrato das duas últimas refeições) CEIA Albumina (2 colheres) Iogurte Desnatado

E aê, Galera, ngm disposto a ajudar esse pobre atleta aqui? vamo lá, galera, primeiro ciclo, vamo dar uma força!!! No aguardo dos parceiros aê...

Vlw, Fernandows, muito bom o post... Site show e vc, sempre ajudando a galera...

Aí, Parceiro, sou novo aqui no Fórum e num sei mandar MP não, mas onde vc comprou seu M-Drol? Tem cmo me passar o contato do cara? Vlw, no aguardo...

H-Drol+Inhibit-E+Whey+Dextrose+Albumina Só isso msmo

Galera, venho com algumas dúvidas sobre como ciclar o H-Drol. Andei pesquisando muito na net sobre o uso desse PH e vou começar a tomá-lo a partir de 15 de janeiro. Esse mês de dezembro estou parado, mas malho desde o carnaval intensamente, tanto q perdi 10kg e estou me aproximando do meu objetivo de redução de peso. Agora vou focar na Hipertrofia, por isso vou começar o H-Drol. O Ciclo será o que eu vi ser mais comentado: 1-2-2-1 TPC: Inhibit-E Suplementação: 100%Whey Protein, da Probiótica + Dextrose (pós-treino) Antes de dormir: Albumina Saltos Estou fazendo certo? Durante todo o ciclo vou fazer aeróbico pela manhã e musculação à noite. Ah, também tomo Sibutramina para garantir uma dieta controlada. _____________________________________________________________________________________________________________________ "O suor seca, a dor passa, mas o resultado fica." treinar, treinar, treinar...