rafaelll

pode crer, eu to tomando soja a uma semana misturada com whey, demanhã e pós treino me sinto bem tomando, até agora minha namorada não reclamou de nada e eu não criei seios hahaha... e eu tenho problemas de coluna também, tenho érnia de disco agora não me lembro em qual parte exata que é mas é perto da lombar acho que l-4 e l-5 ja parei de malhar pra mas a dor só alivia enquanto eu malho, não sei qual é o seu problema mas quando eu me afastei da academia eu me senti muito pior... vlw ligabo! realmente olhando os fatos se fosse realmente verdade a população japonesa não passaria de 1 bilhão! haha

pode crer ligabo o psicológico faz muita diferença! e por um acaso você usa a soja na sua dieta? flw!

ai alessandro, pelo o que eu pesquisei... algumas más línguas dizem que qualquer derivado de soja que seja ingerido frequentemente afeteria desde a sintese protéica até a produção de testosterona, com o tempo poderia até provocar câncer o cara ficar broxa e várias outras coisas... mais se fosse tão prejudicial a saúde porque a soja estaria ganhando tanto espaço assim no mercado mundial... por isso que surge a dúvida faz bem ou não? mas vale a pena ler esse artigo aqui > http://www.anda.jor.br/2010/07/04/conheca-os-mitos-sobre-o-consumo-de-soja-e-seus-reais-beneficios-para-a-saude/, pode ser só uma maneira de querer defender a soja, mas é mais um voto a favor!

concerteza ela vai servir como complemento de tudo que eu ja consumo, seria só mais uma ajuda eu não vou usar ela no lugar de nada mesmo... e assim, a respeito dos niveis de testosterona alguém sabe me falar a respeito? porque pelo o que eu pesquisei no google acho muito mais artigos falando bem do que falando mal. os que falam mal são poucos e são bem antigos... continuem opinando! a minha dúvida pode ser a dúvida de vários outros também... abraço!

afinal de contas a soja é boa ou não? ja pesquisei no blog e ja vi dietas compostas de soja mais também vejo falando mal, a não ser que seja usada como uma fonte alternativa de combustivel haha... mas psequisando pelo google vi vários artigos falando muito bem mesmo, citando que tem uma proteina de alto valor biológico composta de vários aminoacidos, mas também quando eu pesquiso no google perguntando algo de mal dela falam que até cria seios, diminui a produção de testosterona, pode até diminuir o apetite sexual tanto no homen quanto na mulher... aqui tem alguns links falando bem da soja ... http://g1.globo.com/jornalhoje/0,,MUL1464999-16022,00-CONHECA+OS+BENEFICIOS+DA+SOJA.html http://www.sojamac.com.br/soja-beneficios.htm http://www.dicasdenutricao.com/2010/07/os-beneficios-da-soja.html http://asnovidades.com.br/soja-beneficios-para-a-saude/ http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=1431 entre todos os links esse aqui na minha opinião seria o mais interessante, pois esse explica algumas falhas em falsas afirmações a respeito da soja... vale a pena conferir! >> http://www.anda.jor.br/2010/07/04/conheca-os-mitos-sobre-o-consumo-de-soja-e-seus-reais-beneficios-para-a-saude/ << eis a questão é boa ou não? vale a pena arriscar ja que é uma fonte de proteinas tão "completa" e tem um custo tão baixo?