Alves

Comecei a tomar o jacked após 2 horas depois da ultima refeição.. Segunda feira senti um foco mt bom e pump ( nao sei se eu tava com o psicologico bom no dia ou se realmente foi o jacked), terça feira senti foco e pump, mas menor do que comparado ao de segunda (foi a mesma dosagem, por isso talvez penso que nao seria o jacked o que eu senti segunda, e sim pq meu psicologico tava bom) e hoje quarta feira fui treinar as 15 horas, comecei o treino 15:10 e havia tomado o jacked as 14:30 e nao senti nada demais, talvez leve menos fadiga ..

eu faço minha ultima alimentaçao antes do treino e cerca de uma 1 hora e 20 depois tomo o jacked com 200ml de agua bem gelada... ainda nao senti nada... vou ver se tomo ele 2 horas depois de comer.. vamo ver..

Comprei o meu jacked no shopping china no Paraguay, embalagem perfeita, lacre perfeito... Porem ja faz tres dias que tomo, nos 2 primeiros mandei 1 scoop apenas e nao senti NADA... hoje mandei 2 scoops(dobrei a quantidade) e tbm nao senti absolutamente NADA, nem meso vasodilatação... O meu jacked tbm nao veio com esse papel dentro que aparece no video e que em muitos potes vem, como a galera ta dizendo... nao sei se eh apenas um estoque da fabrica que tinha isso, mas pelo jeito nao... O meu jacked eh do mesmo sabor do jacked do video(frutas tropicais), a principio a cor eh praticamente igual, porem nao tem esse papel dentro... muito estranho, galera diz que toma e sente muita coisa... era pra eu ter sentido pelo menos alguma coisinha com 2 scoops.. to achando que to tomando farinha... porem meu muscle juice comprei da mesma loja e foi muito bom pra mim, vi resultados mt bons... Alguem mais tem o jacked sem o pacotinho dentro ? ta vendo resultado ??

Então, seus ganhos foram muito bons.. Cara, nem vou mexer com essa hemogenin mesmo não. Mas tenho um amigo que tomou oximetelona (hemogenin), ele me disse que quando vem nesse nome é pq é importada, mas acho que oximetelona é meio que o nome "cientifico" e hemogenin é o de comércio, ou estou enganado e é uma importada mesmo? porque o cara ganhou, advinha quantos kg em 2 semanas? 12KG!!!! então, mas o que vc acha de um ciclo de stano + ox, alimentando o máximo de proteina e poucos carbs, e 3x na semana aerobicos?

Que isso cara! Vc cresceu demais!! Ultima vez que olhei seus relatos já deve fazer uns 20 dias, vc postou uma foto no alto de um prédio eu acho, encostado sem camiseta... vc tava bem pequeno.. Voltei hoje aqui e vi essa foto ai no avatar, falei que porra é essa????? vc cresceu demais mano! Então, eu to tomando uma oxandrolona aqui 40mg por dia e suplementando bem. Ontem simplesmente meu treino de ombro foi foda, aumentei mto os pesos.. Será que isso é a oxandrolona? será que a ox pode fazer isso sozinha? to com uma cartela de Hemogenin aqui, porém se eu tomá-la vou ter que fazer TPC, pq ela aromatiza e pode dar ginecomastia... Vc nao tá mantando chantinon nao né? Minha cidade é muito pequena, nem rola de tomar anabol injetável, tem que ser oral mesmo! se não todo mundo fica sabendo facil facil... tava querendo comprar um stano oral, mas o cara que vai pro paraguai recusou em trazer pra mim, e ainda ia pedir mais 2 potes de oxandrolona O foda é que os potes de ox vem apenas 100 caps de 5mg, é landerlan.. vou ter que tomar 8 caps por dia... seus ciclo ta foda! ultima pergunta, vc treina abdominal qtas vezes na semana? ultimamente nao tenho treinado abdomen, perdi a definição que eu tinha nele... e por estar comendo mais tbm a fim de ganhar mais massa

Não entendi a parte da granola, vcs deixaram ela inteira?(tipo os grãos mesmo ou moeram algo assim?) deve ter ficado bom o hipercalórico... tbm né hehe

Faço rosca direta as vezes com a barra e as vezes com o scott. E tambem fazendo scott sentado no banco eu tbm sinto =/ vou tomar colágeno e cortar esses 2 exercícios

Tambem to com essa dor, em ambos os ante braços! Mas no braço esquerdo a dor é na "bolinha da mão", ali no pulso... quando eu deixo o braço parado e giro a mão sinto mta dor ali... sugestões, colageno mesmo? será que ajuda diminuir a dor?

Pode crer brother... Se tiver milk protein pode mandar mesmo, também é bom por milk protein na hora de dormir, já que é uma proteina de lenta absorção. valeu

Irmão, se vc tiver condições pode tomar WHEY na hora que vc quiser. De manhã, antes do treino, após.. O mais importante é o uso do whey no pós treino com malto, mas pode usar em qualquer outro horário, até pq a Whey tem um enorme valor biológico na proteína, sem contar os aminoácidos... Tira a aveia das 22:00, tome apenas o milk protein. O que é essa esteira 19:35? No pós treino coloca 20-30g de malto, já que vc ta buscando cutting, pra completar bote uma banana, porque 30g de CARBO é pouco pra 2 scoops de whey, entao bote outra fonte de carbo, pode ser uma banana, já que vc tbm nao pode por muito malto

Se vc deixar de tomar dextrose pós treino e tomar só a whey, ela ira servir como fonte de energia. Se vc nao tomar NADA após o treino, seu corpo irá buscar algo pra ser fonte de energia, e irá ser sua massa muscular. Se vc tomar a dextrose junto com a whey no pós treino, a dextrose irá ser a fonte de energia do corpo, e a whey irá para a massa muscular. é isso brother

Vc tinha feito o pedido antes de detectarem o erro, ou fez depois de detectarem?

Caramba mano, vc evoluiu d+ !! Eu tambem sou meio gordinho, e realmente é uma batalha pra perder gordura! Muito dificil mesmo! E nao te dava vontade de comer nada "gostoso" nao?

Faço as palavras do Gusmao as minhas. E vc DEVE tomar carbo de alto indice glicemico após o treino mesmo em fase CUTTING, para que ele acompanhe a Whey fazer o trabalho dela. Eu faço assim: 50g proteina + 20-30g Dextrose, o resto eu completo com uma banana + aveia. Se quiserem ver minha dieta ta ae : www.verao2011.com.br/nutricao/montadieta/publica.php?codi=2885

Acho que nao é promoção nao viu mano.. uuhehuehheu 4.5kg por 132 reais eles iriam tirar o que em cima disso? acho que nada por causa dos impostos. abraço