Kobolt

Bom pessoal, fiquei bastante feliz com o número de respostas! Separei meus comentários conforme o usuário: jeimes Quanto aos medicamentos, não é bem assim. Tem alguns medicamentos que dão bons resultados dependendo do organismo, se usados corretamente. Tem o famoso finasterida, que visa impedir a formação de DHT (que eu expliquei no primeiro post), preservando o que resta, ou no mínimo minimizando a degradação. E o efeito broxa é mais placebo, e acontece em poucos casos. Pepsilitro Concordo, realmente quem não tem caso de calvície na família, e não é da genética ficar careca, pode treinar pesado e etc que dificilmente vai ter problemas. Porém quem tem aquele pai/tio careca, acho que os pontos que eu coloquei podem agravar/adiantar muito a calvície. Serjão Interessante ter diminuído a queda. Talvez você estava muito menos saudável e mais stressado antes, e o treino resolveu parte disso. Mas já li uns outros posts seus, e se não me engano você tem 29 anos né? Costumam dizer que nessa idade (30+), se o cara não ficou careca ainda, a tendência é ficar estável (sorte!), pois o corpo não produz mais tanta testosterona e os hormônios ficam menos intensos. Então talvez você já tenha passado do "ponto crítico". Tyler Durden Cara, eu até gostaria de pensar assim também. Mas com tanta evidência teórica e prática, não consigo achar que é mito. MarinhoBF Muito boa a sua resposta. O meu ponto é que a musculação agrave e acelere o fator genético, pelos pontos levantados no primeiro post. Estou tomando finasterida, e não pretendo tomar esteróides e anabolizantes. Você acha que ao treinar musculação, sem uso de esteróides e anabolizantes, utilizando finasterida, não há riscos expressivos de queda? No meu caso, eu treinei 2 meses e já notei uma queda muito forte. Aquela queda de você tomar banho, lavar o cabelo e ver vários fios na mão, de virar de lado, e "Nossa! Outro fio", de estar lendo, e de repente cair um fio no livro. E continuou por vários meses, só foi estabilizar agora, depois de uma perda muito significativa. Não estou treinando no momento, estava planejando voltar agora, porém acho que não vale a pena desevolver mais musculos e ficar careca tão jovem. Fico receioso, embora tenha muita vontade de voltar a treinar. Bem, agradeço as respostas, inclusive as de quem eu não comentei individualmente. E se quiserem comentar mais sobre o assunto seria ótimo, pois acho que é um tema que afeta a todos nós. Pois gostaria de treinar de uma forma sustentável, sem riscos de queda e agravamento da calvície. Caso contrário, vou ter que escolher: Músculos ou cabelo. E isso é frustrante, afinal ninguém quer ser escorregador de pernilongo, bola de boliche e etc!

Bernardo, isso é verdade, já tinha reparado também. Mas fica a dúvida se é por causa do treino, ou se os caras já eram carecas e buscaram ficar bombados depois. No sentido de que talvez o índice de carecas que buscam ficar musculosos seja alto. (ao invés de calvície ser consequência, ser a causa) Não sei se o tópico não interessou o pessoal ou se não deu tempo de muita gente ler. Mas queria ler algumas opiniões a mais; se o pessoal concorda ou se acha que não, como lidar com isso, o quanto vale a pena e etc... Pois estou tenso com essa história!

Olá amigos, sou novo no fórum e estou criando este tópico pois uma questão me deixa tenso: Calvície associada a musculação. Como sabemos, a calvície é um problema que afeta uma grande parcela dos homens, uns cedo, outros mais tarde, uns mais intensamente, outros menos. Afeta inclusive mulheres. A calvície se dá por vários motivos, sendo o mais preocupante a genética. Basicamente, alguns tem tendência em transformar o hormônio testosterona em um composto chamado di hidroxi testosterona (DHT), que se acumula nos folículos capilares, afinando o cabelo até que estes folículos não sejam mais ativos. Assim, não nasce mais cabelo naquela área. O ganho de músculos está diretamente relacionado com a testosterona. De forma geral, altos índices de testosterona combinado a um metabolismo moderado são os principais responsáveis por um corpo esculpido e musculoso. Isso explica porque nós homens conseguimos ganhar mais músculo que as mulheres: Temos mais testosterona. Com a prática da musculação, os índices de testosterona aumentam, podendo consequentemente aumentar os índices de DHT e acelerar a calvície. Além disso, é dito que treinos de hipertrofia tem alto potencial oxidativo (liberam radicais livres que se ligam as proteínas e gorduras inutilizando-as), sendo a oxidação o fator principal de desgaste corpóreo. Outro ponto importante é que outro fator de perda de cabelo é a escassez de nutrientes, ou seja, vitaminas, sais minerais, carboidratos, proteínas e alguns lipídios em falta. Com um treino de ganho de massa, há uma demanda muito maior por tais nutrientes, então se o consumo diário não for suficiente para suprir esta demanda, acarretará em desgaste físico, menor capacidade de regeneração e capacidade construtora, agravando o problema. E por último, um fator que também agrava o problema da calvície é o stress, que gera aumento de queda de fios. A musculação mexe diretamente com as diversas áreas, como aumento do fluxo sanguíneo, frequência cardíaca elevada, demanda por respiração mais intensa, aumento de hormônios etc; gerando certo grau de stress. Tendo estes pontos iniciais em vista, a musculação gera/agrava os problemas da calvície? E se sim, o que poderia ser feito para contorná-los? Ou não tem solução? Digo isso porque algumas pessoas já tem pré-disposição, então treinar para valer e talvez sofrer com a calvície é algo que deva ser muito bem pesado, pois nem sempre vale a pena melhorar um lado (a parte muscular) para sofrer de outro (calvície). Bem, agradeço a quem puder se posicionar! (mesmo o texto sendo grande e chato)