nunally123

Tampinha

Eu tb nao li mais feliz 2011!

Parei de malhar por preguiça mais ano que vem voltarei ( todo mundo fala isso)

Duas perguntas esse fórum é para aquelas pessoas fisiculturistas ou pra gente assim magra, como eu? cada foto intimidante, gente com 100 kg, toneladas de musculos. Enfim eu malhei um ano em duas academias, diferentes 6 meses cada, nao sei por preguiça ou o programa era fraquissimo nao vi resultado algum. Alguem sabe algo que realmente funcione para tirar aquela maldita flacidez embaixo do braço e engrossar as pernas? só quero dar uma melhoradinha coisa basica. As fotos que eu vi de antes e depois me animaram pra mim ainda resta esperança.