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AlefNunes

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Tudo que AlefNunes postou

  1. UHSUAHSUA valew ^^ Mas o que é bf? gordura corporal?
  2. Bem pessoal , vim aqui postar uma fotos minhas , eu comecei a acompanhar artigos ,fóruns ,campeonatos e afins sobre fisiculturismo aos 15 anos , fiquei com muita vontade de começar a treinar , mas meus pais diziam que se eu começasse a puxar ferro desde cedo eu não iria crescer mais(e eu era um pouco baixinho) então acabei desistindo da idéia. Mas como sempre gostei de esporte saí do futebol e entrei no taekwondo , e logo após entrei em um grupo de apresentação de artes marciais(XMA) que misturava movimentos de diversas áreas(ex :Breakdance , ginast.olimp. taekwondo entre outros) era uma forma de desenvolver meu corpo sem puxar ferro , pois sempre pensei que era verdade o que meus pais falavam. Então comecei a treinar com exercícios de força , treinava no parque , fazia uma rotina diária de treinos e até alimentação , e agora que acabei de fazer 17 anos , estou pensando em começar a puxar ferro pois fiquei desproporcional com um braço maior que o outro e a mesma coisa as pernas kkkkkkkkkkkk. Queria saber se fiquei com um bom resultado (desculpe a qualidade das imagens está horrivel , pois minha camera quebrou e tive que tirar fotos com a webcam xD)
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