AlefNunes

Bah descer até o chão é pra funkeiras . . . zueeira En~tao quer dizer que quanto mais abaixar mais pega glúteos? e vocês meninas não conseguem abaixar até encostar no calcanhar por uma questão de equilíbrio ou flexibilidade?

Essa aqui é a vanessa mendes , vi o ensaio dela no site do waldemar , não sei se já postaram aqui mas eu curti bastante o shape dela , só faltou um pouco de coxa http://www.waldemarguimaraes.com.br/wp-content/uploads/2011/06/Vanessa_Crafter-Studio_NIK5631.jpg

concordo com você , mas eu acho que todo mundo tem uma alguma preferencia né ^^ por exemplo eu tenho pelas morenas *_*

humor brasileiro já foi bom , o négocio é assistir everybody hates chris e two and a half men !

Acompanhando

Ta monstro hehe '-' Me desculpem a ignorancia mas o que é TRH?

Legal o vídeo ^^

Aff zika mesmo .-.

Uma coisa eu te falo amigo , mesmo que sendo um fórum de musculação eu peço pra que não acredite em tudo o que escrevem , pois nessa área sempre tem estudos novos , alguns sem fundamentos , mas alguns que realmente é verdade , por isso as vezes é melhor você mesmo tirar sua conclusão na prática , tem gente que jura de pé junto que hipertrofia não atrapalha o crescimento , eu já acho o contrario , até porque sou a favor da SAÚDE , eu duvido muito que esse amigos ae que começaram a fazer hipertrofia com 15 ou 16 , tenham um bom alongamento/resistência/agilidade ou seja eles são muito travados (coisa que eu vejo na prática) . Na minha opnião você deveria fazer algum esporte como natação , futebol ou até mesmo artes marciais (como eu ) ou se preferir fazer um esporte e continuar na academia só que no máx. umas 3 vezes por semana ,(pegando leve ). Mas cada um com sua opnião né ...

Já tem um tópico sobre isso amigo ^^

Todo mundo do fórum sofre de acne? AUHAUHAUHAUHHUA lol

Guns N' Roses - November Rain

eu sempre tive dúvida em relação a isso , eu com 15 anos quase 16 pensei em fazer hipertrofia , mas falavam que atrapalhava o crescimento e tudo mais , e eu como já era um pouco baixinho resolvi não fazer, fui para as artes marciais , o resultado que tive foi melhor em todos os sentidos , eu ganhei mais massa muscular do que todos os meu amigos que fazem hipertrofia , sem contar que também ganhei muito alongamento , agilidade e ainda por cima eu cresci muito mais ! Não sei se eu sou um caso específico mas no meu ver eu acho que 17 anos é uma idade boa pra começar .

ele ficoi assim fazendo a performance de dig dig joy

Eu amo as morenas , mas não a ariadna .

Não acredito no que o povo do yahoo respostas responde , a resposta mais votada disse que isso é uma fraqueza nos músculos do abdômen , dai fica a pergunta : Se for uma fraqueza mesmo , como lutadores daquele nível , que treinam bastante o abdômen pra aguentar porrada tenham isso ?

Então é osseo? kkkkkk

realmente é muito tenso , mesmo que digam que é homofobia , meu pensamento continua sendo o mesmo do minotauro .

Putz sempre fui curioso sobre isso , esse problema é ósseo? se for eu acho que não tem como disfarçar (acho).

Você vem aqui na área femina pra desce bala nas mulheres? pff Quando não é um bobão que chinga é outro que flooda... @Topic Cameron diaz é linda Mas ta faltando um pouco de glúteos mesmo

@ Topic Não teria uma fotos pra gente avaliar não? Poxa cara com 2m e 7cm entrando nessa vida de maromba você vai ficar ogro demais pqp

o gordinho quase cai AUHUAHUHAUH

A minha meta é o que ficar bem em min hehe quando eu achar que ta bom , estará bom bom

para com isso mano, namoral '-'

Nessa foto de 2007 ele tava com quantos anos 14?se for mesmo puta evolução o.o