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"ney o que voce acha de dietas PSMF (protein sparing modified fast) pra curtos periodos de tempo" Ri muito aqui, kkkkk Comento com pouquissimos amigos que não treinao sobre dietas e afins, mas alguns poucos que entendem minha dedicação eu falo alguma coisa, pois bem, a um tempinho acompanho o diário do Ney e comento com um colega de trabalho sobre algumas aflições que ele passa que são muito coincidentes com as nossas, mesmo em profissões distintas. Posts desse tipo que ja se repetiram as dezenas são situações idênticas as que passo e perco a paciência diaramente, vou explanar um exemplo, hehehehehe.... Trabalho free lance em preparação de motores (formando em eng automotiva) e to lá com um note ligado e um milhão de ferramentas ao lado de um motor de 100k num dinamômetro, analisando gráficos de centelha, ponto de ignição, cross de valvulas, pressão da bomba, gap de velas, enfim tudo que a literatura técnica de anos de faculdade me ensinaram a ler em um motor. Vem o sujeito com um amigo e pergunta "mas precisa tudo isso? eu tenho um audi turbo e comprei Kit UMT (ultra mega tosco) e meu motor é mais forte que esse....", as vezes eu brigo, explico duas horas, outros dias me benzo, outros me conformo com a falta de pesquisa..... Custa pesquisa um pouco, não existe nada mágico, existe uma linha a ser seguida, embasamentos cientificos, literatura que muitas vezes são de decadas anteriores. O marketing Ultra mega hardcore high tec que existe em diversas áreas me revolta.... Nada pessoal meus caros só um desabafo, hehehehe

Não posso revelar a formula antes das pesquisas e testes é tudo secreto, kkkkkkkkkkk. Mas tem essa tal de citrulina.

Puxa vida Ney, e minha dieta só com 75 gr de arroz, isso é seu lado sabotador da dieta né, hehehehe... e esse campo largo é melhor que o valduga? A grosso modo Ney pq com algumas kcal a mais e mais carbo na consolidação, ainda continuo perdendo gordura. Chegaram umas matérias primas dos EUA e montei um vasochargewine, fiz um treino e foi top, top... Grande abraço

Não sinto absolutamente nada com efedra durante seu uso, apenas um UP muito similar a cafeina, mas após um tempo (20dias) ja tive uns colaterais de leve depressão, cansaço e letargia, minha namorada tomou alguns dias e ficava elétrica, parecia dorgas. No seu caso eu não usaria

65 dias, nem lembro mais , mas acho que foi 50dias-20mg e 15 dias-40mg

Valeu Neysão é nóis, parafraseando bom conselho do chico " Está provado, quem espera nunca alcança; Devagar é que não se vai longe", hehehehe Galera quem tem dúvidas se vale a pena ou não fazer um acompanhamento com um profissional, pode apostar, é o melhor investimento que existe, eu sempre fui muitissimo magro comecei a "malha" com 18 anos, tudo errado, me desestimulei, parei, voltei com 22, de novo tudo errado e agora a 6 meses treinando igual gente grande, comendo descentemente e posso afirmar, é mais facil fazer certo do que errado, eu sempre tive dedicação mas fazia muita cagada, me entupia de proteina 4gr/kg, gastava uma grana com suple, tomava fat burner com dieta acima da TMB, enfim, coisa de piá pançudo. Bom, sobre o Ney nem sei o que dizer,conheci essa grande figura pela net, fiz tres consultas presenciais e já nos tornamos amigos, a leitura deste cara é impressionante, não digo apenas corporal, mas psiquica e comportamental tb, ele "saca" a pessoa rapidamente em diversos aspectos e com certeza isso é um trunfo para seu trabalho. Vou postar esse fds, abração

Quem sabe posso ajudar, aliás acho que vc criou o tópico pelo que vem lendo dos meus relatos. Estava fazendo uso de fina 1mg por 60 dias e resolvi tratar clinicamente uma gine/lipo de origem puberal com estroma do tipo fibroso e comecei a tomar tamox com orientação de um endocriono, logo na primeira consulta o médico ja disse que para ter sucesso precisaria parar com a fina durante o uso do tamox pelos motivos explicados pelo drowning, após um tempo notei um leve aumento na minha AAG (queda capilar de origem genética), retornei ao médico e ele ha contragosto autorizou voltar com a fina, resultado disso foi dor testicular, leve sensibilidade no mamilo, dores de cabeça e cansaço extremo, insisti por 15 dias e voltei a usar apenas o tamox, não tive maiores quedas capilares e quando interrompi o tamox o cabelo deu uma voltada. Em resumo se vc quer tratar a gine desencana de segurar o cabelo, ou use algum antidht tópico. Clemb e tamox acho que os colaterais vão te derrubar, ainda mais se fizer um cutting pesado. EU fiz +-70 dias de tamox e depois mais 70 dias de cutting com alguns termos inclusive clemb e estou muitissimo satisfeito. PS: aconselho ir em um médico e dosar seus hormonios, antes e pos tamox.

