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R.Urtiga

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Não sei o que estou fazendo

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  1. Olá galera, peço a ajuda de todos. Idade: 24 anos Altura: 1,75m Peso: 71,5Kg Tempo de Treino: 1 ano e meio. Genética p/ Ganhos de Massa: Péssima ( a considerar porte físico de pai e mãe e tempo de treino/resultados) Uso de AE's anteriormente: Nenhum Como vocês já têm uma boa experiência, acretido que imaginem meu tipo físico, considerando altura X peso, sou pouca coisa mais que magro. Já gastei muita grana com suplementos em geral, passei um bom tempo me dedicando a academia, alimentação e frenquência de treino, porém só consegui ganhos mediocres. Então to partindo pras AE's, já li bastante sobre o assunto, principalmente neste fórum, e percebi que vale a pena tentar c/ responsabilidade. Como sou iniciante to pensando em ciclar assim: (favor, opinem também quanto ao ciclo) 1~6 - 500mg Durateston/semana (2 aplicações/semana) 4~8 - 70mg à 90mg de Oxandrolona/dia (de 8 em 8 horas) Junto a isso, tomarei proteina Hidrolizada da On no pós-treino + Dextrose e proteina Gold Standart da On antes de durmir e ao acorda, e lógico, o mais importante 6 refeições bem balanceadas ao longo do dia. No entanto estou com dúvidas para a TPC, já que estou misturando 2 drogas, como ela teria que ficar ?? Quando começar e quais os remédios/quantidade deveria tomar ?? Desde de já agradeço a atenção de todo, e fico grato por qualquer ajuda!!!
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