Iurex

oq vc achou dos ganhos com o No ??? to fazendo tbm tratamento de espinhas e tomando whey growth e malto. tomar o N.O Bsn prejudica msm ?? falta pouco + de 2 meses pro fim do tratamento.

+ alguem ???????

Ninguem pra responder????????????????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

IaÊ galera ja treino a quase 2 anos e tenho escoliose discreta. Na academia onde malho o professor mandou eu não fazer abdominal cruzado, pois poderiam comprometer a coluna, já q as vezes sinto umas dores na mesma, vcs acham q tem alguma relação??? pq as unicas parter do meu abdomem q não estão visiveis são os obliquos, ahh e tbm o abdominal q faço no Hack de cabeça pra baixou c um colega segurando minhas pernas pode prejudicar a coluna??? Agradeço desde já.

iae galera já treino há um ano e sete meses tenho um problema com Acne como uma parte de vcs, sempre que eu tomava creatina eu notava uma maior proliferação de espinhas. Só que agora começei um tratamento com dermatologista e ele passou uma loção pra retirar oleosidade e um sabonete, perguntei se tinha problema eu tomar creatina e ele falou q só um nutricionista poderia responder, queria saber a opinião de vcs se a creatina vai afetar ou não o tratamento? , só tenho 4 meses e meio pra fazer o tratamento pq vou mudar de cidade. se alguem tiver feito um tratamento junto a creatina queria saber oq axa. Agradeço desde já !!!!!!

escoliose,levante os braços e olhe a cintura, concerteza o formato de um lado vai ta um pouco diferente, + é normal. enquanto a minha não tav doendo tav massa, só q nunca malhei lombar e depois de 1 ano e meio de treino começou a incomodar q só, agora até pra fortalecer a lombar pra parar de incomodar ta dificil. nunca esqueça de fortalecer a lombar.

ahh outro detalhe o medico disse q eu não poderia pegar mais q 60% do meu peso, no agachamento livre não chego nem perto + no linear como tem cabos e roldanas moveis 100 kilos não pesam nada,acho q o medico se referiu só a barra livre né?

iaÊ galera... é o seguinte tenho escoliose discreta (menos de 10º) a variação na coluna é mais na região lombar,sinto dores constantemente, na maioria das vezes quando jogo futebol. Dai o Ortopedista e um clinico me autorizaram a praticar musculação sem problema algum,ja malho a 2 anos e o novo instrutor da academia me proibiu de fazer agachamento e avanço afirmando q vai agravar o problema,queria saber se realmente não devo praticar agachamento? tendo em vista q o medico autorizou(se algum profissional da área ou alguém com escoliose pudesse responder seria ainda melhor). agradeço desde já.... vlw galera.

ja tomei e recomendo... 9cm em um ano

vlw cara... obg.então msm ele estando com a garganta inflamada num tem prob tomar creatina?

iaÊ brothers,procurei em todo o forum e não axei nada a respeito. eu tava tomando creatina(pura-probiotica-300g),tomei umas 200g e parei pq vi aqui no blog q pausando ela faz melhor efeito,só q já faz 70 dias q o pote foi aberto e na embalagem diz "recomendavel consumir em 60 dias depois de abero",eu tomei os cuidados de conservação + queria saber se ainda posso consumir???? e outra coisa tem um colega meu q tava com a garganta inflamada e disse q qdo tomou a creatina sangrou a garganta,disseram q era alergia, pode ter sido causada pela creatina????