Henrique ja que pediu vou dar meu pitaco Bom pra começa eu duvido que vc tenha 17% de BF, tem medida das dobras? sobre sua dieta acho que a divisão dos macros tá legal, só achei muitas kcals Acho que deveria baixa-las a comer mais salada e fibras.

Valeu galera, acho que vo de dicreatine malate mesmo

Valeu brother, acho que vo experimenta a dicreatine malate.

Ninguem sabe as diferenças entre estas creatinas?

Galera aumentaram 400kcal na consolidação e umas 60gr de carbo e o Ney tava certo, a pele ta afinando mais ainda, to mais hidratado muscularmente e o peso ta em 65, talvez faça um outro video essse fds. Abraço

Com certeza intrapro da gaspari sabor chocolate

não tamox e fina foi antes do cutting, sendo fina por x periodo, tamox por outro periodo, e cutting sem nenhuma dessas drogas. Sim tamox acentuou minha queda, bem pouco, mas sim

Eu desisti, o colateral dor de cabeça e cansaço me fizeram desanimar, agora to pesquisando sobre anti dht tópico.

O meu é igualzinho, no apice mandei 6ml em 3 doses, mas é fraquinho de colaterais,hehehe, precisam ver oq o mitotropin da gaspari não te faz, e não é de cavalo. Essa história de vet só me grila quanto a higiene na manufatura, mas por ser um lab grande e conhecido acho que não tem erro. O sabor de baunilha é uma delicia, heheheh

Se prepara, os colaterais do tamox são fortes, dor de cabeça medonha, aconselharia vc ir ao endocrino e medir TGO, TGP....., tamox não é balinha, eu tomei um mês o generico e a dor de cabeça era bem mais intensa que no segundo mês quando tomei o novaldex Quanto a combinação nunca testei e prefiro não opinar. Abraço

Pessoal estou com uma quantidade razoável destes suples e queria adequar a quantidade a ser tomada no pré, ja fiz uso de 4gr de citrulina e 6 gr de AAKG e surtia efeitos discretos, comprei a arginina ethyl ester meio por impulso, pois não encontrei nada que corroborasse com sua maior eficiencia em relação a AAKG, alguem sabe a real diferença em termos de efetividade? Quanto aos horários seria interessante mais alguma dose além do pré treino? Aproveitando o gancho do tópico, tenho acesso a estas cretinas abaixo, alguem sabe dizer se existe alguma vantagem em relação a monohidratada? Creatine Ethyl Ester HCL (CEE) Creatine Ethil Ester Malate (CEEM) Creatine Gluconate Creatine Monohydrate Dicreatine Malate Pelo pouco que pesquisei varia apenas a biodisponibilidade e dosagem efetiva, seria isso mesmo?

Plutosign, a dosagem de vimpocetina é 15mg e piracetam 60mg, acerdito que tenha ficado subdosado, mas está surtindo efeito. Quanto as bibliografias é apenas curiosidade sobre bons autores, vou pesquisar sobre o chemical abstract. Ja pesquisou/administrou fitoesteróides (turkesterone, ecdysterona....) Grande abraço

Irmão o protocolo era pra ser 20mg - 1°mês, 40mg - 2ºmês e 20mg - 3ºmês totalizando 90 dias, mas eu interrompi o tratamento no 67º dias que foi quando comecei o cutting, pq os colaterais me derrubaram (fortes dores de cabeça e cansaço/fadiga), mas fui no endrocrino e ele falou que podia ser assim. No meu caso o nódulo que era grande agora esta quebrada em uns 20 fragmentos e está beeem menor, sinto que pouco a pouco está sendo excretado. Abraço

Assim que eu tive com grana se me faz um precinho bão e eu fico com ele pro próximo cutting.

Fiz uso de tamox por 70 dias e depois fiz um cutting, melhoro uns 70 %, tem fotos/videos aqui http://www.hipertrofia.org/forum/topic/48530-relato-cutting-animal-cuts-clembuterol-mitotropin/page__st__80

Valeu mokuro, como anda com o mito? diminuiu os colaterais?

Não pude participar da entrevista, mas respondo aqui, sim, com certeza, hehehe, apenas precisamos estudar mais sobre o assunto. Quem sabe abro um tópico no off para falar o pouquissimo que sei sobre enteógenos. Grande abraço

Concordo que esteja magro, mas vc viu a foto do antes do cutting, a gine tava bem pior com 18% de BF, agora to bem satisfeito e ja to mandando um clean bulk. Abraço